時間的腳步從來不會停止，2018上半年就這樣過去了桦他，不得不感慨光陰似箭啊蔫巩。今天想要梳理下過去的一個月，好更好的調(diào)整下面的節(jié)奏。
1圆仔， 瑜伽
繼續(xù)跟著Wake練習(xí)垃瞧，共練習(xí)7次9節(jié)課，用時341.2分鐘坪郭。
隨著練習(xí)的深入个从，越發(fā)覺得瑜伽是很好的放松方式⊥嵛郑或者無聊的時候也可以練練嗦锐，挑選適合自己的或自己感興趣的跟著練，練完整個狀態(tài)真的好很多』κ铮現(xiàn)在的節(jié)奏基本是周末兩個晚上練習(xí)奕污，周中一般是周三晚上練習(xí)一次，很開心液走，有這樣一種可以讓自己沉迷的小世界菊值。
之前一直有想法報瑜伽教練班的，今天終于下定決心了育灸。月底開課腻窒，為期三個月，所以后面三個月就沒有周末啦磅崭，定金已交只等去上課儿子，看來對瑜伽是真心喜歡。錢包又癟了砸喻，得使勁掙錢啦柔逼。
2，晨跑
本月跑步總里程215.18公里割岛，其中包括21公里的快總愉适，共鍛煉20次，用時18小時55分鐘,癣漆，其中10公里+有14次维咸。
6月因為參加一些活動，還有端午放假回家惠爽，鍛煉總天數(shù)較上月減少癌蓖。隨著夏天來臨，出汗更多婚肆，必須要很早起床不然太陽出來太曬了租副。
3，頭馬
本月參加3次頭馬活動较性，每一次都是不同形式用僧。
第一次剛好是換屆選舉结胀，我自告奮勇當(dāng)主持，經(jīng)過用心準(zhǔn)備最終呈現(xiàn)結(jié)果很受大家喜愛责循。
第二次是端午前的那次糟港，可能是放假緣故，參加的人很少沼死，不過那次活動質(zhì)量很高。我第一次擔(dān)任即興演講主持崔赌，而且做了我的破冰演講意蛀。雖然時間有點倉促，但是結(jié)果還是很讓人滿意的健芭，而且那天所有上臺的人都表現(xiàn)很好县钥，從他們身上還有各位點評那里真的學(xué)到很多，受益匪淺慈迈。
端午之后那周若贮，意料之中很難召齊人參加，于是終止一次痒留。不過那次頭馬新任官員聚餐谴麦，我作為助理也參加了，還是第一次在頭馬之外的場合和各位見面伸头，大家邊吃邊聊很開心匾效，暢所欲言對于下半年的活動的看法。
第四次恤磷，上半年最后一場面哼，我們俱樂部和其他兄弟俱樂部聯(lián)合搞了一場小小辯論賽。我和另一名小伙伴代表我們俱樂部出席扫步，我們是正方∧Р撸現(xiàn)場火藥味十足，感受到了辯論的那種激烈河胎，最終我們獲勝闯袒。
4，讀書
本月各種事情比較多游岳，共讀完4本：
01 改變你的服裝搁吓，改變你的生活
02 絕非偶然
03 你自以為的極限，只是別人的起點
04 神奇手賬
05 親密關(guān)系——這本雖然評價很高吭历，可是太理論了堕仔，實在看不下去
06 自控力——在讀中，本周預(yù)計可以完成
5晌区，電影
本月看的電影比較多摩骨，7部通贞。自我感覺質(zhì)量都很高，錯開新出來電影院那種人挨人的時候恼五，因為有會員賬號昌罩，前段時間的一些大片現(xiàn)在網(wǎng)上都可以找到了，基本周末兩天每天一部的節(jié)奏灾馒。
01 我是你媽：閆妮變身辣媽茎用，剛好端午在家看了閆妮和胡歌主演的《生活啟示錄》，表白閆妮睬罗，只是電影名字太一般了轨功，不吸引人。
02 幕后玩家：徐崢&王麗坤主演容达，都是很喜歡的明星古涧，稍微有一點懸疑，情節(jié)還好花盐。
03 后來的我們：經(jīng)典橋段——后來的我們什么都有了羡滑，卻沒有了我們。很可惜算芯，兩個相愛的人最終沒有走到一起柒昏。真的是奶茶自己故事的縮影，看到她現(xiàn)在成家也很幸福很替她開心熙揍。
04 你的名字：一樣溫馨的故事昙楚，很喜歡。
05 大話西游之大圣娶親——坦白講周星馳的很多景點電影我都沒看過诈嘿，在這個時代來看感覺有點Out了堪旧。前幾天和朋友聊天說起，他很不可思議說我怎么連這部都沒看過推薦我一定要看奖亚，于是終于把作業(yè)完成了淳梦。知道了青霞是誰，知道了這句景點臺詞的來歷【我的意中人是一位蓋世英雄昔字，有一天他會身披金甲圣衣爆袍、駕著七彩祥云來娶我】的來歷，也將這句話送給自己吧作郭。
