當我準備開始寫這篇文章時我第一個想到的題目就是自律方庭，為什么呢翩瓜？因為我親眼看著一個自律的人最后有多牛，因此我要用這篇文章來提醒我和那些像我一樣有夢想序无，想做事的人验毡，不要放棄，做更好的自己愉镰。

少年時總聽人說米罚，人生苦短，應及時行樂丈探。直到后來录择，我漸漸發(fā)現(xiàn)：不自律帶給我的不是快樂，而是隱藏的痛苦碗降。當別人拿到國家獎學金的時候隘竭，我還沉溺在電視劇中的勾心斗角，情情愛愛讼渊；當別人因為流利的口語拿到公費出國的名額時动看，我還在因為四級不過傷心難過；當別人拿到好工作的offer時爪幻，我還在為去哪里工作到處撒網(wǎng)發(fā)簡歷菱皆。

記得我之前看的一本書《親愛的安德烈》上面有龍應臺對自己孩子的一段話，“孩子,我要求你讀書用功,不是因為我要你跟別人比成績,而是因為,我希望你將來會擁有選擇的權利,選擇有意義挨稿、有時間的工作,而不是被迫謀生仇轻。當你的工作在你心中有意義,你就有成就感。當你的工作給你時間,不剝奪你的生活,你就有尊嚴奶甘。成就感和尊嚴,會給你快樂!...”篷店，所以說自由的本質不是放縱自己，不是無所不為臭家，而是自律之后的舒暢疲陕，是有所為方淤，有所不為！

記得在《高效能人士的七個習慣》一書中提到過這樣一句話蹄殃，“不自律的人就是情欲携茂、欲望和感情的奴隸”。

自律到底有多難呢窃爷？我們應該怎么自律呢邑蒋。

一、把時間固定下來按厘。比如我医吊，周一到周五做老師、學校的事情逮京，干自己的本職工作卿堂，看論文，寫結構懒棉。周末做自己喜歡的事情草描，寫自己的公眾號，學自己想學習的軟件策严，提高自己的技能穗慕。周一到周日每天晚上9點開始練吉他，10點半開始去練keep妻导，11點開始去洗漱逛绵，11點半爬上床看半個小時的書，12點睡覺倔韭。在吃飯的時候看看自己喜歡的B站up主术浪，看看自己喜歡的動漫。你的時間花費在哪寿酌，那么你在哪一方面就會容易獲得成功胰苏。如果你每天堅持去跑步鍛煉，可能三個月你就擁有令人羨慕的身材醇疼，如果你每天練習英語口語硕并，可能五個月之后就可以熟練的與外國友人交談。但是有一點我要提醒你秧荆，千萬不要企圖用細碎化時間去干事情鲤孵，一方面它不是持續(xù)的輸入輸出，很有可能會打斷你的思路辰如，另一方面，它會給你一種你非常努力的錯覺贵试，而且你會丟失你的全部娛樂時間琉兜，如果一段時間你沒有得到你想要的自律的好處之后就會打擊你的自信心凯正。

二、做出正確的決定豌蟋。當你同時面臨多個選擇時你會對選擇做出對比廊散，找到對你來說更有利的選擇。比如看視頻與讀書梧疲，看小視頻能讓你得到快速的快樂允睹，讓你心情愉快，而讀書則會對提升你的氣質幌氮，提高你的學識有幫助缭受，放棄看小視頻，你就會失去那一刻的快樂该互，放棄讀書米者，那么當你需要知識做你的后盾時，你只能感嘆“書到用時方恨少”宇智。所以就需要你做出自己的決定蔓搞，是成為更好的自己更重要還是現(xiàn)在這一刻的快樂更重要。

三随橘、將你想要的分解喂分。就比如你想要減肥，但是不可能今天鍛煉一天机蔗，第二天就是魔鬼身材了蒲祈。所以說我們需要自律，我們可以每天晚上鍛煉1小時蜒车，九九為功讳嘱。如果自己定的目標太宏大，可能會給自己太大的壓力酿愧，望而生畏沥潭，產(chǎn)生畏難的心理，還沒開始就想要放棄嬉挡。所以我們可以把任務給分解了钝鸽，一點一滴，水滴石穿庞钢，慢慢靠近心中的目標拔恰。

四、時間細分化基括。所謂時間細分化就是說給自己一個時間的限制颜懊，比如你洗漱需要30分鐘，那你的洗漱時間就是30分鐘，比如你的看電視時間是20分鐘河爹，那你就看20分鐘匠璧。把你的時間劃分的越詳細，你就越知道你的時間去了哪里咸这，這樣可以極大的提高你的效率夷恍，掌控你的時間，一起來做一個揮一揮衣袖卻不帶走一片云彩的人吧媳维。

五酿雪、找人監(jiān)督。這個很清楚侄刽，如果你說我不知道去哪里找人監(jiān)督指黎，現(xiàn)在的好多打卡的微信群，或者你可以上微博唠梨，上貼吧每天打卡袋励，關注你的人越多你越不好意思偷懶。久而久之当叭，你還可能找到志同道合的小伙伴茬故，一起走向人生巔峰。

“不待揚鞭自奮蹄蚁鳖，而今邁步從頭越”磺芭，趁著青春正好，盡情的燃燒一次吧醉箕。