最近幾天赎线，我加入了一個貓群廷没，在貓王的號召下，聚集了一大批身懷十八般武藝的貓粉垂寥。貓王倡導(dǎo)大家要敢于展示自己颠黎，打造核心競爭力，分享經(jīng)驗滞项， 提供價值狭归。講真，我既高興又害怕文判。高興的是要在以后的三個月里我要見識一大批牛人过椎，提升自己，又害怕自己不能給別人提供價值戏仓，到頭來成為那個濫竽充數(shù)的南郭先生潭流。
進群兩三天了，群友們熱情高漲柜去，動力十足灰嫉，每天都在進步。而我嗓奢，卻開始越來越焦慮讼撒，反是停滯不前了。
想想進群之前，我心里滿懷憧憬根盒，熱切渴望三個月后的蛻變钳幅，遇見未知更好的自己。事實是當下的我迷茫了炎滞，不敢想象三個月后未知的自己會是怎樣敢艰。
我心里十分清楚自己一定要趕快走出這個狀態(tài)，不能掉隊册赛，而且別人幫不了钠导，只有先梳理好自己， 才能繼續(xù)前進森瘪。
我開始用年前讀過的張德芬的靈修小說《遇見未知的自己》里的方法來自救牡属。
我把自己放空，深夜扼睬，開始梳理自己逮栅，從內(nèi)到外。
身體——聯(lián)結(jié)
情緒——臣服
思想——定靜
身份認同——覺察
真我就是內(nèi)在的愛窗宇，喜悅和和平措伐。但外在包裹的東西太多了，我們每天負重而行军俊，卻從未察覺侥加。走累了，也不愿停下蝇完， 錯誤地以為生活就是這樣官硝，每個人都在帶著枷鎖起舞矗蕊。
生活太累短蜕，遭受打擊，我們就喝酒傻咖，抽煙朋魔，熬夜，不顧身體負重承受卿操。心情不好警检，脾氣大發(fā)，就任由情緒掌控自己害淤，淪為情緒的奴隸扇雕。真我迷失，思想搖擺窥摄，卻從不自省镶奉，越走越亂。身份標簽插滿，還嫌不夠哨苛，最終一層層被裝在套子里鸽凶。
認識你自己，當下的你是什么樣建峭，未來你想成為什么樣
我們一直在行走玻侥，何時停下來回頭看過？我們走的太快亿蒸，真正的自己跟丟了凑兰，成了行尸走肉。網(wǎng)絡(luò)世界祝懂，我們每天被信息裹挾票摇，夾帶著前進，看似走了好遠砚蓬，其實腳是虛飄的矢门。你都不認識你自己，那你還想成為誰灰蛙？
還沒學會如何不摔跟頭走祟剔，心里就想要跑了。給自己一個清楚定位摩梧，問問自己眼中的我是什么樣物延，現(xiàn)實中的我是什么樣，理想中的我又是什么樣仅父？想清楚這些叛薯，寫下來，然后進行自我意識偏差的調(diào)節(jié)笙纤，帶上身后迷路的那個自己耗溜。
2
親愛的，外面沒有別人省容，只有你自己抖拴。
弄明白真實的自己后，會被一種失落感包圍腥椒。加之身邊優(yōu)秀的人還在奔跑阿宅，你會惶恐不安。我用這樣的邏輯來說服焦躁的自己笼蛛。所有的人洒放，事，物都是你內(nèi)在的投射滨砍，就像一面鏡子反映了你的存在往湿。你從鏡子里看到的所有背景榨为，都只是一種虛化，都是不可避免的陰影煌茴。你只要記得照鏡子的人是你自己随闺，先把鏡子面前的你整理好，不要花費心思糾結(jié)外在的那些不可改變的人和事上蔓腐。先收拾調(diào)整好自己矩乐，以自己最好的狀態(tài)去迎接外在，這樣才不會迷失凌亂回论。
3
不要抗拒散罕，帶上信心，積極面對
凡是你抗拒的傀蓉，都會持續(xù)欧漱。不要壓抑你自己的情緒，要給它一個出口呼吸葬燎。有情緒误甚，很正常，就像我們餓了要吃飯谱净，累了就休息一樣窑邦，有苦就有笑，有喜就有悲壕探，一切都是相對的冈钦。雖然，上帝不經(jīng)意丟給你一件丑陋包裝的禮物李请，既然你也拒絕不了瞧筛，就平靜接受。心懷怨恨或是心存恐懼导盅，都改變不了事實较幌。帶上信心，給自己一點時間认轨，耐心绅络，細心地拆開丑陋粗糙的包裝外殼月培，也許嘁字，你會意外的發(fā)現(xiàn)它是上帝給你量身打造的最美禮物。
靜心沉淀杉畜，寵辱不驚纪蜒，專注走好自己的路
很多時候，讓我們心理上受苦的此叠，不是事情本身纯续，而是我們對事件的想法， 和圍繞著這個事件自己編造的“故事"。這個世界上猬错，沒有那么多的”我以為......","我想......",不要給自己徒添無益的想法窗看。網(wǎng)紅也好，牛人也罷倦炒，TA們走的路你沒有經(jīng)歷显沈，而你看到的只是他們現(xiàn)在的一部分，你只看到了現(xiàn)在TA們的結(jié)果逢唤，而忽略了過去數(shù)日的奮斗拉讯。
只有做好現(xiàn)在的自己，才有機會遇見未知的更好的自己鳖藕。
覺醒后的總結(jié)：
