我們毎個(gè)人內(nèi)心當(dāng)中都有或多或少的自卑情結(jié)纵势。

這種或多或少的自卑情結(jié)會(huì)變成前進(jìn)的動(dòng)力踱阿。

就像我們?nèi)祟愐彩且驗(yàn)橛凶员扒榻Y(jié)才會(huì)不斷前進(jìn)、發(fā)明吨悍、創(chuàng)造扫茅。

所以當(dāng)你有自卑感的時(shí)候你不要覺得丟人、內(nèi)疚育瓜，因?yàn)檫@很正常葫隙。

當(dāng)我們有自卑感的時(shí)候才會(huì)不斷的進(jìn)步、超越躏仇。

關(guān)鍵問題是超越的方法是什么恋脚，如果你用錯(cuò)了方法，那么可能就萬(wàn)劫不復(fù)焰手。

那種一點(diǎn)都不愉快的大款和生活很痛苦的大官就是用錯(cuò)了超越的方法糟描，可能他們小時(shí)候被傷害過(guò)，自卑了书妻，就會(huì)下定決心說(shuō)我要出人頭地船响，我要長(zhǎng)大比他們都強(qiáng)澡谭！有一定要很有錢崭歧！他咬牙切齒的要成為這樣一個(gè)人。所以你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他長(zhǎng)大后會(huì)拼命的掙錢，為了掙錢會(huì)不擇手段缸兔，不惜傷害身邊的親人朋友子刮。只為登到頂峰肛著，人擋殺人游两，佛擋殺佛。

所有的暴力犯罪者內(nèi)心都有深深的自卑感史侣。暴力犯罪分子都是懦夫拴泌。因?yàn)樗麄儧]有辦法處理這個(gè)自卑感，唯一想到的快婕的方式就是暴力惊橱，這會(huì)讓他們實(shí)現(xiàn)優(yōu)越感蚪腐。

還有一種超級(jí)的方法是：他認(rèn)為自己有病，什么都做不了來(lái)逃避自卑的感受税朴。尿床削茁、精神分裂。

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所以如何錯(cuò)誤的用了解決自卑的方法和角度掉房，無(wú)論哪一種都是非常糟結(jié)果，這就引起了心里的變態(tài)和各種各樣的問題慰丛。

唯一正確的能夠超越自卑的方法是：把你的價(jià)值和社會(huì)的價(jià)值連在一起卓囚。

通過(guò)為社會(huì)做貢獻(xiàn)，關(guān)愛他人的同時(shí)來(lái)提升自己的價(jià)值感诅病，超越自卑才會(huì)生活的幸福哪亿。

孔子說(shuō)：仁者不憂。

無(wú)論你是在自己創(chuàng)業(yè)贤笆、打工還是自由職業(yè)蝇棉，你都要去感受到你與這個(gè)社會(huì)的連接。

為社會(huì)做貢獻(xiàn)不是為了社會(huì)而是為了我們自己芥永。讓我們的幸福感篡殷、價(jià)值感能夠增加。否則不管你掙多少錢埋涧、住多大房子板辽、當(dāng)多大官，你內(nèi)心都會(huì)覺得空虛棘催、寂寞劲弦、冷。

你告訴一個(gè)人說(shuō)你有自卑情結(jié)醇坝，就像你告訴一個(gè)病人你的病是頭疼一樣邑跪，沒有任何用處，只告訴原因沒有解決辦法，是沒用的画畅。

我們每個(gè)人生活在這個(gè)世界上砸琅，有三種鏈接是沒法避免的，也就是我們這個(gè)人所受的限制：

一夜赵、自然環(huán)境的限制一一職業(yè)明棍、怎么面對(duì)自然環(huán)境。

二寇僧、與同伴合作一一所處的位置摊腋、社會(huì)支持、朋友多不多嘁傀。

三兴蒸、兩性關(guān)系一一夫妻關(guān)系、性细办。

我們費(fèi)盡心思就是要解決這三個(gè)問題：職業(yè)橙凳、所處的位置，社會(huì)意義笑撞、夫妻關(guān)系岛啸，這三個(gè)問題解決的好你的自卑感就會(huì)下降，如果這三個(gè)問題解決的不好自卑感就會(huì)控制你的人生茴肥。

