我從來沒覺得我缺營養(yǎng)拣技。雞蛋與牛奶經(jīng)常食用衅鹿，還有魚肉每天不會(huì)缺席撒踪，水果隔天吃，蛋白質(zhì)維生素碳水化合物與礦物質(zhì)者都攝受了大渤，怎么會(huì)缺營養(yǎng)呢？
可是最近感冒將近一個(gè)月未好掸绞，讓我對(duì)身體的健康問題產(chǎn)生懷疑泵三，免疫力低下。感覺將好的這兩天衔掸，門牙糟竟紅腫雍膿烫幕，吃了消炎藥竟消不了，最后服用一盒牙周康才消退敞映。
看了《深度營養(yǎng)》一書较曼，里面觀念是，人生病是因?yàn)榛騿栴}振愿，而影響基因竟是飲食捷犹。很多人飲食攝入營養(yǎng)不夠不均衡卻不自知。
書中還認(rèn)為阿爾茲海默癥是因?yàn)槟X細(xì)胞缺少某種營養(yǎng)引起細(xì)胞損傷冕末，基因變化而造成的萍歉。
某種一直治不好又不太明確病因的疾病是缺少某種營養(yǎng)造成的。
營養(yǎng)從食物中攝取档桃，如何攝取呢枪孩？調(diào)節(jié)飲食，將恢復(fù)健康藻肄。
食物蘊(yùn)藏著某種信息蔑舞，直通宇宙密碼，影響基因嘹屯。
我只是粗淺看攻询，覺得里面的例子很有說服力。有時(shí)間要反復(fù)深入看抚垄，健康比財(cái)富還重要蜕窿！
