秋天的溫差還是很大的贡歧。
三月份的時候開始堅持晨跑，直到現(xiàn)在赋秀。那時候還是夏天利朵，太陽出來的比較早，為了不想太熱更想省下一些防曬霜猎莲，晨跑的時間一路從6:30漸漸提早到5:30绍弟。身體也養(yǎng)成開始養(yǎng)成習(xí)慣，早晨5點鐘左右就自動醒來了著洼，盡管天氣已經(jīng)沒有之前那么暖和了……
還是很喜歡現(xiàn)在這個溫度的樟遣，帶一件外套，在這種涼涼的天氣中跑出一身汗還是很有成就感的身笤。出汗之后外套套好豹悬，不要因為一時之熱而著了涼，不然小風(fēng)一吹展鸡，還沒走到家屿衅，鼻子就不透氣了。
到家之后莹弊，燒上一壺?zé)崴泳茫人_的的時間消消汗涡尘，打掃打掃房間，水開了沖上一杯咖啡或茶响迂，坐在書桌前點起小臺燈考抄。屋外天蒙蒙亮，透著一股清冷的藍色蔗彤，和屋內(nèi)的暖色一對比川梅，煞是好看。偶爾還喜歡在屋角點起一盞香薰然遏，兩個暖意遙相呼應(yīng)贫途，抿一口咖啡，身心放松待侵，耳清目明丢早，更有精神頭開始接下來一天的工作。
早起最大的好處秧倾，就是感覺一天的時間變長了怨酝。這是在越來越長大的慌亂中，緊抓的一份美好那先，輕微的運動過后农猬，更是感覺身體的能量流經(jīng)四肢百骸，充實滿足售淡。
當(dāng)然斤葱，每個人都有自己的作息習(xí)慣，最適合自己的就是最好的勋又。
祝安