每個(gè)人都是帶著意義來(lái)生活的坚踩，那么什么是生活的意義呢？他們是別人可以分享的意義瓤狐，也是別人認(rèn)為有效的意義瞬铸。

那些人在童年時(shí)容易出問題呢？阿德勒總結(jié)了三類：

一础锐、有器官缺陷的兒童嗓节。這類兒童如果父母引導(dǎo)正確，讓他恰當(dāng)看待自己的缺陷皆警，他就會(huì)發(fā)展的很好拦宣，如：霍金海、倫凱勒信姓。但是如果不能恰當(dāng)解釋恢着、正確引導(dǎo)，孩子長(zhǎng)大后就會(huì)變得性格偏執(zhí)财破。有可能出現(xiàn)精神問題掰派。

二、受寵的兒童左痢。認(rèn)為自己是老大靡羡，沒有社會(huì)規(guī)則系洛，感受不到自己的行為對(duì)別人的影響，認(rèn)為自己的行為和需求就是法律略步。

三描扯、被忽視的兒童。這種兒童從來(lái)不知道愛與合作為何物趟薄。

對(duì)待兒童要溫柔有邊界绽诚，幫他?立積極的邊界，這樣他既能感受到自己的價(jià)值杭煎，也能感受到和外界的鏈接恩够。

怎么看出你這個(gè)心里有沒有問題？問他最早年間的記憶羡铲，就是在人生當(dāng)中在腦海里最早的那幅畫面蜂桶，這副畫面可能會(huì)決定你的人格當(dāng)中有沒有問題。

心理學(xué)就是對(duì)生活中合作的缺陷的理解也切。就是如果你和他人扑媚、社會(huì)、家人在合作中沒有缺陷雷恃，那你的心里就很健康疆股。在所有的失敗者當(dāng)中共同的特點(diǎn)就是合作能力很差。

自卑感是怎么回事呢倒槐？

> 舉例：三個(gè)小孩去動(dòng)物園看獅子押桃，獅子突然向他們喊叫，一個(gè)孩子嚇的哭导犹，一個(gè)孩子說(shuō)我要回家，一個(gè)孩子向獅子吐吐沫羡忘，其實(shí)這三種反應(yīng)都是自卑的表現(xiàn)谎痢，所以自卑的表現(xiàn)形式是非常復(fù)雜的。有些人用自大來(lái)掩飾自卑卷雕。一個(gè)人吹什么越多他可能越缺什么节猿。

>

什么是自卑感呢？當(dāng)一個(gè)人對(duì)面臨的問題沒有做好恰當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備或應(yīng)對(duì)漫雕，而且他認(rèn)為無(wú)法解決時(shí)滨嘱，自卑情結(jié)就產(chǎn)生了。

一個(gè)人如果有了嚴(yán)重的自卑情結(jié)的時(shí)候浸间，他就有了一種動(dòng)力去追求優(yōu)越感太雨。這種追求不是去做，如果做可能會(huì)更加自卑魁蒜，他會(huì)去搗亂囊扳，說(shuō)風(fēng)涼話吩翻，破壞，退縮锥咸。

一狭瞎、 自卑情結(jié)的來(lái)源

1. 你如何解讀自己的生命意義？

2. 易引發(fā)自卑的童年經(jīng)驗(yàn)

3. 家庭的影響

4. 學(xué)校的影響

5. 自卑感與優(yōu)越感

6. 推斷自卑情結(jié)來(lái)源的兩種途徑

二搏予、 自卑情結(jié)出現(xiàn)的情境

1. 青春期

2. 犯罪

3. 工作

4. 個(gè)體和社會(huì)

5. 愛情和婚姻

三熊锭、 超越自卑的原則

1. 尋找真正的生命意義

2. 學(xué)會(huì)合作

自卑感是人類地位提升的動(dòng)力

自卑的人都喜歡去追求優(yōu)越感。這都是童年時(shí)候所受過(guò)的傷雪侥。

解決自卑的問題要與社會(huì)價(jià)值鏈接起來(lái)

