最近一直在潛心思考，也在不斷的總結(jié)這幾年的收獲和經(jīng)歷羹唠，我發(fā)現(xiàn)最大的特點(diǎn)就是總從15年周的生完二胎的這幾年奕枢，我其實(shí)過的一直都是渾渾噩噩的，我其實(shí)很懷念剛步入社會(huì)的那幾年佩微，剛到北京的那幾年我每天都做飯打掃衛(wèi)生缝彬，家里非常的干凈，但是周末的時(shí)候我們要么自己出去要么是在家里看電影或者看書哺眯，那個(gè)時(shí)候我看書經(jīng)常都是會(huì)把很多好的句子抄寫在我的專用筆記本上谷浅，那個(gè)時(shí)候手機(jī)閱讀或者說智能機(jī)的功能還沒有現(xiàn)在那么強(qiáng)大，可以用來娛樂的游戲app和各類購(gòu)物app完全沒有現(xiàn)在這樣琳瑯滿目一疯，五花八門

所以那個(gè)時(shí)候我更多的時(shí)間是讀書，我吸收知識(shí)知識(shí)更多的來源渠道也是來自于書本掌猛，所以那時(shí)候思想有很多的正向和沉淀荔茬，但是后來的幾年竹海，特別是從二胎出生出后，時(shí)間就變得沒有辦法控制孔飒，那之后就基本很少拿起書本完全的讀完了坏瞄，那時(shí)候我經(jīng)常坐2小時(shí)的地鐵到達(dá)公司，說真的惦积，坐地鐵的時(shí)候是我最開心的時(shí)候狮崩，那時(shí)候我買了kindle閱讀器睦柴，不看書的時(shí)候就用這個(gè)電子設(shè)備來讀書，那一年多以來我每周都是最少有2個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間的坦敌，那時(shí)候的我每周至少還是有3本書左右的攝入時(shí)間的

我看的書都非常雜狱窘，無論是什么書都讀一讀财搁，其實(shí)真正能讓一個(gè)人安靜下來的最好的武器就是書本了尖奔，能令人進(jìn)步的最好的也是書本穷当。

但是后來的幾年我回到了房山工作馁菜，由于每天都是開車上下班汪疮，工作又是非常的繁忙德撬，在加上隨時(shí)都需要用手機(jī)蜓洪，大部分的業(yè)務(wù)都是依靠手機(jī)來完全的隆檀，所以那時(shí)候才是真正的忙到?jīng)]有時(shí)間成長(zhǎng)粹湃，那個(gè)時(shí)候的自己表現(xiàn)上看來是有很多的成長(zhǎng)为鳄，但是我那時(shí)候的感悟和總結(jié)其實(shí)都是來自于之前幾年的經(jīng)歷和閱讀的積累

之后的忙碌的兩年里我?guī)缀鯖]有別的成長(zhǎng)和進(jìn)步孤钦，我其實(shí)完全沒有覺得自己有任何業(yè)務(wù)和個(gè)人能力方面的增長(zhǎng)，巨大的精神工作壓力和忙亂的生活壓力静袖，讓我覺得我其實(shí)就是個(gè)忙碌的機(jī)器队橙，我沒有思考沒有總結(jié)沒有自己的個(gè)人成長(zhǎng)

其實(shí)工作的時(shí)候也時(shí)常會(huì)有焦慮萨惑，焦慮的是沒有個(gè)人的成長(zhǎng)，那時(shí)候因?yàn)樘y解总，整個(gè)人非常的疲憊我沒有辦法安靜下來去完整的閱讀一本書倾鲫，放下手機(jī)好好的陪家人吃一頓飯乌昔，心平氣和的陪兒子好好玩一場(chǎng)游戲或者聽他講完一個(gè)好笑的故事

這些在當(dāng)時(shí)看來都是很難完成的事情，最重要的是那時(shí)候的我作息非常忙亂

其實(shí)很多人都忽略了一個(gè)問題供屉，以為一切都是不會(huì)改變的伶丐，但是很多時(shí)候我們年輕人非常焦慮的原因恰恰就是在于一切的變化太快了

