1.每個人的性格是不一樣的甜滨，內(nèi)向或外向都沒有問題，先接納自己瘤袖，然后完善自己衣摩；
2.當(dāng)自我價值感不高時，會出現(xiàn)兩種情況捂敌，過度否定自己艾扮，或是批判他人；
3.多帶孩子出去長見識占婉，培養(yǎng)孩子內(nèi)心的力量感泡嘴；
4.內(nèi)在相信自己，有底氣的時候逆济，就能交到朋友酌予；
5.內(nèi)心要在事上修磺箕；
6.不要去和他人比較，每天超越自己一點點抛虫；
7.一進(jìn)入比較松靡，幸福度就會降低；
8.幸福是一種自我的感覺莱褒；
9.找到適合自己的方式去學(xué)習(xí)就好击困，不必非要按照一定的標(biāo)準(zhǔn)；
10.突破的前提是先接納自己广凸；
11.允許做自己阅茶，當(dāng)下的自己就是最好的；
12.一旦做出選擇谅海，就要對選擇負(fù)責(zé)脸哀，選擇之后就會有美好，也有煩惱扭吁；
13.任何事情都會有兩面性撞蜂，痛并快樂著是人生常態(tài)；
14.多子女家庭要多關(guān)注老大侥袜，給老大足夠的愛和滋養(yǎng)蝌诡，老大就會主動擔(dān)當(dāng)照顧弟妹的責(zé)任；
15.家長不要簡單地做孩子的裁判枫吧，有時要放手讓孩子自己去處理矛盾浦旱；
16.不要在瑣碎的事情上去爭對錯，多和孩子探討價值觀九杂、心性颁湖，抓大放小例隆；
17.多以夸獎的方式去激勵孩子甥捺，而不是總找他們的問題；
18.接納是允許好和不好都可以存在镀层，在不好中我依然能看見美好镰禾。
