今天跟新區(qū)的XXX通話，被她氣到了防嗡，但事后一想变汪，我為什么生氣呢？
當(dāng)然有她的原因蚁趁，語(yǔ)氣不耐煩不尊重裙盾，但我不能要求她的德行，雖然可以跟她提建議他嫡，但不能強(qiáng)制對(duì)方的德行番官，我只能要求自己的德行。唯一有價(jià)值的分析是：我有分別心钢属，驕傲了徘熔，覺(jué)得“我”不應(yīng)該承受這樣的對(duì)待。
那為什么我會(huì)下意識(shí)的覺(jué)得別人可以承受這樣的對(duì)待淆党，而自己就不能呢酷师？難道我就高人一等嗎讶凉？因?yàn)槲覜](méi)能把自己看成是社會(huì)中平等的一員，而把自己看作是特殊的山孔。痛苦總是有的懂讯，總會(huì)降臨到某些人身上，為什么不能是我台颠？難道我就那么特殊褐望，特殊到可以不讓痛苦降臨到自身的地步？
人的痛苦蓉媳，很大一部分來(lái)自于“覺(jué)得自己不應(yīng)該承受這個(gè)痛苦”譬挚，其實(shí)，不論是痛苦還是快樂(lè)酪呻，很大程度上是不能選擇的减宣，是難以避開(kāi)的，遭受的所有痛苦玩荠，獲得的所有快樂(lè)漆腌，在某種程度上可以說(shuō)是“緣”，是姻緣注定阶冈，要用平常心對(duì)待闷尿，要把所有的痛苦和快樂(lè)都放在足夠大的時(shí)間跨度和足夠大的世界中看待，用大局觀來(lái)看待痛苦和快樂(lè)女坑，從整個(gè)人生和整個(gè)社會(huì)的角度來(lái)看待填具。
如此，才能在痛苦時(shí)盡快恢復(fù)匆骗，在快樂(lè)時(shí)好好享受而又不得意忘形劳景。
