? ? 我最希望充滿生命力地過(guò)完這一生。
? ? ? 在如今這個(gè)年代酥艳，飲食不安全摊溶、空氣質(zhì)量不佳、生活壓力過(guò)大充石、熬夜頻繁莫换、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)身體缺乏運(yùn)動(dòng)等問(wèn)題，深深地消磨了很多人的生命力骤铃。
? ? ? 什么是生命力拉岁？小孩子的天真爛漫是生命力，運(yùn)動(dòng)員的全力拼搏是生命力惰爬，少年陽(yáng)光微笑是生命力喊暖，戰(zhàn)士的勇往直前是生命力。
? ? ? 而這一切撕瞧，不僅需要一顆擁有信念的心陵叽，還需要一個(gè)物理層面健康的身體狞尔。因?yàn)樾哪苡绊懮眢w，身體也能影響心巩掺。
? ? ? 最早意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題沪么，是我畢業(yè)工作的第一年，那時(shí)我突然意識(shí)到锌半，我的身體從剛進(jìn)大學(xué)的50公斤禽车，胖到了75公斤。還記得剛進(jìn)大學(xué)時(shí)刊殉，我參加了十三個(gè)社團(tuán)組織殉摔，打了不計(jì)其數(shù)的比賽，代表學(xué)院參加五千米長(zhǎng)跑记焊，一口氣夜登泰山不睡覺(jué)然后早上再一口氣下來(lái)逸月，酒量雖一般但在酒桌上敢陪十個(gè)軍隊(duì)教官喝……那時(shí)的我可謂身體素質(zhì)極佳。身體健康帶來(lái)的就是那時(shí)我很有氣魄遍膜，總是坐除了我外就沒(méi)人的第一排碗硬，正義感十足，敢公開地指出一些學(xué)校的潛規(guī)則（或許很多人看來(lái)這是幼稚）瓢颅，不怕外界的流言蜚語(yǔ)恩尾，能頂住各方壓力，堅(jiān)持做自己想做的事挽懦，每年也堅(jiān)持閱讀自己精選出的上百書翰意。
? ? ? 可因?yàn)榇笏钠陂g，人經(jīng)歷了一些特殊的事信柿，心理開始承受著諸多煎熬冀偶。心理的變化開始影響到了生活，那時(shí)我的作息開始紊亂渔嚷，也暴飲暴食或幾天不吃飯进鸠，也不怎么愿意和人交流。慢慢地形病，我的身體素質(zhì)降低了許多客年，直到工作的第一年，我發(fā)現(xiàn)自己竟然經(jīng)常不想動(dòng)窒朋，照鏡子時(shí)搀罢，也發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)著娃娃臉的自己竟然蒼老了這么多蝗岖，體重計(jì)上的我侥猩，還比剛進(jìn)大學(xué)時(shí)重了五十斤。那時(shí)我意識(shí)到抵赢，我的生命力已經(jīng)大打折扣了欺劳。
? ? ? 我慌了唧取，我覺(jué)得再那樣繼續(xù)下去，自己就廢了划提。于是就辭職和幾個(gè)朋友從四川游覽至西藏枫弟，期間各種徒步；花了幾個(gè)月的時(shí)間游玩了以前一直想去的地方放松心情鹏往；拜訪了一些遠(yuǎn)方故友淡诗；開始接觸佛教并去廣東東華禪寺參加了一期禪七；聽徐文斌先生的《黃帝內(nèi)經(jīng)》改變生活習(xí)慣伊履；向陳氏太極傳人學(xué)習(xí)站樁韩容。上述這些經(jīng)歷，不僅解開了我不少心結(jié)唐瀑，提升了我的身體素質(zhì)群凶，還讓我重新養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。如果用十二字對(duì)那一年進(jìn)行總結(jié)哄辣，那就是“想要做请梢，精氣神，戒定慧”力穗。
? ? ? 想清楚自己究竟想要什么毅弧；通過(guò)動(dòng)功、靜功当窗、站樁形真、雙盤、養(yǎng)身等方式提升自己的精氣神超全；通過(guò)自律與一些方法咆霜，增強(qiáng)自己的定力，并有意識(shí)地參一些心結(jié)與人世間的規(guī)律嘶朱。
? ? ? 說(shuō)到最后蛾坯，如果你要問(wèn)我，我最希望怎樣過(guò)完這一生呢疏遏？我希望充滿生命力地過(guò)完這一生脉课。
? ? ? ? 我希望自己永遠(yuǎn)能天真爛漫，永遠(yuǎn)能全力拼搏财异，永遠(yuǎn)能陽(yáng)光微笑倘零，永遠(yuǎn)能勇往直前！