那么一個(gè)孩子在家庭碗殷、社會(huì)、學(xué)校是怎么樣受到各種各樣的影響的校镐？

先從家庭開始說(shuō)起亿扁，一個(gè)媽媽在抱這個(gè)孩子的時(shí)候，就是和這個(gè)孩子在合作鸟廓，這個(gè)時(shí)候是不是真的愛這個(gè)孩子从祝，是不是真的喜歡這件事情就變得特別的重要，一個(gè)喜歡這件事的媽媽就會(huì)用特別舒服的方式抱孩子引谜，尤其是給孩子洗澡的時(shí)候牍陌，她會(huì)把孩子弄的特別舒服，孩子不會(huì)哭员咽，會(huì)笑著配合她洗澡毒涧，這就是合作。

但是如果媽媽打心眼里根本就不關(guān)注這個(gè)孩子贝室，媽媽覺得說(shuō)帶來(lái)了好多的麻煩呀契讲，這樣他會(huì)和孩子的合作之間出現(xiàn)問題。這就需要拯救母親滑频。

所以要告訴媽媽即便是做家庭主婦捡偏，這也是一件非常偉大的工作。

有些媽媽一邊照顧孩子一邊抱怨峡迷，一邊給孩子做飯一邊報(bào)怨银伟，一邊陪孩子寫作業(yè)一邊抱怨，因?yàn)樗齼?nèi)心覺得她不應(yīng)該這樣绘搞，她覺得自己應(yīng)該過(guò)更精彩的生活彤避。

他用這種抱怨來(lái)尋找內(nèi)心的優(yōu)越感，來(lái)感受到說(shuō)我是屈尊了夯辖，我是被埋沒了這種感覺琉预，這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子也不能和母親好好的合作。

決定孩子行為的不是經(jīng)驗(yàn)蒿褂，而是從經(jīng)驗(yàn)中得出的結(jié)論模孩。

所以如果我們覺得孩子經(jīng)歷了什么樣的過(guò)程他就一定會(huì)怎么樣的話尖阔，這個(gè)就太過(guò)簡(jiǎn)單了。

一個(gè)孩子對(duì)這個(gè)世界的感知能力很強(qiáng)榨咐，但是解讀能力很差介却。

所以作為大人我們要幫助孩子正確解讀生活中面臨的各種各樣的問題。

另外一個(gè)極端块茁，如果母親對(duì)孩子的愛如果被夸大了齿坷，變成了一種占有，孩子很快就會(huì)找到他獲取母親最有效的方法数焊，就是如果過(guò)度受寵永淌，這個(gè)孩子覺得他跟母親之間的關(guān)系是占有的，那么他會(huì)覺得我的母親只屬于我佩耳，不屬于任何人遂蛀，甚至是弟弟妹妹。

一旦出現(xiàn)了有人和他爭(zhēng)奪媽媽干厚，即使是他的父親也不行李滴。這時(shí)俄狄浦斯情節(jié)就會(huì)出現(xiàn)，他會(huì)覺得這一切都是來(lái)阻礙我的蛮瞄。

父親在家庭中的作用和母親同樣重要所坯。起初他與孩子的關(guān)系不夠親密，他的影響稍晚才會(huì)產(chǎn)生挂捅，如果母親無(wú)法將孩子的興趣擴(kuò)展到父親身上芹助，可能造成某些危險(xiǎn)，孩子在他社會(huì)情感發(fā)展過(guò)程中就可能會(huì)糟到嚴(yán)重的阻礙闲先，婚姻不美滿状土，對(duì)孩子而言處理就充滿著危險(xiǎn)。

如果父母合作不充分伺糠，他們也無(wú)法教會(huì)他們的孩子如何合作蒙谓。

不美滿婚姻中的兒童除非他們的最初印象被糾正過(guò)來(lái)，否則就會(huì)在悲觀的婚姻觀念下成長(zhǎng)退盯。

如果父親脾氣火暴，試圖控制其它家庭成員泻肯，那么男孩們就會(huì)從父親那里得到一種錯(cuò)誤的觀念渊迁，女孩則更受其害，她們?cè)诤髞?lái)的生活中把男人描述成暴君灶挟，婚姻對(duì)她們而言似乎是一種征服和奴役琉朽。

假使母親控制欲強(qiáng)，對(duì)其它成員絮叨稚铣，情形就會(huì)逆轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)箱叁，女孩們有可能會(huì)模仿她變得尖酸刻薄墅垮，男孩們總是自我防御，害怕批評(píng)耕漱，伺機(jī)去征服女性算色。參考《母愛的羈絆》

