? ? ? ? 今天突然發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象譬淳，自己差不多一兩個小時就看一次手機募舟§舾回想最近這段時間，自己差不多每天如此拱礁。自己突然感到很后怕琢锋，不知不覺自己已經(jīng)對手機產(chǎn)生了如此大的依賴性。之前自己無意看到過很多關(guān)于手機成癮的文章呢灶，當(dāng)時感覺離自己很遙遠(yuǎn)吴超，一直以來自己都認(rèn)為自己的自制力還是比較強的。剛才的一剎那鸯乃，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)加入了手機成癮族鲸阻。
? ? ? ? 猛的一驚之后，我開始靜下心來思考自己為什么會頻繁的看手機缨睡。自己每次看手機并沒有什么重要的事情鸟悴，無非是刷刷微博，逛逛朋友圈奖年，看看公眾號推送的文章细诸，如果真要和學(xué)習(xí)扯上關(guān)系的話也就只有有道、知乎拾并、慕客等幾個app了揍堰。有時候自己擔(dān)心朋友找，不能及時回復(fù)嗅义；可我認(rèn)真的想了一下屏歹，如果真的要有十萬火急的事情等我去處理，他們一定會打電話的（我這種小角色之碗，一般也沒有什么要緊事等我去處理）蝙眶；想到這一點，我不禁傻笑了一下褪那，也許是感覺到了自己之前做法的可笑幽纷。自己抓住手機的第一時間是打開朋友圈，看看朋友圈發(fā)生了什么博敬；別人發(fā)生了什么和自己又有多大的關(guān)系呢友浸，是自己太在意別人的生活，所以才會忍不住時時刻刻關(guān)注別人偏窝；自己太留意外面世界的絢麗多姿收恢，卻忽略了自己周圍的風(fēng)景武学。
? ? ? ?手機控制著我們歸根結(jié)底是因為手機吸引了我們的注意力，我們的注意力放錯了方向伦意。無論我們?yōu)樽约和媸謾C找多少的理由火窒，我們不得不承認(rèn)我們的注意力沒有放在我們在做的事情上。我們處在一個全民躁動的時代驮肉，我們腳步是匆忙的熏矿，我們的內(nèi)心是狂躁的。放慢腳步离钝，放下手機票编，專注一點，你會發(fā)現(xiàn)你并沒有你想象的那么需要手機奈辰。
? ? ? ?我們在做事的時候應(yīng)該投入全部的注意力栏妖，收起手機，專注于自己正在做的事情奖恰。我們可以抽出一天中幾個特定的時間來看手機，統(tǒng)一處理待辦事情宛裕，提高自己的工作效率瑟啃。（以上只是自己今天的一點反思，隨手記錄了一下揩尸。哈哈Ｓ加臁！Ｑ矣堋）