縱觀中國(guó)的發(fā)展歷程疯特，改革開放30年以來，中國(guó)經(jīng)歷了巨大的改變录别，10幾年前相機(jī)還需要用膠卷组题，我們的手機(jī)用的還是諾基亞/波導(dǎo)/摩托羅拉等主流品牌抱冷，過了幾年qq聊天開始興起，后來各類博客開始流行赵讯，但是沒過幾年微信橫空出世趣效，我們的手機(jī)也從各類手機(jī)變成了蘋果小米和華為跷敬，現(xiàn)在我們用的最多的手機(jī)app也從qq變成了微信抖音和滴滴打車

曾經(jīng)我們每天使用的qq西傀，現(xiàn)在很多年可能好幾年都不曾登錄過，從前我們經(jīng)常發(fā)送的短信自從微信的星期之后現(xiàn)在短信只有接受驗(yàn)證碼這一個(gè)功能了

之所以每個(gè)人都會(huì)生活的無比焦慮和毫無安全感娘锁，我相信就是因?yàn)樵诨ヂ?lián)網(wǎng)的時(shí)代一切都發(fā)生的實(shí)在太快莫秆，其實(shí)我真的非常佩服那些不適用微信和不使用微信朋友圈的人镊屎，我覺得他們都是真正厲害的強(qiáng)者，是真正有時(shí)間去思考的人连锯，像不少真正有成就的人其實(shí)都是返璞歸真的运怖，看了白巖松/李健和汪涵等人都是不使用微信的人

對(duì)他們來說這些互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的產(chǎn)物對(duì)于他們來說只是一個(gè)累贅一個(gè)負(fù)擔(dān)摇展，他們寧愿在線下更好的陪伴家人更好的努力工作吗购，雖說我們要努力的接受新鮮實(shí)物，但是不使用新興社交產(chǎn)品并不代表他們就不接受新鮮事物镀梭，他們只是留下了更多的時(shí)間用來做好更多的撫慰?jī)?nèi)心的需求

正所謂發(fā)朋友圈的時(shí)候是在熱愛生活报账，不發(fā)朋友圈的時(shí)候是在認(rèn)真生活透罢，其實(shí)無所謂是哪一種，我覺得都非常的有道理乾胶，每個(gè)人一生所擁有的時(shí)間都是非常的有限的如何使用如何度過完全的決定了我們未來的幾年的成就和成長(zhǎng)

我慢慢的才發(fā)現(xiàn)我們完全被手機(jī)綁架和支配识窿，看完了微信還看公眾號(hào)脑融，而且隨便一個(gè)人的手機(jī)都會(huì)關(guān)注幾個(gè)個(gè)公眾號(hào)肘迎，看完了這篇文章再看下那個(gè)段子，看完這個(gè)段子再看下另外一個(gè)娛樂新聞宋梧，每天似乎接收到了很多信息但其實(shí)什么收獲也沒有

每天的空閑時(shí)間其實(shí)被這些app占據(jù)了一大半乃秀，該做的事情和計(jì)劃一點(diǎn)都沒有實(shí)施圆兵，但是時(shí)間卻是被白白的浪費(fèi)掉了刀脏，之前看了一本書叫上癮愈污，我發(fā)現(xiàn)很多app的設(shè)計(jì)邏輯完全就是按照這個(gè)邏輯來設(shè)計(jì)的暂雹，比如淘寶的千人千面就是這樣一個(gè)邏輯创夜，完全掌握你的消費(fèi)習(xí)慣消費(fèi)能力和興趣愛好涧尿，這樣做的目的就是為了讓你能夠再打開的第一瞬間就能夠得到你想要的產(chǎn)品看到你感興趣的東西姑廉，從而能夠更好的吸引你的興趣留住你的瀏覽時(shí)長(zhǎng)翁涤，從而保住對(duì)于頁面的留存率

抖音app的設(shè)計(jì)理念也是如此限书，難怪很多人一刷抖音就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)中毒倦西，不知不覺中就一小時(shí)兩小時(shí)過去了扰柠，剛開始只是隨便看看的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大半夜一件過去了蝙泼，然后刷完之后發(fā)現(xiàn)自己并沒有任何的成長(zhǎng)汤踏，反而是無盡的空虛和寂寞舔腾，每一天我們都被這些app打擾生活溪胶，空余時(shí)間都被這些app填滿了

