第10期小文自律行動(dòng)營(yíng)-1排3組丟丟

前言:

壞習(xí)慣容易形成，好習(xí)慣很難養(yǎng)成裙椭。但如果想要變好，就必須逆人性成長(zhǎng)署浩。所幸遇到的小孩子一起釣魚(yú)揉燃，和一群自律優(yōu)秀的老鐵們一起，好習(xí)慣的養(yǎng)成就變得不是那么困難了筋栋。

目標(biāo)的確立不難炊汤，難在堅(jiān)持。我們常常設(shè)立好計(jì)劃以后弊攘，在真正實(shí)行起來(lái)的時(shí)候抢腐，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┩话l(fā)的事件而終止自己的習(xí)慣養(yǎng)成或者說(shuō)直接放棄。而在小文自律行動(dòng)營(yíng)襟交，這么多的老鐵一起早起迈倍、做計(jì)劃、復(fù)盤(pán)等等捣域，自然而然就帶動(dòng)著自己往前走啼染。

有的時(shí)候自己一個(gè)人可能會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的偷懶或者是心情不佳宴合，那么這個(gè)時(shí)候很有可能會(huì)放棄自己已經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣，或者是說(shuō)還沒(méi)有養(yǎng)成習(xí)慣的時(shí)候就已經(jīng)放棄了迹鹅。所以這個(gè)時(shí)候呢卦洽，找一個(gè)監(jiān)督人，對(duì)你的行為進(jìn)行監(jiān)督徒欣，同時(shí)呢逐样，給自己設(shè)計(jì)了獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，這樣完成一件事有了獎(jiǎng)勵(lì)以后打肝，自己也會(huì)更愿意去做。那么這次就順利的行動(dòng)是14天看完兩本書(shū)挪捕，各輸出1000字感悟粗梭。

月計(jì)劃能夠倒逼著自己，去安排自己的周計(jì)劃级零，然后再推進(jìn)到日計(jì)劃里面断医，這樣就保持自己要完成的目標(biāo)是不變的，自己時(shí)間就可以根據(jù)每天的日程去機(jī)動(dòng)調(diào)整奏纪，這樣就不會(huì)說(shuō)每天每個(gè)時(shí)間段安排死目標(biāo)鉴嗤，這樣很容易因?yàn)橐恍┩话l(fā)狀況而把計(jì)劃給打破了，造成自己失去信心序调，然后放棄去做計(jì)劃醉锅。

加入行動(dòng)營(yíng)之前硬耍，容易把目標(biāo)過(guò)大化边酒，沒(méi)有細(xì)致到具體的行動(dòng)結(jié)果，這樣設(shè)立的目標(biāo)就有一點(diǎn)虛幻坯认，等同于一個(gè)假目標(biāo)氓涣，如果沒(méi)有具體量化目標(biāo)的話很容易覺(jué)得很難去完成這樣一件事情。

這期荆隘，我承擔(dān)老鐵積分?jǐn)?shù)據(jù)處理的任務(wù)，發(fā)現(xiàn)確實(shí)做表格要保持足夠的細(xì)心椰拒，因?yàn)橹貜?fù)的數(shù)據(jù)很多，有的時(shí)候就容易把一些數(shù)據(jù)導(dǎo)入錯(cuò)誤褒脯，那么這時(shí)候就需要多檢查一遍缆毁，或者是說(shuō)一塊一塊的去完成，這樣就不容易把自己弄混了脊框。

要想完成一個(gè)目標(biāo)先去做，不要想著自己先把能力培養(yǎng)到很完美的時(shí)候再去做一件事情沉御，這樣很容易做不到這件事昭灵。過(guò)于追求完美反而是自己前進(jìn)的最大絆腳石，其實(shí)很多事情烂完，你去做了以后，才會(huì)知道怎樣做會(huì)更好祝旷，而不是空想著自己要怎么去做才能做到最好柱徙。

有的時(shí)候做一件事情恰恰是想，怎么做這件事情就花了90%的精力了敌完，所以有的時(shí)候羊初，自己先有一個(gè)思路，然后再去一點(diǎn)一點(diǎn)的試錯(cuò)长赞，最后才知道如何才能把這件事情做好。

很高興再一次在小寧的排里脯颜，她每天都非常的細(xì)心地去提醒我們?cè)缙鸲安伲蝿?wù)打卡和復(fù)盤(pán)闸餐，暖暖的很貼心舍沙，真的非常感謝剔宪！

10月其他成就事件復(fù)盤(pán)：

個(gè)人成長(zhǎng)：每周輸出一篇讀書(shū)感悟，其中有一周遺漏了感帅，那么可以改進(jìn)為每次都提前一周完成一個(gè)任務(wù)哈街，或者說(shuō)已經(jīng)定好書(shū)目，然后逐步去完成骚秦，先完成再完美作箍，而不是說(shuō)一次性就要說(shuō)出那么多個(gè)字前硫，可以好好利用這次閱讀過(guò)的寫(xiě)作7堂課內(nèi)容來(lái)進(jìn)行一個(gè)思考。

身心健康：每周進(jìn)行三次半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)阶剑。這件事沒(méi)有完成得很好危号，只做到每周兩次，繼續(xù)加油猪半！

自我實(shí)現(xiàn)：至于一個(gè)月的課程學(xué)習(xí)偷线，前半個(gè)月做得不是很好，后半個(gè)月可能是因?yàn)橛姓n程老師的監(jiān)督乏奥，所以基本都達(dá)標(biāo)了，那么這個(gè)月可能會(huì)跟老師進(jìn)行一個(gè)計(jì)劃得重新制定邓了，明天跟老師聊一聊。

財(cái)務(wù)狀況：要養(yǎng)成及時(shí)記賬的行動(dòng)胡野，不然很容易忘記痕鳍，要多借助app

家庭關(guān)系：這個(gè)月，只給家里打了三次電話笼呆，有一次因?yàn)槊β刀鴽](méi)打诗赌，自己之前養(yǎng)成了每周五給家里打電話，有的時(shí)候周五比較忙的時(shí)候反而忘了铭若，那么周六周天就應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)上

職業(yè)發(fā)展：給自己列的計(jì)劃還不夠詳細(xì)，每日清單做的不是很好叼屠，因?yàn)橛械臅r(shí)候會(huì)忘了去增加一個(gè)文件镜雨，就是的事情，突然一下子有好多件一起發(fā)生的時(shí)候荚坞，就會(huì)遺漏掉一兩件，所以我應(yīng)該先要去記下來(lái)各淀，而不是先去做一件事揪阿。

社交關(guān)系：每周更起碼兩個(gè)朋友保持聯(lián)系溝通咆畏，有經(jīng)常交流想法，社交關(guān)系的計(jì)劃還是完成的不錯(cuò)旧找。

娛樂(lè)休閑：每周原定每周看一部電影，后面發(fā)現(xiàn)一個(gè)月去看了一部剖膳，要給自己一個(gè)放松的機(jī)會(huì)岭辣，或者說(shuō)改變一下心態(tài)。

很高興在小文自律行動(dòng)遇到大家沦童，和大家一起前進(jìn)偷遗，那么接下來(lái)的日子呢，也希望自己能夠越變?cè)胶煤碜茫瑥?fù)盤(pán)即翻盤(pán)泵喘，一起加油！

第10期自律行動(dòng)營(yíng)+丟丟+20201031