第一夜 我們的不幸是誰的錯(cuò)？
1 再怎么“找原因”桨螺，也沒法改變一個(gè)人
青年的朋友中有一位多年躲在自己的房間中閉門不出的男子宾符。他很希望到外面去，如果可以的話還想要像正常人一樣擁有份工作灭翔。他“很想改變”目前的自己魏烫。但是，他非常害怕到房間外面去肝箱。只要踏出房間一步馬上就會(huì)心悸不已哄褒、手腳發(fā)抖。這應(yīng)該是一種神經(jīng)癥煌张。即使想要改變也無法改變呐赡。
原因論：一味地關(guān)注過去的原因，企圖僅僅靠原因去解釋事物骏融。
解釋：也許是因?yàn)榕c父母關(guān)系不和或者是由于在學(xué)辛脆郑或職場受到欺辱而留下了心靈創(chuàng)傷萌狂，抑或是因?yàn)樘^嬌生慣養(yǎng)了等等導(dǎo)致他不出門。（最終會(huì)得出這樣的結(jié)論：我們的現(xiàn)在甚至末來全部都由過去的事情所決定怀泊，從而根本無法改變茫藏。）
目的論：為達(dá)到自己的目的，賦予過去經(jīng)歷以相應(yīng)的的意義霹琼。
解釋：青年的朋友是先有了“不出去”這個(gè)目的刷允，之后才會(huì)為了達(dá)到這個(gè)目的而制造出不安或恐懼之類的情緒。具體他把恐懼情緒與什么經(jīng)歷關(guān)聯(lián)我們不得而知碧囊，值得注意的是树灶，閉居者常有一個(gè)心理就是，出門之后自己就變得不特殊糯而，成了平凡的大多數(shù)天通，從了失去了想要的重視，所以為達(dá)到被重視的目的而選擇不出門熄驼。
（我們經(jīng)常面對(duì)某些事像寒，想做的原因可以找很多，不想做的原因也能找很多瓜贾，就比如買買買诺祸，買之前總想象自己擁有某物品之后生活會(huì)變得更精彩，然而并沒有祭芦，找很多原因只是讓我們心理上感到理所當(dāng)然一些筷笨。）
2 心理創(chuàng)傷并不存在
假設(shè)你因感冒、發(fā)高燒而去看醫(yī)生龟劲。如果醫(yī)生只就引起感冒的原因告訴你說“你之所以會(huì)感冒是因?yàn)樽蛱斐鲩T的時(shí)候穿得太薄”胃夏，你對(duì)這樣的話會(huì)滿意嗎？不會(huì)滿意昌跌，你覺得自己想要感冒好起來仰禀，至于原因是什么不重要。
“原因論”把心理創(chuàng)傷歸因于過去的事情”蚕愤，繼而得到相應(yīng)的安慰“所以錯(cuò)不在你”
“目的論”認(rèn)為決定我們自身的不是過去的（痛苦刺激）經(jīng)歷答恶，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。
弗洛伊德的心理創(chuàng)傷學(xué)說認(rèn)為心靈過去所受的傷害（心理創(chuàng)傷）是引起目前不幸的罪魁禍?zhǔn)灼加铡悬嗓！叭魏谓?jīng)歷本身并不是成功或者失敗的原因。我們并非因?yàn)樽陨斫?jīng)歷中的刺激——所謂的心理創(chuàng)傷——而痛苦砂沛，事實(shí)上我們會(huì)從經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)符合自己目的的因素烫扼∈锴螅”
（就像人們?cè)趥牡臅r(shí)候腦子中出現(xiàn)的都是過去傷痛的經(jīng)歷碍庵，會(huì)越想越傷心映企，越想越覺得自己的命苦。但是相應(yīng)的經(jīng)歷不光只有痛苦的意義静浴，只是此時(shí)我們只賦予它痛苦的意義堰氓。）