但是對(duì)于我們的成長(zhǎng)卻完全沒有一點(diǎn)幫助，而且我發(fā)發(fā)現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)的邏輯就是很多人利用了互聯(lián)網(wǎng)的紅利稳诚，教導(dǎo)別人如何一夜暴富如何快速成長(zhǎng)哗脖，抖音里面炫富和講互聯(lián)網(wǎng)暴富的故事最容易成為熱門，只需要精心去策劃文案扳还，結(jié)合人性的特點(diǎn)才避，就可以掙錢，這是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的進(jìn)步卻也是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的恥辱氨距，因?yàn)楹芏嗳税l(fā)財(cái)其實(shí)就是靠叫別人發(fā)財(cái)而發(fā)財(cái)?shù)?/p>

再互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代很多不懂得人不明白其中門道的人都以為互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代就是處處是黃金的時(shí)代桑逝，不懂規(guī)則不懂技術(shù)就匆忙進(jìn)場(chǎng)去淘金，殊不知俏让，自己也是蕓蕓眾生中的韭菜之一，每天為別人貢獻(xiàn)了很多的新鮮嫩芽，但其實(shí)自己就是一顆顆被收割的韭菜而已

我每次刷抖音的時(shí)候就會(huì)一不小心就上癮了，然后就會(huì)陷在里面好幾個(gè)小時(shí)都在看，我承認(rèn)那些音樂加上畫面巨税，有的時(shí)候鎮(zhèn)的很容易讓人陷入在一個(gè)小視頻的思考里面扼仲，但是很多時(shí)候笑完之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也很無聊肆资，因?yàn)槊總€(gè)視頻都很短暫夜涕，根本不可能學(xué)到一些真正有用的知識(shí)，就算有一些知識(shí)但也是非常少的，所以我們會(huì)以為自己又聽到了一個(gè)新鮮詞語暑塑，一個(gè)流行詞匯或者是一首流行歌曲

但是卻不知道浪費(fèi)了我們無盡的時(shí)間和寶貴的精力驹愚，那些視頻看著短短的幾秒鐘键闺，卻也是別人用了很多的時(shí)間和精力精心制作的格遭，但是我真的覺得除了即時(shí)給人帶來愉悅感之外，真的沒有更多的收效了

所以在整個(gè)疫情期間瓤荔，娛樂類游戲類和大健康等各類平臺(tái)反而逆勢(shì)發(fā)揮，創(chuàng)造了神奇的營(yíng)收能力，但是偏偏這些東西都是輕資產(chǎn)零成本的，這就是零邊際成本的好生意吧，每次寫作的時(shí)候會(huì)總想要忍不住的拿起手機(jī)看看，但發(fā)現(xiàn)拿起手機(jī)看一下的時(shí)候就會(huì)沒完沒了的接著看

慢慢的占據(jù)了太多的寶貴時(shí)間，如果想要專注的做一件事情，最好的辦法就是番茄工作法的簡(jiǎn)化版，就是45分鐘專注在這件事情上，此時(shí)此刻就只做寫作這一件事情安疗，其他的都不干屈嗤，但是發(fā)現(xiàn)自己時(shí)常還是會(huì)拖延，比如有時(shí)候說好每天寫5000字，有的時(shí)候當(dāng)天因?yàn)橛惺虑榈⒄`了就沒有辦法按時(shí)完成了，或者是熬夜了就會(huì)導(dǎo)致第二天的精神狀態(tài)很差

然后就會(huì)導(dǎo)致專注力下降從而影響想象力和創(chuàng)造力的發(fā)揮失常高每，偶爾還是會(huì)熬夜晒骇，如果11點(diǎn)不睡覺就會(huì)導(dǎo)致失眠睡不著喇完，然后第二天就會(huì)起不來刻诊，然后周而復(fù)始的缺覺

說真的粟判，一直厭倦這種晚上睡不著早上起不來的感覺彤断，然后又努力的去改進(jìn)睹欲，然后再拖延，然后再次努力的去做到弟翘。直到做到為止，但是我覺得其實(shí)更重要的是我還沒有養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣趋翻，心理學(xué)上說如果一件事情需要靠毅力去堅(jiān)持的話其實(shí)是很難堅(jiān)持的，因?yàn)橐懔κ菚?huì)消耗我們的能量的靴患，真正想不費(fèi)力氣的去做好一件事情的話鸳君，只能是慢慢的把想要做的這件事情當(dāng)成一種習(xí)慣的去每天去執(zhí)行囱挑，這樣做起來就是毫不費(fèi)力自然而然的

