1.
昨天夜里兩點多鐘的時候，熟睡中的我被一陣電話鈴聲吵醒了剔猿。我怒不可遏的抓過手機毕荐，想看看是誰這么沒有眼力勁兒，都大半夜了還給別人打電話艳馒≡餮牵看到屏幕上那個熟悉的名字時员寇，我心中的怒意頓時消弭，就連睡意也從頭腦里驅散第美，人瞬間清醒了大半蝶锋。
電話是我的至交好友L打來的，他和我的友誼要追溯到十年前的高中那會兒什往。在繁重的學業(yè)壓力下扳缕，兩個少年忙里偷閑，一起打球别威，一起吃飯躯舔，談論詩歌和哲學，憧憬遠方和未來省古，交換心事和理想粥庄，互相陪伴，度過了那段彷徨迷茫的青春時光豺妓。經過了歲月的洗滌和沉淀惜互，我們的友誼變得格外的清澈透亮、深厚綿長琳拭。
我知道他素來穩(wěn)重训堆，不是沒有分寸的人，深夜打電話過來白嘁，必定是有要緊的事坑鱼。接起電話，果然絮缅，電話那頭的他極其消沉鲁沥，長吁短嘆。
他向我傾訴了他今年所遭遇的煩心事：先是投資失敗盟蚣，破產至一無所有甚至負債累累的境地黍析，然后是相戀三年的女友劈腿卖怜，再后來屎开，父母親雙雙病倒，他一邊請假看護马靠，一邊為醫(yī)藥費發(fā)愁奄抽。事業(yè)上失利，愛情上失戀甩鳄，親情上憂慮逞度，這三件事中的每一件都算得上是人生的驚濤駭浪，更何況三浪齊至妙啃，強悍如他也承受不住档泽，快被打倒了俊戳。
很長的一段時間以來，他獨自扛下了所有的苦難馆匿，再多心酸委屈也打碎了牙往肚里咽抑胎，沒有四處奔走，求告于人渐北。即便親密如我阿逃，他也沒有告訴。他說赃蛛，以我的性子恃锉，知道了他的事必定會鼎力相助，他不想虧欠我太多呕臂。
那么多的煩心事郁結于心破托，就像一團團黝黑的淤泥，散發(fā)著惡臭诵闭，腐蝕著他的心靈炼团。他得了抑郁癥，看不到生活的希望疏尿，就在剛才瘟芝，他想到了去死。他被自己輕生的想法嚇了一跳褥琐，終于決定打電話過來锌俱，向我這個老友傾訴。
我按捺下內心抑制不住的擔心敌呈，盡量平和地安撫他的情緒贸宏，傾聽他的訴說。就像大壩里蓄得越來越高的洪水終于找到了一個發(fā)泄的口子磕洪，他把內心的抑郁和苦悶吭练、無助和消沉一股腦的向我傾瀉過來。
如此之多的負能量洶涌而來析显，我的心情也被感染鲫咽，變得沉重，仿佛有一塊大石頭壓在心上谷异，壓得我喘不過氣來分尸，又像有一片烏云遮蔽了我的天空，黑云壓城城欲摧歹嘹。
可是箩绍，我沒有厭煩和不耐，我的內心涌起一股溫情尺上，緩緩的流淌向他材蛛。把煩心事都說出來之后的他圆到，在我的柔聲安慰里，漸漸平靜下來卑吭。雖然內心仍有難以排解的愁苦构资，但已不像之前那樣洶涌澎湃，險些就要把他推到萬劫不復的深淵陨簇。
東方發(fā)白的時候吐绵，我們結束了三個多小時的通話。他鄭重的對我說：“謝謝你河绽！”我笑了笑說：“咱倆還謝個啥己单？能成為你深夜無眠時可以傾訴的那個人，我很高興耙饰。我也沒能多做什么纹笼，就只是聽你抱怨了一些命運的不公和生活的殘酷，可好朋友不是就該這樣傾聽彼此嗎苟跪？”
2.
