**引言**
瑞士心理學(xué)家維雷娜·卡斯特說：一個(gè)人之所以患上抑郁癥凤跑，往往不是因?yàn)檫^度悲傷，而恰恰是拒絕了悲傷叛复。哭出來的是悲傷仔引，哭不出來的便成了抑郁。
人是有七情六欲的褐奥，喜咖耘、怒、憂撬码、思儿倒、悲、恐呜笑、驚夫否。時(shí)刻都?xì)g喜的，那不是人叫胁，可能是天使凰慈，也可能是偽裝的魔鬼。
人的情緒無論好壞驼鹅，都需要表達(dá)出來微谓，快樂情緒表達(dá)出來，不僅自己愉悅输钩，還可以感染身邊的人豺型。
但是，悲傷情緒张足，如果擔(dān)心表達(dá)出來触创，有礙形象，或怕連累了親近之人为牍，而不表達(dá)哼绑，將悲傷抑制在身體里，不僅會(huì)造成身體傷害碉咆，還可能導(dǎo)致心理問題抖韩。
這類問題就是不被承認(rèn)、不被接納的情緒疫铜，以各種異樣的形式茂浮，伺機(jī)地、不時(shí)地“冒出來”。
**不自覺地反向**
有些人席揽，內(nèi)心里認(rèn)定“我是個(gè)loser”顽馋，但又不愿意承認(rèn)，于是有很多的奇怪行為表現(xiàn)幌羞，譬如不愿意與比自己強(qiáng)的人交往寸谜，身邊的人一般較自己明顯的差；又如属桦，會(huì)把一些好的機(jī)會(huì)熊痴，有意地破壞和弄糟。
曾有個(gè)同事L聂宾，自從屌絲這個(gè)詞流行起來后果善，他常常掛在嘴邊，“我是個(gè)屌絲”系谐，“作為屌絲巾陕，blabla”……一開始以為，他是自嘲纪他，但多次后惜论，發(fā)現(xiàn)他是堅(jiān)信自己就是“屌絲”，很多東西注定了止喷，不可能變好了。明明才30出頭混聊，總說自己老了弹谁，而且語言里透露一種社會(huì)待他不公，他不接受又無法抗拒句喜。
因?yàn)檫@個(gè)预愤，他錯(cuò)過一個(gè)好機(jī)會(huì)。
前幾個(gè)月咳胃，領(lǐng)導(dǎo)讓他去參加一個(gè)為期3天的培訓(xùn)植康。去之前我們幾個(gè)同事就討論了一下，分析領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該是有意讓他負(fù)責(zé)即將開展的一個(gè)重要項(xiàng)目展懈∠觯可是，培訓(xùn)前一天存崖，他突然發(fā)燒冻记，但還是堅(jiān)持去參加了培訓(xùn)±淳澹回來后冗栗，關(guān)于培訓(xùn)成果匯報(bào)，看得出沒有走心。關(guān)于那個(gè)項(xiàng)目隅居，也表現(xiàn)的無意負(fù)責(zé)钠至。最后，領(lǐng)導(dǎo)只是讓他做了副手胎源。
在沒有接觸精神分析的相關(guān)知識(shí)前棉钧，我以為他只是低調(diào)，擔(dān)心露出刻意之跡∑谷冢現(xiàn)實(shí)是他不相信領(lǐng)導(dǎo)會(huì)重視自己掰盘，不相信領(lǐng)導(dǎo)給機(jī)會(huì)栽培自己。他不能直接地表達(dá)這個(gè)念頭赞季，但培訓(xùn)前的生病愧捕、匯報(bào)的不走心、對機(jī)會(huì)的不在乎申钩，都是在間接地表達(dá)念頭次绘。
后來，聊到這事撒遣，他說他主要擔(dān)心做不好邮偎，勝任不了負(fù)責(zé)人的職責(zé)。這是典型的事后慰藉义黎。做不好與不想做禾进，或者不敢做，是兩碼事廉涕。
**不自覺地幻想**
我們的內(nèi)心是需要優(yōu)越感的泻云，當(dāng)我們在現(xiàn)實(shí)生活中獲得優(yōu)越感的機(jī)會(huì)比較少，或者內(nèi)心比較匱乏優(yōu)越感時(shí)狐蜕，我們就會(huì)不停打心理戰(zhàn)術(shù)宠纯。
現(xiàn)實(shí)里無法獲得的心理需求，就轉(zhuǎn)向幻想中去尋求滿足层释。
有一個(gè)比較熟的朋友A婆瓜，他爺爺有個(gè)養(yǎng)子，爺爺待養(yǎng)子勝過親生兒子贡羔。這個(gè)養(yǎng)子人比較機(jī)靈廉白，有想法又敢闖，后來他做生意治力，很成功蒙秒。但是自爺爺去世后，那個(gè)養(yǎng)子就再?zèng)]回來過宵统，對兄弟和侄子不問不幫晕讲，少不了背后被人議論是非覆获，什么忘恩負(fù)義、白眼狼等等瓢省。
A很小的時(shí)候見過他弄息，但印象不深。在成長過程中勤婚，A對那個(gè)人的認(rèn)知更多是來自長輩摹量、鄰里街坊的議論，于是對那個(gè)人的印象非常差馒胆。他跟我說缨称，他時(shí)常會(huì)做夢，夢到自己狠狠地批評(píng)祝迂、痛罵那個(gè)人睦尽，很是痛快，有時(shí)還和他撕打在一起型雳；或者夢境里那個(gè)人后來敗落了当凡，回到家鄉(xiāng)，但被人唾棄纠俭。
A與那個(gè)養(yǎng)子無恩無德沿量、無仇無恨，他是沒有資格從道德上抨擊人家的冤荆。他時(shí)常夢到那人生意失敗朴则，落破返鄉(xiāng)，實(shí)際上是不能接受一個(gè)廣被議論的違反孝義道德的人竟然擁有世俗的物質(zhì)成功钓简，只能在夢里去演繹他認(rèn)為的“應(yīng)該樣子”佛掖。
后來，A說他意識(shí)到涌庭，他有很強(qiáng)的道德感，不能接受自己竟有這樣的想法欧宜。慢慢地坐榆，當(dāng)他接受自己這“壞”的一面，類似的夢就不再出現(xiàn)了冗茸。
**結(jié)語**
不管是好是壞席镀，首先承認(rèn)它們都是“我”的組成部分，缺一不可夏漱，不容忽視豪诲。
L，如果他能夠接受內(nèi)心認(rèn)定的屌絲挂绰，進(jìn)而觀察這個(gè)“認(rèn)定”后自己的行為舉止屎篱，再看看自己能否接受由它帶來的表現(xiàn)和結(jié)果，最后反過來再去看待這個(gè)認(rèn)知。
A交播，多年來一些夢境的困擾重虑，原來是壓抑自己的“惡念”，于是只能在夢里尋得滿足秦士。另外缺厉，也是把一個(gè)無關(guān)的人作為自己“混的不好”的根源，如果那個(gè)人以幫助自己來“報(bào)答”爺爺隧土，可能自己會(huì)有更好的發(fā)展提针。這些念頭都是“人之常情”，會(huì)這樣想曹傀，并沒有罪過辐脖，也不是過錯(cuò)，
