文/一木釘
1.
肖平離婚了耳标，原因是:妻子出軌邑跪。
接連幾個(gè)月呼猪，肖平都很萎靡砸琅，他說(shuō)覺(jué)得自己抑郁了。每天早上醒來(lái)就會(huì)想“我離婚了明棍，我把日子過(guò)成了垃圾，我真是失敗……”
為什么摊腋，在這場(chǎng)婚姻里沸版，錯(cuò)的是對(duì)方，肖平卻抑郁了呢兴蒸？
也許，在一起十幾年了蕾殴，猛然開始了一個(gè)人的生活，會(huì)諸多不適應(yīng)钓觉。以前熱熱鬧鬧的一家人坚踩，忽然少了女主人，總是顯得特別冷清瞬铸。就算以前多有爭(zhēng)吵，就算以前總有懷疑荧缘，可日子總是有回響拦宣，不似現(xiàn)在，在家里喊一聲都沒(méi)個(gè)回音鸵隧。
也許，你還愛(ài)著她从诲，忘不了她的笑貌音容靡羡，忘不了她家里家外的張羅俊性，忘不了那時(shí)候的日子雖然清苦描扯，也多有懷疑，卻總是滿滿的煙火氣绽诚。
也許，做出這樣的選擇恩够，是因?yàn)槟銓?shí)在受不了身邊愛(ài)人赤裸裸的背叛，我知道你感覺(jué)胸口就像堵了一把草儡毕，喉頭就像吞下了個(gè)死蒼蠅扑媚。你覺(jué)得惡心，覺(jué)得憤懣疆股，你不得不作出離婚的選擇。
2.
可是當(dāng)她真的走了附井，不帶一絲牽掛地走了唱凯。留下你一個(gè)人在這個(gè)空空蕩蕩的家谎痢，你心里卻疼起來(lái)。寂寞能吞噬人心节猿，在每一個(gè)冷清的夜里，你總是想著她峰鄙，恨著她太雨，同時(shí)也恨自己還想著她，那個(gè)背叛了你的女人囊扳。
你覺(jué)得自己的生活一團(tuán)糟兜看，你終于開始懷疑自己狭瞎，你在想，一定是我做錯(cuò)了什么弧轧，才會(huì)走到今天這一步碗殷，要不，別人都好好的亿扁，我怎么就離婚了呢？一定是我這個(gè)人有問(wèn)題襟己，才落得這樣的下場(chǎng)牍陌，要不，怎么別人都不抑郁毒涧，我抑郁了呢？
你可能還特別生自己的氣吧仿吞，你覺(jué)得捡偏，為什么她都對(duì)你這樣了唤冈，你還是不能忘懷银伟，甚至還想著跟她復(fù)合，甚至還幻想著她能改傅物，幻想她能回來(lái)琉预，日子回到以前，熱熱鬧鬧的。
你又想贮缅，為什么自己就是忍不下這口氣介却，為什么一定要離婚，最后搞的孩子沒(méi)有了媽媽桂肌，家不像個(gè)家，自己也人不像人崎场，鬼不像鬼遂蛀。
你看著鏡子里的自己，覺(jué)得自己窩囊透頂李滴，為什么別人都能走出來(lái)所坯，自己就是走不出來(lái)呢。
3.
其實(shí)芹助，每次見(jiàn)到肖平，我都很難過(guò)无蜂，看著他裝作滿不在乎的樣子蒙谓，卻總是在醉酒后流淚。
我知道他一定壓抑了太久太久彼乌，時(shí)時(shí)刻刻都在偽裝渊迁，總是逃避自己的脆弱，他想看起來(lái)很堅(jiān)強(qiáng)毒租，他想自己看起來(lái)很樂(lè)觀，也許他以為裝著裝著墅垮，就真的開心了，卻沒(méi)想到越來(lái)越擰巴抬伺。
我很想告訴他灾梦，在這場(chǎng)婚姻里，也許你也有不對(duì)的地方若河，可是最終的結(jié)局不是你的錯(cuò)，也不是因?yàn)槟阌袉?wèn)題拉鹃，才會(huì)有了現(xiàn)在的生活鲫忍。
我知道你是一個(gè)重情重義的人，所以悟民，遲遲不能忘懷，即使這個(gè)女人背叛你阀溶，你也依舊有一份柔情在心里鸦泳，畢竟，一起生活了十幾年做鹰，人生又有幾個(gè)十幾年呢？
在你們最好的年華里更振，你們彼此見(jiàn)證了對(duì)方年輕的模樣饭尝，沒(méi)錢照樣過(guò)得有滋有味。你們有了一個(gè)孩子钥平，你們爭(zhēng)吵，你們也甜蜜知态，她雖然出軌了，而其他的好贡茅，卻還在那里其做。你忘不掉，你總是想庶柿，要是她沒(méi)這個(gè)毛病就好了。
我總是想勸勸你甚负，卻又不知道從何說(shuō)起审残，我看到你漸漸走向抑郁，我知道你一定對(duì)自己也諸多苛責(zé)搅轿。
前幾天看一篇文章，文中提到只有好人才會(huì)抑郁既穆，壞人是不會(huì)抑郁的雀鹃，因?yàn)橐钟羰亲晕夜簦X(jué)得自己做得不好囊颅，而開始譴責(zé)自己傅瞻，最后覺(jué)得焦慮，愧疚嗅骄，自責(zé)……最終陷入抑郁涤躲。
我看得見(jiàn)你的善良和柔軟，我看見(jiàn)你寧愿自殘都不愿意傷害她人儿惫。作為你的親人，朋友肾请，甚至希望你能壞一點(diǎn)，不要把過(guò)錯(cuò)都攬?jiān)谧约荷砩稀?/b>
4.
