時(shí)間管理名人堂— 48善巧愉悅
入選時(shí)間：2016年8月28日
入選級(jí)別：季級(jí)
入選理由：善巧愉悅蚌讼，男辟灰，41歲，從事軟件培訓(xùn)篡石、金融投資理財(cái)芥喇、健康美容美體、親子教育研究凰萨、駕校教練員继控。他于2016年3月22日進(jìn)入記憶吧，為了增強(qiáng)大腦活力胖眷，讓大腦動(dòng)起來(lái)武通，他從零基礎(chǔ)學(xué)起，了解大腦構(gòu)造原理珊搀、記憶理論冶忱、記憶理念及左右腦開發(fā)，特別是右腦開發(fā)等知識(shí)境析。他認(rèn)為走進(jìn)了記憶吧囚枪，如走進(jìn)了腦的海洋，知識(shí)的殿堂劳淆，記憶的天空链沼，感覺(jué)十分的神奇。記憶吧的練習(xí)體系和方法卓有成效憔儿，通關(guān)超級(jí)記憶體系后忆植，他參加了時(shí)間管理體系的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中谒臼，他把學(xué)習(xí)當(dāng)成游戲朝刊，而且是好玩的游戲，在邊練邊玩的心態(tài)下蜈缤，于2016年8月25日通關(guān)時(shí)間管理“季”級(jí)任務(wù)拾氓。自從學(xué)習(xí)了GTD以后，讓他生活變得變得有計(jì)劃底哥、有條理咙鞍，也更加充實(shí)！并通過(guò)改變自己影響他人趾徽！就像他的導(dǎo)師大天使導(dǎo)師對(duì)他通關(guān)評(píng)價(jià)說(shuō)的那樣:“這只是時(shí)間管理入門的一個(gè)開始续滋，后面還有年、世等級(jí)期待你的挑戰(zhàn)孵奶，讓我們把時(shí)間更合理的利用疲酌，創(chuàng)造更多的價(jià)值！”他要把學(xué)到的時(shí)間管理更好的用于工作、學(xué)習(xí)朗恳，使高效工作逐漸成為一種習(xí)慣,達(dá)到高效工作湿颅、健康生活的目的!他非常感謝記憶吧這樣的平臺(tái)，帶給他這么好的方法粥诫，更重要的是也教會(huì)了他贈(zèng)人玫瑰油航，手有余香的精神，他要把高效率好健康的理念傳遞下去怀浆。學(xué)習(xí)谊囚、改變、成長(zhǎng)揉稚、成功!!踏實(shí)的實(shí)踐時(shí)間管理秒啦，做真正的時(shí)間管理達(dá)人熬粗！盡量幫助有意愿學(xué)習(xí)時(shí)間管理的人搀玖，一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理，共同學(xué)習(xí),共同成長(zhǎng)!!為感謝他對(duì)記憶吧的支持及對(duì)時(shí)間管理體系的實(shí)踐和分享驻呐，特入選為時(shí)間管理名人堂第48位成員灌诅。
善巧愉悅的時(shí)間管理名人堂成長(zhǎng)歷程
一、自我介紹
大家好,我是善巧愉悅含末，男猜拾，41歲。善為善心,善念,善行佣盒。巧為精巧,巧妙,乖巧挎袜。善巧在佛教中寓指引導(dǎo)別人向好的善意的語(yǔ)言及行動(dòng)!!愉悅是什么意思呢?人是逃避痛苦,追求快樂(lè)的,所以人是快樂(lè)也是一種愉悅的心情!!所以說(shuō)我想通過(guò)我的努力以善為引巧妙乖巧的讓人向好愉悅,同享成功愉悅!!
