中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)黃靜2021-2-2中16堅(jiān)持分享第567天
本周約練挑戰(zhàn)第1次，第四次挑戰(zhàn)賽總第26次，共460次，角色：咨詢師捐下。
感受來訪者的感受，當(dāng)能用語言準(zhǔn)確表達(dá)她的感受時(shí)萌业，來訪者有被共情到的感覺坷襟，情緒會(huì)得到一定的宣泄。為什么與別人的和解其實(shí)是與自己的和解生年？是什么讓我們和周圍人的關(guān)系比較好婴程？真誠、不斤斤計(jì)較抱婉、不看重經(jīng)濟(jì)利益档叔。如何對(duì)待當(dāng)下有一些不舒服的關(guān)系？不苛求蒸绩，當(dāng)自己成長了衙四，他人成長了，也許關(guān)系就改善了患亿。我們是人不是不是人民幣传蹈，不可能人人都喜歡，放下也是一種成長。
本周約練挑戰(zhàn)第2次惦界，第四次挑戰(zhàn)賽總第27次挑格，共461次，角色：咨詢師沾歪。
來訪者是典型的傾訴型恕齐，想訴說自己的焦慮、擔(dān)憂瞬逊、煩惱、付出仪或，那就說吧确镊，陪伴著，傾聽著范删，雖然中間進(jìn)行了目標(biāo)的確認(rèn)蕾域，第三方咨詢效果不好，能做的只有她如何陪伴孩子到旦，仍然擋不住傾訴的欲望旨巷，那就繼續(xù)傾聽，帶著重新建構(gòu)的耳朵添忘，發(fā)現(xiàn)來訪者身上的力量采呐，發(fā)現(xiàn)孩子身上做得好的地方，盡管很細(xì)微搁骑，只要能聽出斧吐，能發(fā)現(xiàn)，能澄清仲器，就會(huì)對(duì)來訪者有一定的啟發(fā)煤率。陪伴這樣的孩子是一個(gè)漫長艱辛的過程，需要媽媽不斷的學(xué)習(xí)乏冀、自我賦能蝶糯，才有力量支撐孩子。
本周約練挑戰(zhàn)第3次辆沦，第四次挑戰(zhàn)賽總第28次昼捍，共462次，角色：咨詢師众辨。
今天的咨詢只進(jìn)行了半個(gè)小時(shí)左右端三，因?yàn)閬碓L者極強(qiáng)的反思覺察能力和邏輯思維能力，所以進(jìn)行的較快鹃彻。來訪者困擾的問題也是之前自己困擾的問題郊闯，但是相信來訪者是解決自己問題的專家，通過自身的覺察發(fā)現(xiàn)溝通方式需要看對(duì)象、看關(guān)系而有所不同团赁，關(guān)系比較熟育拨，承受能力比較強(qiáng)，可以直接指出咨詢過程中的不足欢摄，如果不熟且是新手熬丧，要注意保護(hù)對(duì)方的玻璃心。對(duì)于自身的成長怀挠，要提高自己的承受能力析蝴，我們決定不了別人說話的方式，但是我們可以決定自己的反應(yīng)方式绿淋，承受住了就是成長闷畸，承受不住就是成長的契機(jī)，繼續(xù)修煉吞滞。
