? ? ? ? 今天是10月22日唧席，農(nóng)歷九月十六，星期五嘲驾，星系印記是KIN52淌哟，宇宙的黃人。面臨的問(wèn)題是：我如何散播愛(ài)與喜悅辽故？答案是黃人徒仓，關(guān)鍵詞是：智慧、自由意志誊垢、影響掉弛。星際原型是圣哲之人。
? ? ? ? 轉(zhuǎn)眼來(lái)到了黃人波的最后一天喂走，盤(pán)點(diǎn)一下13天的收獲殃饿，仿佛有一朵花開(kāi)了，心花怒放的感覺(jué)缴啡。特意打電話跟一位朋友道歉壁晒，對(duì)她個(gè)人生活的評(píng)判，對(duì)她先生的不公正的評(píng)判致歉业栅。放下了對(duì)瑜伽功能性的執(zhí)著秒咐，只是單純地走上瑜伽墊，在一呼一吸間碘裕，與身體對(duì)話携取。不再計(jì)較每日鍛煉時(shí)間的多少，只是見(jiàn)縫插針地去做帮孔，去行動(dòng)雷滋，在點(diǎn)滴的累積中去遇見(jiàn)美好的自己不撑。更多的去關(guān)注家人的需求，關(guān)注母親的美好晤斩，對(duì)生活的熱愛(ài)焕檬、對(duì)父親的愛(ài)、對(duì)家的愛(ài)澳泵、對(duì)兒女的愛(ài)实愚，去關(guān)注先生，關(guān)注他的健康兔辅、他的焦慮腊敲、他的快樂(lè)與擔(dān)心，更主動(dòng)地與朋友鏈接维苔，可以說(shuō)碰辅，對(duì)健康、對(duì)飲食介时、對(duì)家庭没宾、對(duì)他人、對(duì)這個(gè)世界有了不一樣的認(rèn)知潮尝。
? ? ? ? 昨天榕吼，閨蜜發(fā)一個(gè)笑靨如花的自拍照，附留言：看我都圓潤(rùn)了勉失「迹看到她精神飽滿的樣子，我回：被滋養(yǎng)的美好乱凿。她秒回：自我滋養(yǎng)顽素，踏實(shí)又自在。我連點(diǎn)三個(gè)贊徒蟆。滋養(yǎng)的最高境界就是自我滋養(yǎng)胁出。當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)，一切都需要自己才能給予自己的時(shí)候段审，他就自由了全蝶，就無(wú)所畏懼了。
? ? ? ? 在這個(gè)宇宙的黃人日寺枉？我要傳遞的理念是抑淫，當(dāng)心靈發(fā)光，你就自由了姥闪。真正的自由是對(duì)自己負(fù)起百分之百的責(zé)任始苇，對(duì)自己的需求負(fù)責(zé)，自己滿足自己筐喳，自己給予自己催式。
? ? ? ? 這話說(shuō)起來(lái)容易函喉，其實(shí)真正體悟、領(lǐng)會(huì)這一真諦是一個(gè)痛苦的過(guò)程荣月。我的閨蜜是管呵，曾經(jīng)的我也是。嫁了一個(gè)人喉童，仿佛那個(gè)人就有了滿足我們內(nèi)在需求的義務(wù)撇寞。我以前常常掛在嘴邊的一句話是，我家的先生是電工堂氯、水暖工、司機(jī)牌废、廚師咽白。家電出問(wèn)題了，找他鸟缕；家里暖氣不熱了晶框，跑冒滴漏了，找他懂从；家里有什么應(yīng)急的事授段，第一時(shí)間想到的是他；女兒想吃鍋包肉番甩、烤大蝦侵贵，找他。先生簡(jiǎn)直就是萬(wàn)能的救急包缘薛，哪里需要出現(xiàn)在哪里窍育，是不是很可悲呀。其實(shí)宴胧，先生有些事也不會(huì)漱抓，不過(guò)是我一廂情愿、理所當(dāng)然地認(rèn)為這事得由他辦而已恕齐。好好的一個(gè)男人被我壓榨到一個(gè)什么樣乞娄，大家自己腦補(bǔ)一下啊，以致于我的閨蜜都覺(jué)得我蠻不講理显歧，沒(méi)鬧到被休的地步是遇上好人啦仪或。
? ? ? ? 直到7年前搬了新家，我全程參與到建設(shè)中追迟，才建立起專業(yè)的事由專業(yè)的人來(lái)辦的理念溶其，能花錢(qián)辦的事都不是事兒。當(dāng)然敦间，更多的是內(nèi)在成長(zhǎng)瓶逃，內(nèi)在力量提升的結(jié)果∈現(xiàn)在，先生生意上的事厢绝，都會(huì)征求我的意見(jiàn)契沫，無(wú)論是家里家外，先生都以我為榮昔汉，我也會(huì)把許多專業(yè)人士和許多專業(yè)的意見(jiàn)和理念推薦給朋友們懈万，幫助她們解決工作生活上的難題。
? ? ? 以我的故事為例想要說(shuō)明的是：當(dāng)我們自己的光芒放射出來(lái)時(shí)靶病，周圍的人們才能自由地放射他們的光芒会通。當(dāng)我們從自己的恐懼中得到解脫時(shí)，我們周圍的人們也才能得到解脫娄周。
? ? ? 如何讓你的心靈綻放光芒呢涕侈？接納你的原本為你所壓抑的積極特質(zhì)。找到一個(gè)你喜歡的人或者是一些人煤辨，列出他們所具有的特質(zhì)裳涛，越多越好，然后众辨，大聲地告訴自己：我天生就是一個(gè)什么什么樣的人端三，比如：我天生就是一個(gè)溫暖的人，我天生就是一個(gè)有才華的人鹃彻，我天生就是一個(gè)富足的人
大聲地告訴自己郊闯，是的，這就是你浮声，毫不猶豫地虚婿、無(wú)所顧忌地讓你內(nèi)在的光芒綻放出來(lái)吧
祝福你，我是文華泳挥，我愛(ài)你
小練習(xí)：找一個(gè)你嬰兒的照片或想象嬰兒時(shí)期你的形象然痊，把自己看在成一個(gè)純真的嬰兒，讓這個(gè)嬰兒得到你的愛(ài)屉符。問(wèn)自己：我今天應(yīng)該為這個(gè)嬰兒做些什么剧浸？怎樣才能讓他感覺(jué)到我的愛(ài)？聆聽(tīng)內(nèi)心深處的回音矗钟。然后去做唆香。
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