GTD，就是“getting Things Done”的縮寫肥惭，譯文為“把事情做好”盯仪，GTD是一種對(duì)時(shí)間的高級(jí)管理，可以幫我們理清思路蜜葱，還可以在我們迷茫著全景，無(wú)法前進(jìn)的時(shí)候，幫我們作出選擇牵囤，有時(shí)候我們心里可能有答案爸黄，可就是做不出決擇，有時(shí)候甚至被很多東西蒙蔽揭鳞，心里煩的不知所措炕贵，而GTD，會(huì)幫助我們理清當(dāng)前的思路野崇，把不必要事情從我們腦中清理称开，剩下那條我們當(dāng)下要去做的，下一步做什么舞骆，如何做钥弯，讓我們的大腦有一種全局意識(shí)径荔，去做一件事情，也更專注了,把事情也就做好了脆霎。
二总处、過(guò)關(guān)心得要點(diǎn)
1、時(shí)間管理檔案帖
個(gè)人信息
QQ號(hào)：469884408
所在群：大腦時(shí)代-時(shí)間管理
群名片：630青島--善巧愉悅
性別 ：男
年齡段：40-50
職業(yè)：經(jīng)商
夢(mèng)想或目標(biāo):親子教育專家,記憶吧達(dá)人會(huì)
你的喜好與特長(zhǎng)是什么：喜歡記憶法睛蛛、學(xué)習(xí)讀書鹦马、電腦演講
2、黃金30分-我的日出秀
拍攝心情與感受：
走到小區(qū)樓下,聞著陣陣的花香,感受著早上特有的清新,深深的大口深呼吸,舒展雙臂,練上一會(huì)兒只有自己明白的周身運(yùn)動(dòng),抬腿伸足間,歡欣與喜悅涌向心間,愛(ài),大千世界,云云眾生,喜鵲飛過(guò)頭頂,喜氣洋洋,太陽(yáng)寶寶也在云霧間偷偷伸出頭來(lái),用愛(ài)的陽(yáng)光灑滿大地,看那忆肾，群山在呼喚,大地在呼喚,陽(yáng)光雨露,歡呼雀舞!!!從未有過(guò)的感受荸频，紫氣東來(lái),頓時(shí)全身充滿了活力與激情，珍愛(ài)生命,健康生活,黃金30分——我的日出秀,別樣的心情,不同的感受,善念善行每一天,愉悅開心每一天!!感恩一切……
3客冈、環(huán)境準(zhǔn)備-打造高效辦公區(qū)心得體會(huì)
如何整理：歸類放置物品旭从，按序擺放,不用的物品處理掉,5S整理,提高工作效率。
前后對(duì)比：整理以后场仲，桌面整齊干凈和悦，自由空間更大,利用率提高
效率改變：能快速找到需要的物品
心態(tài)改變：舒暢明亮,心情愉悅
生活改變：衛(wèi)生健康,井然有序
5天的記錄統(tǒng)計(jì),時(shí)間黑洞的發(fā)現(xiàn),需要合理的時(shí)間計(jì)劃管理,要養(yǎng)成每天做記錄的習(xí)慣,要自律和目標(biāo)管理,磨刀不誤砍成功渠缕，娛樂(lè)鸽素，休息，工作,要在時(shí)間上找效率.健康生活每一天!!
5亦鳞、四象限法—自我分析
學(xué)了不用=沒(méi)學(xué),記住了不用=沒(méi)記住,理解了不用=沒(méi)有理解,運(yùn)用了有點(diǎn)用,遠(yuǎn)用嫻熟了才有用,忘記過(guò)去的習(xí)慣性,時(shí)間分析和四象限雙向出擊,合理安排和高效運(yùn)用時(shí)間,讓自己的學(xué)習(xí)生活更加舒心和美好!!
6馍忽、時(shí)間管理方法—番茄工作法
番茄工作法:首先學(xué)習(xí)后,可以有效提高自己的效率,制心一處,專注于一件事,一次只做一件事,有計(jì)劃有目的有目標(biāo)的合理計(jì)劃自己待辦事項(xiàng),利用番茄鐘25分鐘高效工作,排除時(shí)間黑洞.斷舍離,立即行動(dòng),拋開各種雜念,為自己限定時(shí)間段,分解事項(xiàng),步步緊逼,完成自己設(shè)定的目標(biāo).勞逸結(jié)合,磨刀不誤砍柴工，獲得良好的心理調(diào)整,激活左右腦,注重當(dāng)下,堅(jiān)持可視化訓(xùn)練循環(huán),結(jié)合思維導(dǎo)圖,跟蹤匹配最優(yōu)資源,進(jìn)行自我管理,達(dá)到高效工作,健康生活!!并且可以對(duì)任務(wù)工作事項(xiàng)的預(yù)估調(diào)整及決策能力!!當(dāng)然,在工作中要合理設(shè)置時(shí)鐘,不要在專注做一件事時(shí),有時(shí)候番茄鐘的響鈴反而打斷了自己的工作,也是挺麻煩的事!!!
