第一次成為一名小學(xué)生的媽媽雪营，我深刻地認(rèn)識(shí)到镣陕，這是家庭生活又一個(gè)標(biāo)志性階段的開始理肺，是但不僅僅是孩子一個(gè)人的事乎完，也絕不是孩子一個(gè)人的成長(zhǎng)里程碑桥状。

海淀學(xué)區(qū)以線上名家講座的方式讓家長(zhǎng)學(xué)習(xí)這一新階段士飒，學(xué)習(xí)與孩子相處的新方式酵幕，學(xué)習(xí)對(duì)孩子的新關(guān)注點(diǎn)扰藕。

線上講座里印象很深的是《孩子好習(xí)慣養(yǎng)成，從時(shí)間管理開始》芳撒，學(xué)習(xí)了講座之后邓深，我將其應(yīng)用到了實(shí)際的生活中，感覺(jué)手忙腳亂的生活逐漸從容笔刹，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)入了 “小學(xué)生家長(zhǎng)”模式庐完。

1.努力做到準(zhǔn)時(shí)接送

入校建議準(zhǔn)時(shí)到，不用太早也不要遲到徘熔，太早了老師還在做準(zhǔn)備工作，可以先到旁邊小操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)一下淆党，在學(xué)校遲到對(duì)孩子不好酷师，心理壓力比較大讶凉，也不利于孩子順利進(jìn)入學(xué)校的其他環(huán)節(jié)的狀態(tài)。

接孩子基本上就是2-3分鐘的事情山孔，如果掐點(diǎn)到或者稍微晚2-3分鐘懂讯，學(xué)校門口的人會(huì)少到讓你懷疑自己是不是走錯(cuò)了片場(chǎng)。提前5分鐘左右到是最好的台颠，這樣孩子每天放學(xué)褐望，一走到校門口遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能夠看見(jiàn)自己熟悉的笑臉，孩子心里是歡喜的串前。若晚到瘫里，你會(huì)看到一個(gè)老師站在孤零零的個(gè)別孩子旁邊。

2.建立日常固定活動(dòng)

給孩子建立一個(gè)規(guī)律的荡碾、合理的作息非常重要谨读。作息規(guī)律，也是一種儀式感坛吁，賦予孩子清晰的界限劳殖，也會(huì)潛移默化地提升孩子的時(shí)間管理能力。

比如說(shuō)按照時(shí)間段劃分為：晨間的固定活動(dòng)拨脉、放學(xué)后的固定活動(dòng)和睡前的固定活動(dòng)哆姻。按照順序，一項(xiàng)項(xiàng)地完成玫膀，讓大人和小孩都能開開心心地出門矛缨、回家和休息。每個(gè)時(shí)間段的固定事項(xiàng)不要太多匆骗，要有一項(xiàng)是給到孩子正向反饋的劳景，保持其興趣，盡量固定碉就，但也要富有彈性盟广。可以借助APP打卡或?qū)嶓w的清單來(lái)劃勾瓮钥。固定的活動(dòng)筋量，時(shí)間一積累，就會(huì)形成良好的習(xí)慣碉熄。這可以有效地節(jié)省決策的能量桨武，還能優(yōu)化彼此的情緒。

現(xiàn)在孩子一般6點(diǎn)能順利起床锈津，6點(diǎn)40吃早飯呀酸，8點(diǎn)之前進(jìn)學(xué)校，晚上9點(diǎn)左右入睡琼梆，白天不睡覺(jué)性誉，保證9個(gè)小時(shí)的睡眠窿吩。

3. 用時(shí)間計(jì)時(shí)器提升學(xué)習(xí)效率

一年級(jí)孩子的學(xué)習(xí)，是需要家長(zhǎng)參與的错览。小豆包剛告別了無(wú)憂無(wú)慮纫雁、任意玩耍的幼年，乍進(jìn)入嚴(yán)肅規(guī)范的小學(xué)校園倾哺，開始端正的學(xué)習(xí)轧邪，不適應(yīng)是必然的。比如說(shuō)不愛(ài)做作業(yè)羞海，比如說(shuō)做作業(yè)不專心忌愚，比如說(shuō)做作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)家長(zhǎng)孩子都疲倦。我聽說(shuō)有家長(zhǎng)陪孩子做作業(yè)到晚上9點(diǎn)……