06 查理和巧克力工廠：講述一個小男孩的和家人的故事陨囊，很溫情，不論何時家人都是最重要的夹攒。
07 側(cè)耳傾聽：日本動漫蜘醋，講述一個小女孩和一個小男孩為追逐自己的夢想努力的故事，好喜歡咏尝。
6压语，講座
本月參加5場講座活動啸罢，又是跑了不少學(xué)校和場地，不同主題的活動胎食，每次都很豐富收獲很多扰才。我覺得自己就像一塊海綿，可以吸收很多很多的知識之水厕怜。
01 HR人資公社：企業(yè)如何設(shè)計員工之晉升晉級通道衩匣，了解了有關(guān)企業(yè)架構(gòu)和發(fā)展通道相關(guān)知識
02 同濟大學(xué)：不同人生階段的職業(yè)規(guī)劃，聽到一位來自華爾街職場女強人的故事
03 上海交大：向前一步她時代粥航，好幾位當(dāng)代不同年齡段的優(yōu)秀女性進行分享琅捏，果真是巾幗不讓須眉
04 創(chuàng)享匯：新時代零售，來自傳統(tǒng)行業(yè)古馳一位經(jīng)理和新零售行業(yè)嘿店創(chuàng)始人給大家講了他們行業(yè)的各種趣聞故事
05 樊登讀書會：揭開食品添加劑背后的秘密躁锡，一位食品行業(yè)大咖給大家分享很多不為人知的故事午绳，聽下來好像我們平常所吃的絕大部分東西都是有問題的……
06 昨天本來還報名了一場辯論賽置侍，臨時有事沒有參加
7映之，其他
01 請一位小伙伴吃飯，他曾在我困難的時候幫我我很多蜡坊，給我指點與鼓勵杠输。
02 參加了華理為期兩天的新生凝聚力活動，對于TB有了新的認識秕衙，徒步半馬用時3小時08分蠢甲。
03 和前公司的小伙伴去崇明農(nóng)家樂和東平森林公園玩，雖然離開很久了据忘，但是大家在一起還是很聊得來鹦牛。
04 端午回家三天，給父母2000的紅包勇吊，幫家里備了不少東西曼追，爸媽平時在家都很節(jié)約舍不得花錢，我自己也好好放松下汉规。
05 參加同濟2019MBA預(yù)面試礼殊，表現(xiàn)不太好，本周會出結(jié)果针史。
06 頭馬VPM小伙伴在小伙伴開的茶館商量部門下半年工作計劃晶伦，很開心，小伙伴約有機會過去參加插花課活動啄枕。
07 隨著晨跑進行婚陪，認識了很多一樣愛好晨跑的小伙伴，還有兩位跑馬達人频祝，我無法想象一個人可以做到堅持兩年多除了下雨每天早上5點多起床去跑步近忙，而且每次都跑10公里一個小時左右竭业。
08 頭馬每日TT小組出題一周，大家很喜歡及舍，所以會繼續(xù)下去未辆，讓自己能夠更用心的觀察生活，積累素材锯玛，同時也可以多了解到別人的故事和對每個話題的不同看法咐柜。
09 收到華理錄取通知書了，本來是開心的事攘残，可是時機不對拙友，最主要是沒錢所以應(yīng)該會再準(zhǔn)備一年 沖刺獎學(xué)金。
010 終于度過3個月的試用期在新公司survive歼郭，不用再像之前那樣每天擔(dān)驚受怕的遗契，工作也慢慢找到節(jié)奏了，從這周開始又要忙碌起來啦病曾。
8牍蜂，反思
01 沒管住嘴，雖然邁開腿了泰涂。好不容易瘦了有點鲫竞，端午回家?guī)滋煊纸o吃回來了，回來得繼續(xù)練逼蒙。最近在讀《自控力》這本書从绘，從書中似乎找到了些原因。
02 大學(xué)室友換了更好的工作是牢，可是和她聊天的時候發(fā)現(xiàn)她變了僵井，不像原來那樣了，感覺似乎不再一個頻率上了驳棱。雖然羨慕批什，但我覺得我現(xiàn)在也很好。
03 對未來還是沒有一個清晰的認識和計劃蹈胡，每天睡不好有時會失眠渊季，希望可以找到適合自己的方向。
04 對媽媽打電話又吵起來了罚渐，明明知道她是為我擔(dān)心還是控制不住却汉，希望能好好溝通吧。
05 2018下半年荷并，繼續(xù)努力合砂。眼下已經(jīng)有三個大目標(biāo)了，兩個已在實施中源织，希望到年底檢視的時候都能實現(xiàn)翩伪， Fighting!