7燕差、GTD無(wú)壓工作法心得
從一天的安排到一周內(nèi)的安排再到一個(gè)月的安排到季度的安排遭笋，最后到一年以上的安排（可以作為終身的奮斗目標(biāo)），從各個(gè)層次去審查我們的生活谁不，和去安排這些時(shí)間里坐梯，我們應(yīng)該如何去完成一些分開來(lái)的小目標(biāo)小事情，把大目標(biāo)細(xì)化到小層面刹帕，那么做起來(lái)會(huì)簡(jiǎn)單很多吵血。我想說(shuō),以前很多事情都是想的多，做得少偷溺，甚至想的也少,做的更少,結(jié)果很多事情都沒(méi)做好蹋辅。自從學(xué)習(xí)了GTD以后，讓生活變得更充實(shí)挫掏！改變自己影響他人侦另！我的生活變得有計(jì)劃，有條理了。 例如我做超級(jí)記憶全程導(dǎo)師指導(dǎo)學(xué)員褒傅，我會(huì)按搞定III書中所教的掌控五步驟方法：“捕捉弃锐，明確意義，組織整理殿托，深思霹菊，行動(dòng)”，用滴答清單和番茄土豆（25分鐘+5分鐘）一步一步地去思考和記錄支竹，先將21天培訓(xùn)的流程經(jīng)歷一遍旋廷，然后總結(jié)培訓(xùn)的每個(gè)流程需要做什么？怎么做礼搁？按照升級(jí)體系左右級(jí)升級(jí)流程一步步地付諸實(shí)踐饶碘。
三、通關(guān)后馒吴，對(duì)時(shí)間管理的新認(rèn)識(shí)
每天不忘初心,給自己定好計(jì)劃和任務(wù)后,就努力細(xì)化為一個(gè)一個(gè)小目標(biāo),完成一個(gè)一個(gè)小目標(biāo),自己就有了成就感,給自己獎(jiǎng)賞,相信自己一定可以做到,我是最棒的,我愛(ài)我自己,我喜歡我自己!!深信只要自己盡最大努力了,就一定有收獲,有隱性的,有顯性的,相信自己全身充滿了愛(ài),熱情,智慧,力量,行動(dòng),決心,毅力,吸引當(dāng)下所有正能量,制心一處,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)!!
四扎运、未來(lái)之路與感謝
1、未來(lái)之路
這只是時(shí)間管理入門的一個(gè)開始募书，后面還有年绪囱，世級(jí)等待著我去挑戰(zhàn)测蹲，讓我們把時(shí)間更合理的利用莹捡，創(chuàng)造更多的價(jià)值！贈(zèng)人玫瑰扣甲，手有余香!學(xué)習(xí),改變,成長(zhǎng),成功!!盡量幫助有意愿學(xué)習(xí)時(shí)間管理的人篮赢，一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理，共同學(xué)習(xí)琉挖，共同成長(zhǎng)启泣，讓大腦飛揚(yáng)起來(lái)，感受到時(shí)間管理帶來(lái)的快樂(lè)!!
2示辈、感謝
感謝李博士創(chuàng)辦了記憶吧寥茫，讓這么多人有一個(gè)這么好的學(xué)習(xí)平臺(tái)!!感謝特訓(xùn)導(dǎo)師李柏均導(dǎo)師、大天使導(dǎo)師矾麻、光北老師對(duì)我時(shí)間管理學(xué)習(xí)的幫助和支持,感謝記憶吧團(tuán)隊(duì)全體成員!!!