其實(shí)現(xiàn)在的我只需要做好一件事情就行通熄，那就是每天早上鬧鐘響起的第一時(shí)間就起床亡驰，不再懶床不再拖延亲澡，把每天想做的事情都做好床绪，把需要執(zhí)行的事情都執(zhí)行好就可以了

回顧很長(zhǎng)一段時(shí)間以來的自己客情，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)無論是哪種狀態(tài)下其弊，人都是會(huì)有所焦慮有所擔(dān)憂的，今天看到一句話膀斋，壓力不能轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力梭伐，只能轉(zhuǎn)變?yōu)椴±鴰缀螘r(shí)仰担，我們一直以為年輕的時(shí)候必須要拼盡全力的竭盡努力去努力糊识，但是現(xiàn)在的社會(huì)，現(xiàn)代年輕人當(dāng)中摔蓝，能有幾個(gè)身體安好超級(jí)健康的呢赂苗，年輕人普通都焦慮，而且具有各種頸椎病腰間盤突出等毛病贮尉，年紀(jì)輕輕就已經(jīng)無法身體力行拌滋，就像現(xiàn)在的我，打字對(duì)我來說已經(jīng)有一些的負(fù)擔(dān)了

每次打字都能明顯的感覺到我的右肩非常的不舒服绘盟，甚至整個(gè)右手都會(huì)很難受鸠真，時(shí)間已經(jīng)很長(zhǎng)了，好多那年了一直很難受龄毡，一旦發(fā)作之后就再也無法痊愈了吠卷，很難受卻又無法根治，所以我最近買了瑜伽墊套裝沦零，希望以后每天早上早上和睡前能夠堅(jiān)持哪怕10分鐘的鍛煉拉伸一下筋骨都是可以的祭隔，不會(huì)為了刻意的減肥，而是為了讓自己伸展一下身體

最近讀了一本新書路操，叫百歲人生疾渴，讀完之后也許會(huì)平靜許多，從前我們的祖輩的時(shí)候人群是分為兒童和成年人兩種屯仗，兒童是無法產(chǎn)生生產(chǎn)力的那一種搞坝，成年人就是可以產(chǎn)生生產(chǎn)力的那一種，畢竟從前那個(gè)時(shí)候是靠勞動(dòng)力生存的魁袜，必須要有良好的身體能夠靠體力勞動(dòng)力來換取報(bào)酬獲得收益

后來人群是分為三種階段桩撮，學(xué)習(xí)工作和退休，前二十幾年一直在求學(xué)的狀態(tài)下峰弹，為日后的生存而不斷的學(xué)習(xí)儲(chǔ)備各種技能店量，然后是參加工作，之后是到了一定的年齡進(jìn)行退休鞠呈。人生分為這三個(gè)階段融师，一輩子也就過完了，但是現(xiàn)在的退休年齡都是在60歲左右蚁吝，如果我們能夠活到100歲的話旱爆，我們?cè)?0歲退休的時(shí)候就不一定已經(jīng)存夠了我們未來養(yǎng)老的錢

所以如果未來社會(huì)是這樣發(fā)展的話我們又該如何來規(guī)劃我們的生活和工作呢舀射，如果是這樣的話，那我們資產(chǎn)就不能從現(xiàn)在的眼光和標(biāo)準(zhǔn)去看待了怀伦，現(xiàn)在我們衡量一個(gè)人的資產(chǎn)都是房子車子這些看得見摸得著的實(shí)物去衡量后控，但是如果等到我們?nèi)ッ鎸?duì)未來的百歲人生的時(shí)候，我們就需要重新去衡量我們的資產(chǎn)了空镜，在未來包括我們的知識(shí)和我們的技能也會(huì)成為我們很重要的隱形資產(chǎn)，也就是說我們的資產(chǎn)不僅僅只是看得見的資產(chǎn)捌朴，包括我們的才華和我們的知識(shí)都是我們很重要的資產(chǎn)吴攒，可以在未來甚至是老年時(shí)候可以給我們帶來財(cái)富