性知識(shí)不需要提前告訴孩子，直到他想知道時(shí)螟够。保護(hù)孩子在這方面的天真是很重要的東西灾梦。

尤其是那些特別需要幫助的父母從來(lái)不進(jìn)行任何的學(xué)習(xí)。

就是那個(gè)越是家庭特別混亂妓笙，父母折騰若河，暴力等他越?jīng)]有時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，他的生活壓力越大寞宫，甚至他越排斥學(xué)習(xí)萧福。要不是他早些時(shí)候不那么排斥學(xué)習(xí)，他也不會(huì)變的那么糟稿辈赋。

學(xué)校的影響鲫忍。一個(gè)好的學(xué)校應(yīng)該是什么樣的呢？

教師必須做母親應(yīng)該做的事——和孩子聯(lián)系在一起炭庙，對(duì)這個(gè)孩子感興趣饲窿，教師絕不能對(duì)嚴(yán)厲或者懲罰感興趣，一旦你使用了嚴(yán)厲和懲罰焕蹄，孩子就很難跟老師建立起連接逾雄。

為什么那些壞孩子在找借口、撒謊腻脏、出去混的方面特別有天分鸦泳，但是他們就是不愿意呆在學(xué)校里邊呢？笨嗎永品，智商低嗎做鹰，不是，人與人之間智商的差別是微乎其微的鼎姐，但是他們一旦對(duì)學(xué)校產(chǎn)生的不好的感覺钾麸，一旦討厭學(xué)校，他們認(rèn)為學(xué)校就是一個(gè)折磨人的地方炕桨，他會(huì)想出各種各樣的辦法遠(yuǎn)離學(xué)校饭尝，他失去了和這些人連接的機(jī)會(huì)，所以如果孩子來(lái)到學(xué)校發(fā)現(xiàn)他很難與教師以及其它同伴溝通献宫，那么成人所做的最糟的事就是批評(píng)钥平、指責(zé)，這種方法只是非常清晰的表明他討厭學(xué)校是對(duì)的姊途。

如果教師想要吸引孩子的注意涉瘾，他就會(huì)了解孩子以前的興趣在哪里知态，并且讓他相信他在這些興趣以及在其它的興趣上都能獲得成功，當(dāng)一個(gè)孩子在某一方面有信心時(shí)立叛，在其它方面激勵(lì)他就容易的多负敏。參考《你就是孩子最好的玩具》《如何培養(yǎng)孩子的社會(huì)能力》還有《領(lǐng)導(dǎo)力》里邊的二級(jí)反饋是一樣的，就是在孩子做對(duì)事的時(shí)候你去鼓勵(lì)他肯定他囚巴，去提升他的自尊水平原在，他的自尊水平一旦提高了，在別的方面改進(jìn)也會(huì)變得非常容易彤叉，因?yàn)樗X得這些東西我都學(xué)得會(huì)庶柿。

而反過(guò)來(lái)，我們現(xiàn)在的學(xué)校是怎么做的呢秽浇？

關(guān)于在合作和競(jìng)爭(zhēng)這件事上浮庐，發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的準(zhǔn)備勝過(guò)合作，對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的訓(xùn)練持續(xù)整個(gè)學(xué)校時(shí)光柬焕，對(duì)孩子而言這是種不幸审残，如果他向前進(jìn)努力打敗其它孩子，他的不幸并不比他落后于人進(jìn)而放棄競(jìng)爭(zhēng)要少斑举，在這兩種情境下他在根本上都是只對(duì)自己感興趣搅轿，他的目標(biāo)并不是奉獻(xiàn)和幫助，而是弄到一切他可以弄到的富玷。

如果這個(gè)孩子勝出了可能受傷更重璧坟，因?yàn)樵谒膬?nèi)心當(dāng)中一定是只有打敗別人自己才能夠出色的。所以他沒有合作赎懦，只有競(jìng)爭(zhēng)雀鹃。