五纱耻、學(xué)員與導(dǎo)師互評(píng)（未參加特訓(xùn)可以不寫）
1、學(xué)員評(píng)導(dǎo)師
李柏均導(dǎo)師為人師表,耐心指導(dǎo),對(duì)學(xué)員是認(rèn)真負(fù)責(zé)险耀，在時(shí)間管理學(xué)習(xí)道路上弄喘，為我提供了各種各樣的幫助，為我提供PDF電子書甩牺、學(xué)習(xí)視頻資料蘑志，同時(shí)不斷指導(dǎo)我、督促我、鼓勵(lì)我急但，使我獲得了很大的收獲澎媒！
大天使導(dǎo)師:非常棒的導(dǎo)師，記憶吧的金牌講師,神一級(jí)的人物,認(rèn)真負(fù)責(zé)波桩，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題會(huì)及時(shí)指出旱幼，幫助改正。在思維導(dǎo)圖創(chuàng)作及應(yīng)用上給了我很大的指導(dǎo)和教誨,如導(dǎo)圖是對(duì)原文的歸納總結(jié)突委，提取關(guān)鍵字柏卤，精煉用詞，精減分支匀油，圖像大小,層次清晰,字體大小,清晰度,思維體現(xiàn),讓導(dǎo)圖內(nèi)容更容易記憶等等在此深深的感謝!!
2缘缚、導(dǎo)師評(píng)學(xué)員
李柏均導(dǎo)師：善巧愉悅同學(xué)非常努力，有著堅(jiān)強(qiáng)的毅力敌蚜，通過(guò)刻苦的訓(xùn)練和時(shí)間管理科學(xué)的安排桥滨，兩月通關(guān)了難度極大的超級(jí)速算以及思維導(dǎo)圖名人堂，完成了特級(jí)會(huì)員100天獎(jiǎng)勵(lì)任務(wù)弛车，實(shí)踐了時(shí)間管理升級(jí)體系齐媒，并總結(jié)出自己的方法。
大天使老師：該學(xué)員能充分認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理的重要性纷跛，從時(shí)間管理的第一級(jí)“秒”級(jí)開始就非常認(rèn)真喻括，用心學(xué)習(xí)相關(guān)書籍，了解相關(guān)方法贫奠，積極向?qū)熖釂?wèn)唬血。參加百日習(xí)慣養(yǎng)成活動(dòng)，并完成自我承諾“成為高級(jí)大腦架構(gòu)師”季任務(wù)唤崭。是一個(gè)真正將時(shí)間管理應(yīng)用在自己的學(xué)習(xí)中的優(yōu)秀學(xué)員拷恨。祝賀該學(xué)員進(jìn)入時(shí)間管理名人堂！
附：所有通關(guān)心得網(wǎng)址
1谢肾、時(shí)間管理檔案帖：http://www.jiyi8.cn/thread-82300-1-1.html
2腕侄、黃金30分-我的日出秀：http://www.jiyi8.cn/thread-82397-1-1.html
自我承諾總貼：http://www.jiyi8.cn/thread-84977-1-1.html
3、環(huán)境準(zhǔn)備-打造高效辦公區(qū)http://www.jiyi8.cn/thread-82443-1-1.html
自我承諾“時(shí)”級(jí)任務(wù)帖 ：http://www.jiyi8.cn/thread-84920-1-1.html
4芦疏、時(shí)間管理日志：http://www.jiyi8.cn/thread-83131-1-1.html
自我承諾“日”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-83134-1-4.html
5冕杠、四象限法—自我分析：http://www.jiyi8.cn/thread-83139-1-1.html
自我承諾“周”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-83138-1-4.html
6、時(shí)間管理方法—番茄工作法 ：http://www.jiyi8.cn/thread-83174-1-1.html
自我承諾“月”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-83173-1-4.html
7眯分、GTD無(wú)壓工作法心得：http://www.jiyi8.cn/thread-84793-1-1.html
自我承諾“季”級(jí)任務(wù)帖：http://www.jiyi8.cn/thread-82053-1-2.html
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