這個暑期裆甩，女兒準(zhǔn)備高考冗锁，沒有歸來休假，我也沒有想出遠(yuǎn)門的欲望和打算嗤栓，于是干脆就天天去瑜伽館冻河，正好好好的鍛煉鍛煉身體，人到中年抛腕，該是停下來給自己的身體做個整修的時候了芋绸，基本上一周堅持五天，周末讓身體休息一下担敌，堅持了倆個月摔敛，明顯感覺自己的身體輕盈了許多，尤其是在洗完澡全封，準(zhǔn)備穿衣服時马昙，看著鏡子里的自己，身段重新曼妙起來的那種愉悅和開心刹悴，以及鍛煉完一身汗后的心靈釋放般的輕松感行楞，使我能夠在三伏天的午后，也能一如既往的前往瑜伽館的真正動力土匀，通過這一段苦行僧般的練習(xí)子房，讓我越來越接納和喜歡現(xiàn)在的自己，也讓我的精神狀態(tài)得到了改善就轧，看待世界不再那么多消極悲觀证杭，更讓我感受到，即使人到中年妒御，一樣也有美麗所在解愤，這個美麗，不在只是臉部的膠原蛋白的堆積乎莉，而是一種發(fā)自內(nèi)在的成熟和知性送讲！
? ? ? 瑜伽，讓我重新認(rèn)識和接納自己惋啃，尤其是空中瑜伽的那些美麗的造型哼鬓，讓我更是體會到了瑜伽的空靈之美，希望自己能夠
將瑜伽進(jìn)行到底边灭，努力做到越老越優(yōu)雅魄宏！
