2019年日更第98天
有人說砰蠢，工作是“萬惡之源”——上級的指責(zé)蓖扑、同事的猜忌、客戶的刁難台舱，還有永遠也處理不完的堆成大山的事務(wù)——
如果不是因為生存的壓力律杠，誰會去工作？
嗯竞惋，事實的確如此柜去。
但，如果工作換個樣子呢拆宛？——
有木有想過把工作折騰成自己想要的樣子嗓奢？
自由，自在浑厚，自如股耽，不糾結(jié)，不執(zhí)著钳幅。一個追求夢想和真實自己的人豺谈，是我敬仰和向往的。
而職場幸福四要素：思維模式贡这、工作意義茬末、人際關(guān)系、自我發(fā)展
作者提出“幸福思維模式”盖矫，認為幸福很大程度上牵祟，不是取決于發(fā)生在你身上的事，而是取決于你怎么講故事渔呵，即如何詮釋馏段、理解和看待發(fā)生的這些事件。所以對于同一件事湃望，每個人的思維模式不同换衬，就會導(dǎo)致不同的感受和情緒痰驱。尤其當(dāng)壞情緒來襲時問自己：我想要的是什么？我的表現(xiàn)瞳浦，和我想要的目標(biāo)一致嗎担映？我怎么做，才能得到我想要的叫潦？
一念天堂蝇完，一念地獄。思維模式就是這么神奇矗蕊。
你的思維短蜕，決定了你的行為，你的行為傻咖，會帶來你想要的結(jié)果朋魔。
要提升你的職場幸福感，你就要把工作當(dāng)做一種學(xué)習(xí)和成長卿操，而不是負擔(dān)和受累铺厨。
看了作者提出的“管理個人戰(zhàn)略”，覺得非常受益硬纤。對于過去的一年解滓，要用“個人十大成就事件”總結(jié)過去一年收獲；對于即將要來的一年筝家，要繪制圓方規(guī)劃圖洼裤；每月要繪制生命之花；每周制定計劃溪王。我們每個人都是自己的CEO腮鞍，只有管理好自己，才能做好其他事情莹菱，也才能成功移国。?
? 對于壞習(xí)慣和壞習(xí)慣，作者也有妙招道伟。通過隔絕誘惑源迹缀，循序漸進、轉(zhuǎn)移注意力蜜徽，接納和審視你的欲望來戒掉壞習(xí)慣祝懂。通過一次就建立一個習(xí)慣，加入志同道合的群體拘鞋，運用想象力激勵自己來建立好習(xí)慣砚蓬。? ? ?
作者根據(jù)自己的經(jīng)驗總結(jié)成功的法則：成功很簡單，只需要兩步
第一步是開始盆色，第二步是堅持灰蛙。
人生就像滾雪球祟剔，開始時候最費力；當(dāng)它滾動起來摩梧，憑著慣性就自己向前了物延。有的時候我們是難以開始，有的時候我們是難以堅持障本。所以想要成功還真是不容易，不是說說就能完成的响鹃。? ?
? 生活的智慧在于：改變那些你能改變的驾霜，接納那些你不能改變的。
影響圈买置，是你能掌控和施加影響的事情粪糙。比如今天穿什么？是否努力工作忿项？
關(guān)注圈蓉冈，是你關(guān)注但無法施加影響的事情。比如隔壁老王漲工資了轩触，特朗普和誰懟上了寞酿，鴻茅藥酒最近又跟誰干仗了等等。
能改變的是影響圈的事脱柱，一定要竭盡所能去改變伐弹；不能改變的是關(guān)注圈的事，要接納而不是抱怨榨为。
? 人最終都會走向死亡惨好。人生的意義到底是什么呢？唯一讓死亡并非毫無意義的途徑随闺，就是設(shè)定超越自我的目標(biāo)日川，把自己視為某種更宏大事物的一部分，實現(xiàn)價值矩乐，找到意義龄句。
人只要有活下去的理由，幾乎什么都能忍受散罕。
生活有意義撒璧，就算在困境中也能甘之如飴；生活無意義笨使，就算在順境中也度日如年卿樱。
《臨終前的五大遺憾》這本書中提到的排名前五的五大遺憾：
我希望有勇氣過自己想要的生活，而不是活在別人的期望里
我希望工作沒那么努力
我希望有勇氣表達自己的感受
我希望和朋友保持聯(lián)系
我希望自己更幸福
你以為“幸噶蛞”是天邊的云彩繁调，其實他就住在你隔壁萨蚕，等你去敲門