如今離婚率漸高隔显，離婚并不是什么丟人的事情饵逐。然而我們不覺(jué)得怎樣的事情，在父母?jìng)兛磥?lái)卻有可能是天塌地陷掷豺。
小莫在離婚之后也陷入抑郁薄声，婚后的她回到娘家，活生生被媽媽嘮叨抑郁了默辨。
她媽媽是這樣說(shuō)的，每句話都像刀子一樣:“你肯定有問(wèn)題啊壹置，要不人家都不離婚表谊，你離婚了呢”“家暴怎么了，找小三怎么了患亿，忍忍不就過(guò)來(lái)了嗎……”
似乎小莫的決絕轉(zhuǎn)身才是造成這場(chǎng)婚姻鬧劇的原因押逼，似乎男人即使家暴即使出軌也都正常，忍不了就是女人的錯(cuò)挑格。
我們有時(shí)候即使已經(jīng)成年，也無(wú)法擺脫父母的影響雾消，我們總是假定父母是對(duì)的。當(dāng)這些指責(zé)嘮叨整日在耳邊回想狂窑，小莫的立場(chǎng)也慢慢動(dòng)搖桑腮。
在媽媽無(wú)比自信的另一種世界觀底下，小莫吃不下丛晦，睡不好提陶，整晚整晚地失眠，甚至離不開抗抑郁藥物了隙笆。
小莫愈發(fā)覺(jué)得自己確實(shí)有問(wèn)題了，要不怎么就連親媽都不站在自己這一邊煤率？
5.
善良的人更容易陷入抑郁乏冀，是因?yàn)椋屏嫉娜丝偸巧朴谧晕曳词≈绾矗?dāng)有重大失誤肢扯，善良的人往往會(huì)反思自己。這非常容易造成自我攻擊乍钻，而抑郁很大程度上是因?yàn)樽约簩?duì)自己的不接納和過(guò)于苛責(zé)铭腕。
你要明白，很多時(shí)候累舷，就算外面的人都在說(shuō)你不對(duì)，也不一定真的是你不對(duì)析孽。也許清楚這個(gè)事實(shí)就能讓你的抑郁緩解大半。
你太善良怜俐，有時(shí)候甚至是軟弱吞滞。你不敢堅(jiān)定自己的信念盾沫，很容易被外界帶偏。你就像個(gè)尋找愛(ài)的小孩赴精，圍繞別人的意志構(gòu)建著自我蕾哟。這樣的建構(gòu)注定不堪一擊，因?yàn)槊總€(gè)人的想法都不確定谭确，不統(tǒng)一。
肖平也好芬迄，小莫也好昂秃。都沒(méi)有足夠堅(jiān)定的勇氣站穩(wěn)腳跟，理直氣壯地說(shuō):“我沒(méi)錯(cuò)算途，錯(cuò)的是他蚀腿！”明擺著就是對(duì)方的錯(cuò)，為什么你一定要找找自身的原因呢莉钙？
是的胆胰，婚姻里確實(shí)是一個(gè)巴掌拍不響，你一定有推脫不了的關(guān)系蜀涨⌒保可是沒(méi)有人是完美的氧枣，最后違背原則的人才可恥便监，而不是無(wú)辜的人揪住自己的小辮子不放扎谎。
6.
說(shuō)了這么多毁靶，不是想教會(huì)抑郁的你推脫責(zé)任逊移，而是希望你首先接納自己，不再苛責(zé)自己胳泉。
沒(méi)有人完美，沒(méi)有人不會(huì)犯錯(cuò)凤瘦。想要寬容以待這個(gè)世界案铺，首先要對(duì)自己寬容。
看到親愛(ài)的你坝茎，如今是這番模樣暇番，我很心疼。每一個(gè)深陷抑郁的人都不會(huì)把手指出去次酌，向外發(fā)泄憤怒舆乔。
你承受了太多太多，不堪重負(fù)希俩。你對(duì)自己真的太不好了颜武，你需要反省的其實(shí)是這一點(diǎn)拖吼。
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