網(wǎng)絡(luò)日記（散記隨筆）
一钝吮、走自己的路
人生是你自己的，普通人！你沒有那么多觀眾奇瘦，不要過分去在乎他人的眼光棘催。
只要不違法，請(qǐng)堅(jiān)定的走你自己的路链患，不要在他人的三觀里內(nèi)耗自己巧鸭。
人生苦短，時(shí)間和精力都有限麻捻，你耗不起纲仍。還不如腳踏實(shí)地，扎扎實(shí)實(shí)的做好你精力和能力范圍之內(nèi)的事情贸毕，哪怕微乎其微的小事郑叠。
如果每一件你著手辦理的事情，都做得天衣無縫的時(shí)候明棍，你精致的人生態(tài)度乡革，定會(huì)給你鋪墊一個(gè)結(jié)局相對(duì)美好的人生。
二摊腋、行為復(fù)盤
今年對(duì)于張丹丹來說沸版，真的很難。如果不跟自己S摳的話兴蒸，差一點(diǎn)就徹底跨了视粮，前功盡棄。
萬(wàn)幸橙凳，感謝自己的軸蕾殴，張丹丹終于扛過來了。
張丹丹已經(jīng)連續(xù)跑了六年的晨跑岛啸，差一丁點(diǎn)就在今年徹底中斷了钓觉。
張丹丹記得:當(dāng)時(shí)小D醫(yī)師友情提示:千萬(wàn)不能跑，心臟本來就能量供應(yīng)不上了坚踩，你還跑?不是自尋煩惱?自找麻煩?
張丹丹回首來路:自2022年十月底手術(shù)后荡灾，關(guān)于是否繼續(xù)持續(xù)了六年的晨跑?張丹丹一個(gè)人的心理dou爭(zhēng)，從來就沒有停止過瞬铸。
從手術(shù)后剛出院時(shí)的活動(dòng)范圍:只有每天清晨在樓下慢走2000~3000步左右的活動(dòng)量批幌，到今天基本恢復(fù)術(shù)前的運(yùn)動(dòng)量，日行8000~14000步左右赴捞，這期間逼裆，經(jīng)歷了太多的心理掙扎。
開始那兩三個(gè)月赦政，活動(dòng)空間基本只局限于樓下胜宇，慢慢的耀怜，把活動(dòng)量增加到了散步至學(xué)校圍墻的三分之一里程，然后是一半里程桐愉，再到今天的已經(jīng)基本恢復(fù)到術(shù)前的活動(dòng)狀態(tài)财破，這個(gè)過程，任何一個(gè)階段从诲，沒有一天體感是完全舒適的左痢，也許，這就是危重疾病在人體體感的基本表現(xiàn)形式吧系洛。
如果張丹丹不跟自己S扣的話俊性，這一項(xiàng)表面上看是晨運(yùn)，本質(zhì)是培養(yǎng)專注力的活動(dòng)描扯，就隨時(shí)劃上了休止符定页。
走到今天，張丹丹挺感概的:堅(jiān)持一個(gè)愛好绽诚，如果時(shí)間跨度足夠長(zhǎng)典徊，真的會(huì)有結(jié)果《鞴唬回想六卒落、七年前，剛開始晨跑時(shí)蜂桶，起因僅僅是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ罄鼙希瑳]有合適的情緒出口，于是屎飘，張丹丹就開始起跑妥曲，其初衷是藉此來釋放壓力贾费，甚至于連跟健身都搭不上邊钦购。
張丹丹是后來跑著跑著才明白其中的真諦。隨著晨跑的年度在增加褂萧，張丹丹發(fā)現(xiàn):每晨跑一年的感覺都不一樣押桃，每一年都會(huì)帶給張丹丹新的視角。
張丹丹秉著隔行不隔理的信念导犹，把這個(gè)堅(jiān)持晨跑的方式也挪到了在簡(jiǎn)書書寫唱凯，還真的起了一定的作用。理念能夠影響人的行為谎痢，而人在實(shí)踐中的行為磕昼，又可以反過來提煉出理念。
晨跑真的不適合留長(zhǎng)發(fā)节猿，弊端多多票从。近段時(shí)間漫雕，張丹丹根據(jù)自己有限的中醫(yī)知識(shí)得知:運(yùn)動(dòng)時(shí)，被汗水濕透的頭發(fā)峰鄙，如果沒有及時(shí)干的話浸间，汗?jié)竦念^發(fā)一天緊貼著頭皮，或者晚上睡前吟榴，濕頭發(fā)緊貼頭皮魁蒜，人會(huì)很容易出問題。風(fēng)濕會(huì)滲透到血脈里去吩翻，進(jìn)而入心肺兜看，有可能在肺部長(zhǎng)癆。
這不狭瞎，張丹丹留了好幾年的長(zhǎng)發(fā)铣减，忍痛割愛了。呵呵脚作，還是小命要緊葫哗。
張丹丹不太可能停下晨運(yùn)哈，一晨運(yùn)球涛，毛孔全冒汗劣针，濕發(fā)呀！為防肺癆計(jì)亿扁，唯有剪發(fā)捺典。
嘿嘿！剪掉長(zhǎng)發(fā)从祝，換了80元RMB襟己，這也算正當(dāng)收入哈，早幾年跑步路過H小區(qū)時(shí)牍陌，有位大姐在放喇叭喊:收購(gòu)長(zhǎng)頭發(fā)擎浴，估計(jì)是收購(gòu)去做假發(fā)吧。當(dāng)時(shí)加了她的微信毒涧，早幾天想剪發(fā)時(shí)贮预，就想到這了。80元流去哪了?買簡(jiǎn)書zi產(chǎn)貝唄……
網(wǎng)文也得日日操練契讲，因?yàn)橐煌Ｏ聛矸峦蹋f不定就永遠(yuǎn)停了……
隔兩百萬(wàn)字還有七十萬(wàn)字的距離，在沒有達(dá)標(biāo)之前捡偏，不能停哈……
水更完畢 唤冈。
言辭粗陋，各位看官银伟！請(qǐng)多多包涵你虹！
圖文簡(jiǎn)書首發(fā)凉当，尊重原創(chuàng)。
