上周六和yang教練的對話硝桩，留給我的好的感受涎劈，一直到今天還在匣缘，我想起在周六的早晨澄成，讓我感到很自在、喜悅亭敢，盡管周六的早上時間滚婉，對于休息日來說偏早了，但在接到y(tǒng)ang教練的遠(yuǎn)洋電話時帅刀，聽到那邊穿來的悅耳聲音让腹，我整個人都舒服了起來

好的聲調(diào)，言語扣溺，原來這樣令人感到愉悅骇窍。在一個小時的問答式輔導(dǎo)的時間里，不僅幫助到我將模糊的想法锥余、困惑腹纳，梳理出一個思路，還讓我更進(jìn)一步地看到自己在關(guān)系里的需求，探索自己的真實(shí)想法和真實(shí)感受嘲恍，觸及到了我在關(guān)系里足画，需求和滿足的匹配度感受，還有我對自己是有主見的再次肯定蛔钙。我們都有去認(rèn)識客觀事實(shí)和真實(shí)想法的態(tài)度锌云，所以能夠攜手一步步向前走進(jìn)荠医。

經(jīng)過這一個小時的教練談話過程吁脱，我由衷感受到對方這份工作的價值，以及給我?guī)淼膸椭蛳颍乙蚕Ｍ瑯佑行枰娜思婀保軌蛴袡C(jī)會接觸到這樣的幫助。

雖然娃胆，因?yàn)橘M(fèi)用問題遍希，加上我最近自己還在梳理一些想法，還沒有和Yang教練進(jìn)行第二次溝通里烦，但因?yàn)橛尚牡挠H近凿蒜，自己平常也會不自覺地開始羅列下次希望同她探討的話題，包括：

1.對未知的恐懼

如何應(yīng)對胁黑？

（1）如果做計劃废封，如何對計劃建立信心，怎樣的計劃丧蘸，可以化解這種對未知的恐懼和擔(dān)憂

（2）除了去計劃漂洋，或許有別的途徑可以化解？

（3）或許這種感受的存在力喷，是一種當(dāng)與之共處的常態(tài)刽漂，而不是急于通過某一種方式去解決？

2.內(nèi)心的敞開與封閉

與人交往弟孟，信息互通的度如何把握贝咙？

（1）按與己相關(guān)的程度劃分？還是怎么劃分拂募？

（2）怎樣可以讓自己處在一個安全的狀態(tài)庭猩，同時又對別人表現(xiàn)出接納，讓他人知曉（信息）没讲，同樣愿意接納你眯娱，從而可以建立一種令雙方都感到愉悅的深厚友誼呢？

3.追尋粉飾美好的懊惱感覺

（1）最直觀的感受是父母護(hù)周全的成長爬凑，和與真實(shí)世界相遇時的巨大沖擊感

心底里會有聲音在埋冤徙缴，為什么父母不能多給我說清楚一點(diǎn)，多給我呈現(xiàn)社會的真實(shí)客觀的樣子

譬如，婚戀上于样，曾給我傳遞我難以認(rèn)同的價值觀疏叨，比如說結(jié)婚依靠男人而活；以及他們和我不一樣的想法穿剖，常常讓我感到痛苦蚤蔓，且不愿意談及問題的客觀狀況

（2）是否過度庇護(hù)孩子的家長，在孩子出社會后糊余，他們還以為孩子能夠可以憑原來的在他們護(hù)庇下的狀態(tài)過得那么順?biāo)煨阌郑窟@種想法一方面是出于對孩子的過度擔(dān)憂或盲目認(rèn)可，另一方面是出于對自己情感上的安慰么贬芥，（想著孩子過得好吐辙，自己也就放心了？）

自我內(nèi)心的掙扎蘸劈，父母對孩子有這種認(rèn)識也好的昏苏，至少不會平白無故地讓他們擔(dān)心？

另外父母是否知道威沫，在孩子成長過程中贤惯？面對各類陌生事件的過程中？如果總是提出有種各樣的顧慮棒掠，或干脆因?yàn)檫@份顧慮替孩子做了一件件事孵构，這對孩子會有怎樣的影響？

反應(yīng)到我自己身上句柠，成年后的我也操心地很浦译。很擔(dān)心他們的身體情況，有各種擔(dān)憂

也想起上周去干爸家吃飯時溯职，干爸提到的干媽的對于各種事情操心的狀態(tài)精盅，我看了之后，有種共鳴的感覺谜酒，但同時希望自己能夠像大部分男人一樣叹俏，不要無為地沒完沒了地操心各種人，各種事兒~讓自己的心態(tài)能夠放松些僻族。

書寫的過程中粘驰，會發(fā)現(xiàn)自己對于原生家庭這塊，還有很多待梳理的地方述么，我相信我還會和楊教練共同來探討一些客觀的情況和真是的想法蝌数。