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改變自己-語音總結(jié)
彭縈---如何和另一個(gè)人建立長期的關(guān)系烟勋，不管是戀人還是朋友（170723）
1. 價(jià)值連接——雙方都覺得某事有價(jià)值规求，觀念對等，并且這份價(jià)值由你提供——長時(shí)間讓雙方都覺得從彼此身上得到卵惦。
2. 提升自我價(jià)值——保持同樣節(jié)奏的成長
價(jià)值：知識/事業(yè)/技能/對待事物的態(tài)度和觀點(diǎn)
3. 懂得索茸柚住（感情平衡）
感情好的情侶/夫妻，更多地靠相似性長久沮尿，默契丛塌。（生活習(xí)慣/興趣愛好）
4. 愛別人先愛自己——反例，過分敏感和解讀——做更多喜歡自己的事情畜疾。
5. 學(xué)會(huì)處理沖突和表達(dá)負(fù)面情緒——換位思考姨伤，并說服對方這樣做——先看目的，把握好時(shí)機(jī)庸疾，更多地表達(dá)自己的感受，而不是只說問題当编。（遲到：我對準(zhǔn)時(shí)很在意届慈，如果你真的在意我，可否準(zhǔn)時(shí)忿偷。）
6. 任何人際關(guān)系問題金顿，必須在今日解決。
