走在大街上，如果我們隨便問一個人“你想成功嗎卖怜？”都會給出肯定的答案，這其中也許很多人并不明確自己的目標是什么甩鳄，但就像人需要陽光和食物，所有的人都想要成功。這其實是人類千萬年進化而來的想要被別人尊重、得到社會認可铭拧、實現(xiàn)自我價值的本能驅(qū)使。
翻遍所有的成功學大論，喝完所有的成功學雞湯瘟芝，指引我們走向成功的方法無一例外地都將自律大寫。不管是想要完成明天早起的小目標贸宏，還是要掙一個億的小目標，自律都是邁出成功步伐的不二法門。可是我們又不是機器人，生來自帶懶惰基因，長久的自律對于大部分人來說簡直如同人間苦行，自律被沉沒在平庸生活的深海中，難見天日迹淌。
但是無論你有怎樣的逃避理由纹份，心中想要成功的本能都會時不時敲擊你的惰性笋额，讓你難逃成功的召喚。與其在本能與基因的對抗中糾結，不如再來一次自律的嘗試，忍痛逃離自責悔恨的泥譚。
凡是自律沒有堅持到底的，都是對自我把控的失效，而造成這種局面的根源，往往是對自己及所處環(huán)境不夠了解，造成自律行為的中斷拐揭。想要成為自律的高手盟猖，必然要對自我及所處的環(huán)境充分認識式镐，用可行有效的理由說服自我的惰性价说，將自律作為朋友般和解對待缤弦。
首先建立知己知懶的心里防線，認識到懶惰是人類的固有基因，并不可怕置吓，反而能增加自信心戴质，因為所有的成功人士都是自帶懶惰，而他們克服了基因束縛，我們也必須大膽嘗試。而且所有人每天都要面對戀愛殷蛇、吃飯匀们、孩子钟沛、父母延欠、聚會等眾多紛繁事物狞玛，每件事都可能打亂我們的行動計劃锭亏，所以必須有一個處理突發(fā)事件和外部誘惑的方法，用來抵制自我懶惰，處理好紛繁事物與自律的的關系纯露，將自律進行到底。
那么明確想要成功是無可逃避的事實，不前進潮改，便是無盡黑暗亩鬼，那么多探路者已經(jīng)出發(fā)玷过，你還有什么可畏懼，就是自律的根源飞蛹。再去細致考慮怎樣處理好戀愛、家庭、孩子钓葫、父母的關系。戀愛固然重要精居，但可以將濃烈的感情化為休息時的問候佛吓，節(jié)日的禮物维雇，在他最需要時的支持津滞，而日日夜夜的相伴纏綿触徐，也并非長久相處之道鸟雏。在愛情的路上惶室，留夢想一席之地松捉，也能讓愛情長久评汰。對待孩子奖唯，我常巢依拢看到許多媽媽在利用孩子休息時工作或與孩子共同努力，也取得了非凡的成績丰捷。真正的朋友會理解我們對成功的付出坯墨，對父母的照顧也可以通過合理的時間安排實現(xiàn)，我們通常不是沒有時間照顧他們瓢阴，還是高估了他們自我照顧的能力畅蹂。
當我們安排好日常事物，明白自我承受底線荣恐，管理好時間液斜，就會發(fā)現(xiàn)真正想要完成一個目標時，有多想叠穆，就會有多少事情給你讓路少漆。
再是制定因我而異的短期目標。成就感直接影響到我們的堅持程度硼被，自我懷疑示损、自我否定是前進路上的大敵。高而遙遠的目標嚷硫，對自律中掙扎的人來說就像海市蜃樓般飄渺检访，一陣泄氣的風吹過就可能消散。也并不是所有的目標都一成不變仔掸，誰的目標都會根據(jù)對自身認識進行調(diào)整脆贵，只要每天進步就好過迷茫不前。所以與高大上相比起暮，不如結合自身現(xiàn)狀來個短而可行的小目標卖氨，讓我們伸手踮腳，一個跳躍就可以完成，而成功的自豪感會驅(qū)使我們完成更高遠的目標筒捺。所以行為學家更看重日柏腻、周計劃的制定和完成，這與古人的“千里之行系吭，始于足下”不謀而合五嫂。
第三就是尋找適應目標的朋友圈，環(huán)境影響對社會人如影相隨村斟，一枚雞蛋得不到適當?shù)臏囟扔肋h無法孵化贫导，只身奮戰(zhàn)的英雄只是一時之勇，而長久的堅持更需要強大的心理支撐蟆盹。如果你想長期日更孩灯、周更，就請加入寫作團隊逾滥，你會發(fā)現(xiàn)許多于你相似的作者正在克己前進峰档。如果你想成為生意場上的好手，那就廣結生意圈的朋友寨昙，必定受益良多讥巡。如果你想成為健身達人，那泡健身房舔哪，就是最好的選擇欢顷。群體的社會效益會激發(fā)自制力，推動我們奮進捉蚤。
最后也是最重要的一點抬驴，就是要有百戰(zhàn)不殆的身體素質(zhì)。身體是革命的本錢缆巧，制定與目標相符的健身計劃布持，不僅能保持計劃的可行性，健身時分泌的內(nèi)啡肽陕悬，還能喚醒愉悅和滿足感题暖，對目標的實現(xiàn)充滿希望。華爾街的職場精英大多都是體育精英捉超，足以證明身體與精神結合的緊密程度胧卤。不在辛苦打拼的路上，就在健身的路上拼岳。
除了以上四條灌侣，將勵志短語如同符咒般貼在顯眼的位置，也能激發(fā)我們的自我約束能力裂问，誰也不愿意被自己崇拜的話語打臉。
有了好身體、好心情堪簿、小目標痊乾、自知和良好的處理關系的方式，以及勵志激勵椭更，就如同手握自律的絕世秘籍哪审，若不想在悔恨的深淵里掙扎，就讓所有人看到你在成功路上努力的身影虑瀑。
