毛不易在奇遇人生感慨：
一轉(zhuǎn)眼巴刻，最后一批90后已經(jīng)上大學(xué)了席函。不同于高中生活之以學(xué)習(xí)為主，大學(xué)生活已經(jīng)初現(xiàn)人生的混沌冈涧。其實茂附，生活遠(yuǎn)不止學(xué)習(xí)，還有社團(tuán)督弓、技能营曼、戀愛、娛樂...
? ? ? ? 不積小流愚隧，無以成江海蒂阱。要知道，每一天都是人生的縮影狂塘。那么录煤，我們應(yīng)該如何在混亂之中找到屬于自己的節(jié)奏？
兩年大學(xué)生活荞胡、幾本書和無數(shù)知乎回答妈踊，老汪總結(jié)出以下6個習(xí)慣。
明確定位
斷舍離
保持健康
借助工具
及時反饋
輸出與表達(dá)
1???定位
亞里士多德提出過一個古老的問題：
“一個人應(yīng)該如何度過他的一生泪漂？”
如何找到自己廊营，老汪在“大二低潮”那一篇已經(jīng)做過詳細(xì)的論辯，本篇不再贅述萝勤。
2???斷舍離
? ? ? ? 莊子曰：“吾生也有涯露筒，而知也無涯〉凶浚”
物以稀為貴慎式，正因生命有限，活著才顯得珍貴趟径。為了不虛度光陰瘪吏，我們需要做出選擇。做什么舵抹，不做什么肪虎。而大多數(shù)人之所以忙亂，是因為貪婪——想要的太多了惧蛹。
? ? ? ? 昨天老汪發(fā)了一篇“讓想象力奪權(quán)”扇救，頁面大幅空白刑枝，只寫著“l(fā)ess is more⊙盖唬”
? ? ? ? 我們擁有的太多装畅，
? ? ? ? 卻失去了自己。
? ? ? ? 我們把臉上畫得五顏六色沧烈，
? ? ? ? 卻忘記留白掠兄。
? ? ? ? 老汪今年暑假去了西藏。高原地區(qū)锌雀，空氣稀薄蚂夕，每一次呼吸都耗費大量力氣。因此腋逆，我們走得很慢婿牍，很慢，只去那些非去不可的地方惩歉，說那些不講不行的話語等脂。生命在于呼吸，有呼才有吸撑蚌。背著的行囊太重上遥，行不了千里。
? ? ? ? 斷舍離具體到生活中争涌，以扔和拒絕來體現(xiàn)粉楚。只保留那些令你怦然心動的物品，多見那些真正合拍的人第煮。
3??保持健康
? ? ? ? 這一代的90后開始禿了解幼，也很惜命。得益于計劃生育包警，大部分90后小時候都以為自己是世界的中心，收獲了滿溢的愛與關(guān)注底靠，因而很愛自己害晦。
? ? ? ? 很多時候生活的混亂反映出狀態(tài)的低迷，我們只顧著給手機(jī)找充電寶暑中，卻時常忘記給自己充電壹瘟。
? ? ? ? 人嘛，吃睡鳄逾、運動稻轨、娛樂不可或缺。
? ? ? ? 飲食要規(guī)律雕凹、適量殴俱、健康政冻，人人都知道，很少能做到线欲。作息呢明场，老汪倒認(rèn)為不一定要早睡早起，最重要是找到自己的節(jié)奏李丰。有人早上高效苦锨，有人晚上精神，不可同日而語趴泌。運動的好處大家都懂舟舒，最好是伴著興趣和熱情，老汪喜歡騎車時的速度與激情嗜憔，也喜歡籃球場上的沖撞與友情魏蔗，自然會堅持。身邊的很多朋友都很上進(jìn)痹筛，學(xué)語言莺治、學(xué)技能、把自己塞得很滿帚稠。但勞逸結(jié)合真的很重要谣旁。生活是一門平衡的藝術(shù)，玩得好滋早，才能學(xué)得好榄审。娛樂可以是：讀書、聊天杆麸、觀影搁进、拍照、探店昔头、吃好吃的饼问、跟朋友一起虛度光陰~
? ? ? ? 請千萬給娛樂和放松留出時間，一直緊繃的彈簧會變形揭斧。
4??借助工具
我們看似是大腦的主人莱革，但卻不會與其相處。
介紹幾個app：
思維導(dǎo)圖——xmind
思維導(dǎo)圖又稱腦圖讹开，
實際上是模仿大腦的結(jié)構(gòu)盅视。
以上是本篇文章的初稿，
幫助老汪有效地理清思路旦万。
印象筆記
正因生活是混亂無序的闹击，我們需要記錄下來即時的靈感與信息。
滴答清單
清單起到查漏補(bǔ)缺的作用成艘。
5??及時反饋
老汪在高中時代并不喜歡刷題赏半，但尤其喜歡對答案贺归。答案就是一種反饋，告訴我們好在哪里除破，不好在何處牧氮，以便于下次改進(jìn)。
? ? ? ? 學(xué)語言也好瑰枫，提升技能也罷踱葛，最重要是知道今天自己有什么收獲。打游戲之所以讓人上癮光坝，就是因為它提供了積極的正反饋——等級尸诽、能力值等等。
? ? ? ? 在此給大家介紹一種好用的筆記模式
——ORID日記法
? ? ? ? 經(jīng)歷盯另、感受性含、想法、決定
? ? ? ? 還原了我們認(rèn)識事物的全過程鸳惯。
O<客觀事實層次>
包括我們看到商蕴、聽到、感觸到的一切芝发。
有什么人绪商、事、物辅鲸、場景令人印象深刻格郁？
你觀察到什么？
R<情緒感覺層面>
包括喜怒哀樂独悴、失望例书、恐懼、難受等刻炒。
有什么感受决采？
I<詮釋層次>
包括自己的理解、反思落蝙。
有學(xué)到新知識织狐？
這件事對我重要嗎？
于我有何意義筏勒？
D<決定層面>
包括接下來的決定。
所以呢旺嬉，接下來打算如何改變管行？
這件事怎樣做到更好？
我如何提升自己邪媳？
舉個例子捐顷，老汪用orid寫一次日記荡陷。
O:10月24日，今天和朋友（xxx迅涮、xx）一起環(huán)島騎行废赞、吃海底撈、玩密室叮姑。
R:感到很開心唉地、很滿足、很幸福传透。
I：友誼對我來說很重要耘沼，這一群人跟我跟合拍。
D:定期和朋友們見面聚會朱盐，一起體驗和經(jīng)歷更多群嗤，維系友情。
6??輸出與表達(dá)
? ? ? ? 所謂“以教為學(xué)”兵琳，老汪正在碼字狂秘，本身就是一種輸出和表達(dá)。不僅僅是寫文章躯肌，聊天者春、演講、寫作都包括在內(nèi)羡榴。輸出可以幫助我們理清思路碧查，加深記憶，只有真正理解和應(yīng)用之后校仑，才會將知識內(nèi)化忠售。
? ? ? ? 其次，要“好為人師”迄沫，積極主動地幫別人解決問題稻扬，前提是別人需要幫助。在為他人服務(wù)的過程中羊瘩，體現(xiàn)我們自身的價值泰佳，從而收獲能力、名譽(yù)還有成就感...
以上尘吗，希望對大家有所幫助逝她。
您的閱讀時間是最珍貴的贊賞