萬(wàn)事開頭難扣猫，每天老師們都會(huì)在微信群里發(fā)當(dāng)天的作業(yè)菜循，家長(zhǎng)需要和老師合力幫助孩子獲得學(xué)習(xí)的動(dòng)力、養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣申尤、找到學(xué)習(xí)的方法癌幕。目標(biāo)是讓孩子盡快地學(xué)會(huì)自己主動(dòng)去學(xué)習(xí)。我們會(huì)告訴孩子自己的時(shí)間自己負(fù)責(zé)：如果將必須做的事情做完就可以自由支配做自己特別喜歡的事情昧穿，如果能夠盡快完成必須做的事情就可以有更多時(shí)間來(lái)玩兒勺远。所以她對(duì)于盡快完成作業(yè)這個(gè)事情很有興趣。

在提高學(xué)習(xí)效率方面關(guān)鍵的一個(gè)點(diǎn)是：專心于一事时鸵。我們?cè)谂惆楹⒆訉W(xué)習(xí)的過(guò)程中胶逢，逐步用起來(lái)了時(shí)間計(jì)時(shí)器，專注提升效率饰潜，可以比較好地聚焦注意力初坠。剛開始的時(shí)候就10分鐘，然后是15分鐘彭雾，接著是25分鐘碟刺。25分鐘后肯定得休息5分鐘，用的是專注+休息的模式薯酝，休息的項(xiàng)目由小朋友自選：補(bǔ)充水分/繪畫放松/翻閱漫畫/看看花草/運(yùn)動(dòng)/眼保健操等半沽。孩子和家長(zhǎng)在不斷的實(shí)際做題中，逐漸知道小豆包完成各科作業(yè)需要的時(shí)間吴菠，并在此基礎(chǔ)上不斷去縮短時(shí)間和提升學(xué)習(xí)效果者填。當(dāng)然，還有很多家長(zhǎng)會(huì)給孩子加餐做葵，那也要先了解正餐的食用時(shí)間占哟。

作為家長(zhǎng)，我們需要花時(shí)間去學(xué)習(xí)如何更好地教育孩子。經(jīng)由學(xué)習(xí)努力做合格的家長(zhǎng)榨乎，不論在學(xué)習(xí)上還是在生活上嗓化，培養(yǎng)孩子時(shí)間觀念，再逐步培養(yǎng)起孩子的其他好習(xí)慣谬哀，可能剛開始會(huì)投入精力多一些，但后面可以輕松地抽離严肪，將孩子的事真正地還給孩子史煎，將自己的時(shí)間還給自己的事情。

五色兒童驳糯，五彩人生篇梭！你對(duì)孩子時(shí)間管理有啥心得呢？留言告訴我吧~

作者：曉一

佛系海淀家長(zhǎng)酝枢，兩個(gè)娃的媽媽恬偷，五色時(shí)間管理法的提出者和九年實(shí)踐者，有溫度的五色兒童時(shí)間管理法帘睦，希望幫助孩子們擁有更多有彈性有趣味的繽紛人生袍患！

五色時(shí)間元的含義：

第一、生命并無(wú)顏色竣付，全靠自己去上色诡延，只要你愿意，就能夠擁有“五色”人生古胆。

第二肆良、五諧音吾，每個(gè)人都是顏色不一樣的煙火逸绎，擁有別具一格獨(dú)屬自己的五色惹恃。

第三、五諧音無(wú)棺牧，五色是過(guò)渡階段巫糙，五色時(shí)間元也只是一只船，上岸即心無(wú)掛礙陨帆。

五色時(shí)間元的色調(diào)：

周一 藍(lán)色學(xué)習(xí)日（謙） 周二 紅色熱血日（勤）

周三 綠色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）

周五 黃色能量日（情） 周六隨心日 周日繽紛日

五色時(shí)間管理法：

屬于第五代時(shí)間管理方法曲秉。很多專家認(rèn)為，人的幸福取決于五個(gè)方面：智慧疲牵、事業(yè)承二、健康、人格和情感纲爸。任何一方面的缺失都是不行的亥鸠。面對(duì)時(shí)間，人人平等，我們主張像配置資產(chǎn)一樣投資每一分鐘负蚊，通過(guò)五色習(xí)慣的培養(yǎng)神妹，優(yōu)化時(shí)間在智慧、事業(yè)家妆、健康鸵荠、人格和情感五個(gè)方面的分配。五色習(xí)慣基于時(shí)間管理伤极，但不限于時(shí)間管理蛹找。它能幫助你有的放矢地利用時(shí)間，將內(nèi)外相連哨坪，挖掘自己的能量庸疾，感受生命的豐盛，在繽紛的每一天中體會(huì)對(duì)時(shí)間的掌控当编。