朋友小君運營著一個情感公眾號廷痘，時常有遭遇情感問題的粉絲在后臺給她發(fā)消息，傾訴情感煩惱件已。小君是個溫柔寬厚的人笋额，只要有空，都會耐心開解篷扩，溫言寬慰兄猩，幫助讀者走出情感困境，直面自己的人生路途鉴未。
有一次枢冤，她接連安慰了兩個陷于苦戀中的讀者之后，又有一個失戀的讀者發(fā)消息過來铜秆。一段刻骨銘心的感情的逝去淹真，對于還深愛著的那個人來說，宛若削肉剔骨般痛徹心扉连茧。那個讀者一直在絮絮叨叨的講述自己的愛情經歷核蘸，自己有多么多么愛對方，對他多么多么好梅屉，結果他還是劈腿了值纱。在講述中鳞贷，女讀者的情緒既悲傷又憤懣坯汤，此刻她的眼里只有前男友對她的辜負和背叛，完全看不到生活中光亮的另一面搀愧。
起初惰聂，小君還努力的勸慰她疆偿，說了很多鼓勵的話〈昊希可是杆故，沉浸在失戀的痛苦里的女讀者聽不進去小君的安慰，依然在憤怒的譴責和控訴前男友溉愁。在和她聊天的過程中处铛，小君被她的話語感染，不自禁的也想起了曾經被傷害的感情經歷拐揭。
原本心情還不錯的小君就因為幾個讀者輪番的負能量傾瀉而變得心情低沉撤蟆，尤其是最后這個失戀的女讀者，挑起了小君的傷心記憶堂污，讓小君也被她的悲傷傳染了家肯。
小君自己的心傷尚且自顧不暇，女讀者還在像祥林嫂一樣不停的抱怨盟猖，有那么一刻讨衣，小君突然覺得特別煩躁，心里好像有個原本塵封的火藥桶被紛紛前來抱怨的讀者們從心底刨了出來式镐，點燃了引線反镇，轟的一聲，把她自己炸得血肉橫飛娘汞。
她拉黑了那個不停的抱怨的女讀者愿险，并且做了個決定，以后不會再做讀者們的情感垃圾桶了价说。她不是救苦救難的觀世音菩薩辆亏，她自己也是紅塵爭渡的可憐人，心里也有很多不為人知的隱秘角落鳖目，那些角落爬滿了傷疤扮叨，碰到就痛。
她在作者群里說起這件事時领迈，既是心理咨詢師也是新媒體作者的周老師看不下去了彻磁，說：“小君，你還真是大公無私狸捅、普度眾生衷蜓，要是每個作者都像你這樣去安慰讀者，那我們心理咨詢師只能失業(yè)了尘喝〈沤剑”小君無奈的說：“以后我不再安慰了，我實在是聽夠了讀者們的抱怨朽褪，我的耐心有限置吓，以后只想留給親近的无虚、重要的人⊙苊”
周老師說：“抱怨是一個傳遞負能量的過程友题，抱怨的那個人說出了自己心里的想法倒是爽了，可傾聽的那個人被迫接受了那么多陰暗的情緒戴质，這些情緒累積起來就成了傾聽者自己的負能量度宦，這對傾聽者來說是很大的心力損耗。我們每做一段時間的心理咨詢告匠，都要找督導師做一下心理疏導斗埂，把從咨詢者那里傳遞過來的負面情緒疏導出去。所以凫海，我們心理咨詢師傾聽讀者的抱怨呛凶，那可都是按小時收費的⌒刑埃”
看到周老師心理小課堂開講了漾稀，我們恨不得搬小板凳乖巧的坐下來聽講。小君有點猶豫地說：“可是建瘫，我這樣不傾聽讀者的抱怨崭捍，會不會有點不近人情了？”我隔著屏幕都能想象到周老師恨鐵不成鋼的樣子殷蛇，他說：“你和他們只不過是在網絡上萍水相逢橄浓，在生活里你們互不相識荸实，你哪里來的責任和義務要犧牲自己的時間和好心情去傾聽他們的抱怨准给？”
“你們不要以為傾聽別人的抱怨是件小事，肯一直傾聽你抱怨的人祖灰，一定把你看得很重要局扶，才會愿意接收你的負能量详民，安撫你的情緒陌兑，因為她希望你抱怨完之后能開心點兔综。”周老師最后說的這句話觸動了我的回憶，想起往事涧窒，我深以為然的點了點頭之后锭亏，突然有些傷感。
3.
