感謝本書讓我們在面對感情背叛這類傷痛之時鸟款，能夠頭腦清醒地思考未來膏燃，不是沉迷于痛苦的記憶和過往何什。
實際上组哩，我們中的每個人都有可能背叛愛人，這是人類本性中的一項灰暗特質(zhì)伶贰。從理智上來說蛛砰，如果我們說信任愛人，也只能說自己遭遇背叛的概率比較低而已暴备，而不是在沒有證實可靠性和可信賴性之前，就不管不顧地極盡忠誠于某人们豌。
在此我們先不拿道德、法律和人品說事浅妆，因為探討愛人出軌的動機不是本書的主題，更不是遭受背叛者應(yīng)該死死糾結(jié)的問題——這一切都不是你的錯凌外！我們知道辩尊，對大多數(shù)人來說情感背叛是一種極其特別的痛苦康辑，雖非生死攸關(guān)的問題摄欲，但足以把人的生活變得亂七八糟疮薇。
難道遭遇背叛的一方只能沉溺在無法自拔的痛苦里艱難度日嗎胸墙？當然不是的，本書就給我們提供了很好的修復(fù)思路和自我成長指南迟隅。
首先，某人的背叛不能摧毀你固有的個人品質(zhì)励七、價值觀、精神掠抬、天賦和才能吼野，更不可能破壞這個世界的諸多美好两波。其次瞳步，遭遇背叛并不意味著失斢昱谚攒；但是，因某人的背叛和周圍人的看法馏臭、議論陷入怨恨的黑洞而失去自我就是極大的失敗了。
本書會引導(dǎo)你發(fā)現(xiàn)痛苦在情感上的積極作用：刺激你提升自尊感，增強能力括儒、讓自己變得更可愛；痛苦意味著良好的適應(yīng)性帮寻、富有同情心乍狐、有機會有能力開啟療愈之旅固逗。當然面對痛苦浅蚪，你需要保持好的心態(tài)。絕不能讓注意力集中在那些被傷害的細枝末節(jié)中惜傲，特別是原因和理由等。
因為那會讓我們在修復(fù)的過程中分心贝攒。正如克里希那穆提在《傾聽內(nèi)心的聲音》里說的那樣，當你面對困境的時候隘弊，只需要解決問題的行動哈踱，而不需要論證行動的必要性以及感嘆自己的不幸遭遇梨熙。
這個其實很好理解开镣，畢竟，如果一條毒蛇來到了你的房間哑子，你需要做的是迅速逃跑或機智地引蛇出去，而不是驚慌失措地尖叫肌割。所以卧蜓，如果想擺脫遭受情感背叛的不爽感覺把敞，第一步應(yīng)該是思考“怎么辦”弥奸，而不是“為什么”奋早∈Ⅵ“怎么辦”意味著重新梳理自己的思路——從今以后，我需要想什么愤炸、做什么，注意力集中在哪一塊……
而那個可惡的“為什么”正好相反掉奄，它會讓你無止境地瞎想：我哪里做的不對嗎？我不夠有魅力嗎？我是不是不值得被愛……這些問題會把你反復(fù)帶入自我懷疑和批判的怪圈诞仓，并且讓你失眠缤苫、心悸墅拭、膚色黯淡活玲、皺紋增多谍婉、工作效率低下舒憾，更重要的是，你一步步變得越來越糟屡萤，那個因背叛而對你心存愧疚的人也開始逐漸厭煩你了。
真的不是嚇你哦死陆，這個世界肯定每天都在上演背叛的戲碼，無論男人女人唧瘾、無論同性戀異性戀。影視饰序、文學里的就不說了领虹，很多明星等公眾人物的感情故事也讓大眾頻頻感到震驚呢求豫。比美比帥塌衰，你更勝他們一籌么蝠嘉？論智商和財力最疆，你比他們更牛么？還是你覺得自己內(nèi)心強大努酸、毅力超群又運氣絕佳，絕對不會遇上劈腿的伴侶杜恰？
醒醒吧，在這件事上大家中招的概率都一樣心褐。與其擔心日后陷入黑暗舔涎，不如現(xiàn)在就掌握永遠向著光明進發(fā)的技能逗爹。所以亡嫌，讀讀這本書還是很有用的。