我們認(rèn)定的只有考大學(xué)才行，明顯是一種短視的行為励两，傷害的是孩子的合作能力黎茎，所以一個(gè)老師在學(xué)校里邊核心是：老師跟孩子的合作，核心是：你有沒有認(rèn)真的關(guān)注到每一個(gè)孩子当悔，你真心的跟他們產(chǎn)生鏈接傅瞻，你和孩子們的對(duì)話當(dāng)中讓他們感受到了合作的樂趣和力量，這才是作為一個(gè)好老師最重要的點(diǎn)盲憎。而不是老師高高在上嗅骄，這就像家里邊父親那個(gè)權(quán)威是一模一樣的，班里有會(huì)事大家都去告老師焙畔，這樣培養(yǎng)出來(lái)的是一群斗爭(zhēng)者掸读，而不是合作者串远。

老師應(yīng)該俯下身來(lái)和孩子們平等的對(duì)話宏多，然后發(fā)自內(nèi)心的關(guān)注每一個(gè)孩子的未來(lái)儿惫，關(guān)注每一個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)，這個(gè)方式讓孩子體會(huì)到的話伸但，他才會(huì)用同樣的方式對(duì)待他人肾请。

在學(xué)校里還有很多錯(cuò)誤的鼓勵(lì)方式，比如老師經(jīng)常會(huì)這樣說(shuō)：你很聰明更胖，你只是懶铛铁，你要稍微使點(diǎn)勁你的成績(jī)就能跑到前面去，用這樣的方式鼓勵(lì)的孩子往往沒什么變化却妨，為什么呢饵逐？阿德勒說(shuō)：如果一個(gè)孩子這么輕松的就得到這種優(yōu)越感的話，他是不會(huì)輕易的放棄這個(gè)優(yōu)越感的彪标，就是我不使勁我都很聰明倍权，如果使勁了還不行，那我不就不聰明了嗎捞烟，這個(gè)神話就被戳穿了薄声，所以你越是這么鼓勵(lì)他，他越會(huì)保留這個(gè)優(yōu)越感题画，會(huì)永遠(yuǎn)吊兒郎當(dāng)默辨，永遠(yuǎn)懶惰不努力。

其實(shí)是這些鼓勵(lì)的話限制了我們苍息。

如果孩子懶惰缩幸，說(shuō)明他沒有學(xué)會(huì)克服懶惰這件事，所以你不應(yīng)該激發(fā)他那個(gè)優(yōu)越感档叔，而是大家可以一起討論懶惰是怎么產(chǎn)生的桌粉，懶惰的危害有哪些，為會(huì)要克服懶惰衙四，克服了懶惰有哪些好處铃肯？那么大家有什么辦法能夠克服懶惰。這是真正解決問題的方法传蹈。

《刻意練習(xí)》里也說(shuō)根本沒有天賦這回事押逼，都是因?yàn)椴粩嗟目桃饩毩?xí)才慢慢成功的。

一朝為學(xué)渣惦界，終身為學(xué)渣挑格。原因是因?yàn)榭赡苓@個(gè)孩子就那一個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒掌握，就被老師灌以一個(gè)你不是學(xué)數(shù)學(xué)的料沾歪。

當(dāng)老師們給孩子下了這么個(gè)定義后漂彤，孩子就會(huì)認(rèn)同這件事，然后他會(huì)在別的方面彌補(bǔ)，比如挫望，我數(shù)學(xué)方面不行立润，但我打籃球行，就會(huì)拼命在打籃球方面去獲得優(yōu)越感媳板，就放棄了數(shù)學(xué)這件事桑腮，因?yàn)樗呀?jīng)認(rèn)識(shí)到了自己沒有這方面的天賦。

實(shí)際作為一個(gè)老師最起碼的應(yīng)該知道這個(gè)世界上沒有所謂的天賦蛉幸。

為什么會(huì)出現(xiàn)大量的犯罪破讨？阿德勒說(shuō)犯罪是來(lái)自于努力的失敗。

為什么一個(gè)人要當(dāng)小偷奕纫？是因?yàn)樗恢烙檬裁崔k法能夠賺到比這更多的錢提陶。在他小的時(shí)候就太想獲得優(yōu)越感了。

所以犯罪都是在想找捷徑匹层，他們以個(gè)人的方式獲得優(yōu)越感搁骑，別的沒有任何貢獻(xiàn)，沒有合作性又固。 犯罪分子一般在三個(gè)方面出問題：要么是職業(yè)仲器、要么是社會(huì)關(guān)系的問題、要么是愛情的問題仰冠。