D198

【幸福三朵玫瑰】

昨日 3朵玫瑰

1.早起?

2.提交再考材料

3.開啟新書?

今日3朵玫瑰

1.早起

2.復(fù)查并預(yù)約手術(shù)

3.準(zhǔn)備好要交的材料仍侥、手術(shù)后注意事項(xiàng)

【幸福實(shí)修目標(biāo)】

遠(yuǎn)期目標(biāo)

1.修出內(nèi)在平和的自己羽峰,讓自己活在愛里,影響周圍的人

2.成為專業(yè)領(lǐng)域的領(lǐng)頭人,為這個(gè)專業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量

近期目標(biāo)(60天)

1.與情緒共處,做真實(shí)的自

2.打好康復(fù)專業(yè)的基礎(chǔ)

3.開啟科研之路

我可以堅(jiān)持做的事

1.每天覺察

2.兩個(gè)月內(nèi)將康復(fù)醫(yī)學(xué)的專業(yè)書內(nèi)化

3.向周圍人請教科研思路,學(xué)會endnot和spss

【幸福金句】

沒有任何事情可以造成心理上的痛苦啃沪。痛苦來自你對事情的解釋。

【夢境】

【覺察日記】

與父母窄锅。老媽把丁丁帶到了市區(qū)老爸茶葉店创千,結(jié)果老爸沒開車,而我剛好又沒法搭妹夫車回家。所以索性到店里吃了飯一起回追驴。飯后想預(yù)約回家的順風(fēng)車械哟,老爸老媽卻一定堅(jiān)持公交車。走到車站十五分鐘殿雪,下車后走到家十五分鐘暇咆。感受了下老爸每日的行程。父母都是節(jié)儉丙曙、有毅力爸业、能堅(jiān)持并吃得起苦的人!哈哈難怪我也是個(gè)有毅力的人亏镰。但我要努力把日子過成甜的~

與老公沃呢。最近與老公交流的時(shí)間相對較少,年底我倆飯局都有些多拆挥,到家后又各自帶一個(gè)娃然后各自陪睡以致說話時(shí)間都少了。接下來會有兩周時(shí)間讓我有充足的時(shí)間與老公嘮了某抓。

與孩子纸兔。收到當(dāng)當(dāng)同桌媽媽的微信說當(dāng)當(dāng)是個(gè)彬彬有禮溫和的暖男,帶動同桌一起進(jìn)步否副。感受到當(dāng)當(dāng)?shù)淖孕〉南忍鞖赓|(zhì)就是如此汉矿。哈哈作為媽媽的我從來都是被小暖男暖著的,幸福备禀!

與自己洲拇。會有比較評論,這個(gè)主任如何曲尸,那個(gè)如何赋续,這個(gè)好不好處,那個(gè)好不好處另患。其實(shí)內(nèi)心仍是缺乏自我的纽乱。轉(zhuǎn)念想想別人如何又與我如何有何關(guān)?做自己昆箕!

【問題困擾】

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