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圖片發(fā)自簡書App
大學畢業(yè)幾年了，好像已經(jīng)沒有了多大的沖勁而姐。也不太清楚究竟是為什么腊凶。聽旁邊的人，可能是我太懶了拴念，所以才這樣钧萍。但是，我還是覺得這樣雖然舒服政鼠，卻一直生活平平淡淡风瘦，這不是我想要的。
? ? 有時偶爾看看書公般，和朋友聊聊天万搔。我發(fā)現(xiàn)了一個有趣的事情胡桨。就是那些每日早起有規(guī)劃的人，他們每天都會有一點點進步瞬雹∶烈辏可是一個月，一年下來酗捌，那進步就是甩了我?guī)讞l街呢诬。在羨慕的同時，自己也在嘗試想努力改變胖缤。
? ? ?上個月馅巷，組建了一個早起群。每天的任務就是早起打卡和晚上總結計劃打卡草姻。雖然比較簡單钓猬，但是一個月下來，我的改變真不少撩独。
? ? ? 首先敞曹，每天早起后，我可以鍛煉身體综膀，定時吃豐盛的早餐澳迫，早上至少多了兩三個小時看書學習思考。其次剧劝，因為早上的這些行為橄登，今日的精神狀態(tài)就會非常的良好，做起事來也是相當有效率讥此。最后拢锹，晚上總結，做了哪些事萄喳，好與壞卒稳，依次分析，找出改進方案他巨。
每天進步多一點充坑，身體健康久一點。
工作效率高一點染突，生活品質(zhì)好一點捻爷。
總之，自從早起之后份企，我已開始脫胎換骨了也榄。
