? 小時(shí)候秉宿，我在電視里經(jīng)辰渫唬看到寺廟里的佛門弟子在墻壁上掛著一個(gè)“靜”字畫，并且他們還坐在寫有“靜”字畫的墻邊一個(gè)人打坐描睦。
? 那時(shí)候的我無法理解他們的靜坐舉動(dòng)能給他們帶來什么膊存，只知道他們盤腿而坐，雙手合掌一動(dòng)不動(dòng)地坐在那里消耗時(shí)間，絲毫看不出其中的樂趣隔崎。
? 長大后今艺，我經(jīng)過自己的親身體驗(yàn)才感悟到“靜”是一種智慧，而靜坐是修身養(yǎng)性的極佳方式爵卒。聽佛家說虚缎，靜坐能讓人開悟、覺醒钓株，回到自身的意念狀態(tài)中放松自己实牡，具有消除疲勞、祛除雜念的療愈功能轴合。
? 我是在一起偶然的生活事件中發(fā)現(xiàn)了這個(gè)真理铲掐。
? 記得2015年10月的一段時(shí)間內(nèi)，我每天上班12個(gè)小時(shí)值桩，晚上10:00下班摆霉。
? 我下班后拖著疲憊的身體，邁著沉重的步伐步行二分鐘回到宿舍里奔坟，便一屁股坐在椅子上携栋，雙手扶著兩邊的把手，動(dòng)也不想動(dòng)咳秉，只是閉上眼睛靜靜地呆坐在椅子上婉支。
? 有幾次竟然睡著了，時(shí)間長達(dá)四十幾分鐘澜建。醒來之后向挖，我感到渾身輕松、頭腦清醒炕舵，下班后的疲憊全然消失何之。這時(shí)候，我才從椅子上起來做晚睡前的個(gè)人洗漱工作咽筋。
? 當(dāng)這種行為成為我的一種慣例后溶推，我不再滿足于只是進(jìn)行下班后的短暫休息。
? 有時(shí)候奸攻，我會(huì)閉上眼睛專注于自己的呼吸蒜危，開始想今天能收獲什么不同的生活感悟，又該如何把它們表達(dá)出來睹耐。
? 我一直靜坐著等待著靈感的出現(xiàn)辐赞，有些時(shí)候還真能從靜坐中獲得啟發(fā)，有些時(shí)候則不行硝训，甚至于一個(gè)小時(shí)也不行响委。但睜開眼睛之后新思，我卻發(fā)現(xiàn)靜坐是一種享受，能讓自己度過一段平靜寶貴的時(shí)光晃酒。
? 從那時(shí)起，我就經(jīng)常去附近一所寺廟里做義工窄绒，順便了解關(guān)于佛學(xué)的知識(shí)贝次。它里面講到：“靜”能使人神清志明，靜坐使人身體恢復(fù)到一個(gè)安祥寧和的狀態(tài)彰导，可以鍛煉人的毅力和耐心蛔翅。
? 現(xiàn)在，靜坐已經(jīng)成為我生活的一種享受位谋。
