早上好絮短！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班@呂敏一富陽
20170818（24/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 朵玫瑰（完成?袜香，未完x）
群內(nèi)讀書v
早起v
和妹妹談了一下口口的問題v
今日3朵玫瑰
早睡
早起
擁抱老公
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
早睡早起
腹式呼吸法(提t(yī)? y)一百次
擁抱老公和孩子
【幸福金句】閉上眼睛才能看見自己，每天每件事輕松滿足版确，人生則成功快樂！
【覺察日記】當(dāng)情緒來的時(shí)候和內(nèi)心的小孩在一起，告訴她我看見她了取具。這很重要。關(guān)注當(dāng)下扁耐，我需要幸福暇检，需要真正的看清自己的感受，不要依托先生婉称，兒子块仆，領(lǐng)導(dǎo)，甚至同事王暗，朋友悔据。別忘了自己是那個(gè)攤牌的人。? ?
? ? ? ? 昨天去妹妹家瘫筐，還是有不舒服蜜暑，但是不再忍氣吞聲，而是化被動(dòng)為主動(dòng)策肝。
? ? ? ? 在一個(gè)很多人的場(chǎng)域肛捍，我完全敞開自己隐绵，與同行的朋友們都有或深或淺的聯(lián)結(jié)，特別是和天真爛漫的小朋友拙毫，真的是感覺好舒服依许！
? ? ? ? 今天老爸打斷我，否定我缀蹄，沒反駁峭跳，很平靜。覺得他對(duì)的
