星期五 晴
每日一我
早飯,巴比米漿展懈,雞蛋和菜包销睁。
中午上普拉提。酸菜魚做午飯存崖。
晚飯吃清蒸鯽魚冻记,燙白菜。
每日一善
要恢復快要麻木退化的身體機能来惧,
練習普拉提可以非常好冗栗。
每日一習
A shepherd must tend his flock. And,?
at times, fight off the wolves.
__F. The Patriot
每日一得
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我善習得
無憂無懼
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