我剛開始寫作的時候戴已，文筆還很稚嫩糖儡，經驗也十分匱乏怔匣，因此每瞒，寫作事業(yè)接連受挫，很不順利呐矾。寫作是我十分熱愛也寄予厚望的一項畢生事業(yè)蜒犯，在寫作上的挫敗讓我凄惶煩悶罚随，恨不得朝天大喊幾聲淘菩。
好在那個時候，前女友安瑤一直陪在我身邊狭郑，給了我莫大的安慰汇在。
被編輯退稿了糕殉，我抱怨說這都什么編輯阿蝶，有眼無珠跋劢唷玷过；文章被讀者罵成是狗屎是垃圾筑煮，我抱怨說現(xiàn)在的讀者鑒賞力差點也就算了冶匹，脾氣還那么差咆瘟，一點修養(yǎng)也沒有嚼隘；收到的稿費太少袒餐，我抱怨說雜志社也太摳門了飞蛹，作者的生存環(huán)境怎么就那么差……
安瑤邊聽邊點頭，附和著我的抱怨說“就是嘛灸眼！”卧檐，然后又用她溫熱的小手拉住我，甜甜的笑著對我說：“親愛的霉囚，別灰心嘛匕积，你是我見過最棒的作者啦盅粪！我相信你一定可以成功的！”
在她的安慰鼓勵下票顾，我又重燃了斗志奠骄，恢復了信心豆同，精神抖擻的投入到寫作中去。那段時間含鳞，我?guī)缀跞硇牡膿涞綄懽魃嫌靶猓杂胁豁樉驼宜г梗@得慰藉后又再次一頭扎進寫作里來民晒。
現(xiàn)在回頭看精居，那段時間锄禽，我完全是把她當成了我的情緒垃圾桶潜必，不停的往里面傾倒我的愁苦和憤懣，卻忽略了對她的關心和體諒沃但。
她像柔軟的草地磁滚，承受著我的負面情緒一次又一次的踐踏，卻沒有退避宵晚，始終以最溫暖的耐心把我包裹垂攘，讓我在她如琥珀般晶瑩的愛里終于止息了焦躁，變得平和而富有力量淤刃。
后來晒他，我們之間發(fā)生了很多事，最終黯然分手逸贾。在分手前的那次爭吵里陨仅，我吼她：“你是有多狠心才會想要離開我？你是不是從來就沒有愛過我铝侵？”她看向我灼伤，眼睛像一汪水池，蓄滿了眼淚咪鲜。
她說：“我不愛你狐赡？我不愛你，我會愿意天天聽你發(fā)牢騷疟丙，在那兒抱怨個不停颖侄？你知不知道，一個總是在抱怨的人看起來很丑享郊？可我一直在安慰你发皿，鼓勵你，這不是愛拂蝎，還是什么穴墅？”
這是我聽到她說的最后一句話。在她離開之后的那些日夜里，我才漸漸明白玄货，一個人究竟要對你懷著怎樣深沉的愛意皇钞，才會愿意聽你經常抱怨。
4.
宋人方岳曾在詩里寫道：“不如意事常八九松捉，可與人言無二三夹界。”人活于世隘世，又豈能事事都順遂心意可柿？我們總會遇到挫折，會受委屈丙者，會摔倒复斥，大多時候，我們都默默的咽下了苦楚械媒，繼續(xù)向前走去目锭。
有那么一些時刻，我們心里的委屈和憤恨裝得太滿纷捞，滿到要溢出來了痢虹，我們只得為滿腹心事尋一個出口。我們會吐槽主儡，會咒罵奖唯，會抱怨。
大家都這么忙糜值，彼此也不太熟丰捷，又有多少人愿意聽你抱怨呢？畢竟臀玄，情緒是會傳染的瓢阴，沒有誰愿意被你拉進污濁的泥淖里。
傾聽你的抱怨健无，是一件吃力不討好的事情，誰都不傻叠穆，不會往你噴著火的槍口上撞硼被。真有撞過來的人嚷硫，尤其是那些不止一次的主動撞過來的人，他們不是瞎脆贵，他們只是關心你卖氨、在乎你筒捺，不希望你困在負面情緒的圍城里不得解脫系吭，他們想要讓你陽光起來残腌、開心一點贫导，哪怕要以他們自身心情的變壞為代價孩灯，他們也依然愿意聽你抱怨。
想想當我們深夜失眠時败匹，翻遍手機通訊錄讥巡，可以放心的撥打過去傾訴煩悶的人，又有哪一個不是我們最貼心的朋友或者最親愛的人槽棍？其實抬驴，他們也很討厭聽人抱怨布持，可是他們不會討厭我們题暖，恰恰相反，他們愿意聽我們抱怨狂秦，愿意當我們的情緒垃圾桶裂问，都是因為他們對我們愛得深沉堪簿。
人這一生皮壁，遇見性蛾魄，遇見了解都不稀奇虑瀑，難得的是遇見愛和心疼。真遇到這樣心疼我們的委屈滴须、愿意聽我們抱怨的人，就請你心懷感激痛侍，用心珍惜吧！
本文選自顧一宸新書《如果覺得委屈就成為你想要的光》魔市，該書當當天貓京東全網熱銷中，歡迎前往購買待德，把溫暖和光亮帶回家君丁！
32個好故事将宪，遠不止32次的溫情感動绘闷！