其實(shí)到了30歲，身體已經(jīng)開始每況愈下砂蔽，各種不舒服接踵而至洼怔，我就開始反思自己未來的職業(yè)生涯要怎樣的衡量和規(guī)劃，包括兩個(gè)孩子也需要精心的照顧左驾，在我看來無法兼顧家庭的工作都不是好工作镣隶，如果未來老年也可以依靠自己的知識(shí)和技能去掙錢的話我又何苦擔(dān)心和操心我的現(xiàn)在無法創(chuàng)造更大的價(jià)值和帶來更多的金錢回報(bào)呢

重要的是我從現(xiàn)在開始就要不斷的學(xué)習(xí)練習(xí)自己的知識(shí)和技能，找到自己的興趣和愛好诡右，為了未來更好的發(fā)展而努力安岂，現(xiàn)在的自己可以選擇默默的耕耘和努力，日常生活中陪伴好孩子們帆吻，不讓自己在未來的歲月中不會(huì)為錯(cuò)過了孩子們的成長(zhǎng)而愧疚和遺憾

只要身心健康域那，活得夠長(zhǎng)，我想沒有什么能夠真正的難倒我們猜煮，在未來的日子里希望自己能夠努力堅(jiān)持次员，持之以恒的做自己喜歡的事情。每一個(gè)作家在最初寫作的那些年歲里都是非常落魄和悲催的王带，我希望自己可以保持盡量多的樂觀和喜悅

安靜平和的度過那些孤單煎熬的日子淑蔚，然后悄悄拔尖，人生的每一個(gè)階段愕撰，都是不一樣的刹衫，人活一輩子其實(shí)無論掙多少錢都是不夠花不夠用的，但是現(xiàn)在的我愈發(fā)的感覺到了生活的真諦盟戏，每天精打細(xì)算的過日子绪妹，把生活安排的精致細(xì)致，家里整潔干凈又衛(wèi)生柿究，明亮舒適的良好環(huán)境造就了和諧的家庭關(guān)系

現(xiàn)在的這一切都非常的美好邮旷，真希望這種美好可以一直持續(xù)，一直擁有蝇摸，人生其實(shí)沒有什么是真正永恒的婶肩，包括我們的生命办陷，但是我們生命中的愛是值得永恒的，這些美好的感覺美好的實(shí)物美好的回憶會(huì)一直伴隨著我們的一生

希望在孩子們需要陪伴需要成長(zhǎng)的鼓勵(lì)中孩子們不會(huì)錯(cuò)過彼此陪伴的美好時(shí)光律歼，但愿在未來的時(shí)光里我在想到這段時(shí)光的時(shí)候我會(huì)覺得這一段人生很美好民镜，很值得，而我也覺得非常開心

粗茶淡飯险毁，每天精致細(xì)心制圈，從前沒有時(shí)間沒有體力沒有精力去關(guān)注的事情，現(xiàn)在都有了一大把的時(shí)間來進(jìn)行畔况，這種感覺非常的美好也非常的舒心鲸鹦，希望可以一直將這種美好進(jìn)行下去

真的希望自己可以把吉他重新練習(xí)起來，這樣我每天就會(huì)被各種事物填滿了跷跪，但是對(duì)比下大兒子的每天行程和學(xué)習(xí)進(jìn)程馋嗜，我其實(shí)完全可以跟孩子們學(xué)習(xí)更好的課程，我可以像孩子一樣每天安排課程每天都學(xué)習(xí)吵瞻，給自己布置作業(yè)葛菇，然后復(fù)盤然后再次進(jìn)行

走上了這條少有人走的路，孤獨(dú)艱難又充滿不確定性橡羞，希望自己能夠努力堅(jiān)持也能夠在這個(gè)堅(jiān)持當(dāng)中感受到很多的美好體驗(yàn)眯停，雖然也常常會(huì)因?yàn)槭杖脘J減而擔(dān)憂，但是未來的一切我相信都是美好的卿泽，而且這一切都是我自己可以掌控而不受別人所控制的

我要過自己可以掌控的人生庵朝，不希望自己的生活和命運(yùn)被別人輕易的所掌控，我要為了自己的未來而努力又厉。為了自己的夢(mèng)想而努力九府，為了未來的一切美好而努力。如果自由有代價(jià)的話覆致，我的夢(mèng)想成真就是最好的收獲