繪制人生的地圖

? ?我們都想擁有一張人生的地圖许布,憑借地圖,我們可以了解人生的地形绎晃,地貌蜜唾、溝壑和陷阱,自己指引人生的道路庶艾,確定自己的位置袁余,知道自己將要去的地方,并且如何到達(dá)咱揍。但是如果地圖失真呢颖榜?我們是否會(huì)一直在錯(cuò)誤的方向上努力呢?這將是一件多么可悲的事情煤裙。

? ? ? ? ? 我們出生時(shí)掩完,并沒有帶著地圖降臨人間,為了人生順利硼砰,就需要努力繪制自己的地圖且蓬,但前提是我們對事實(shí)的認(rèn)識是否清楚。有人過完青春期题翰,就停止努力恶阴,固步自封诈胜,放棄了地圖的繪制。他們的地圖狹小存淫、模糊耘斩、粗糙而膚淺沼填,導(dǎo)致對現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知過于狹隘和偏激桅咆。還有人剛過中年,就自認(rèn)為地圖已經(jīng)完美無缺坞笙,世界觀沒有任何瑕疵岩饼,甚至神圣不可欺犯,面對新的信息和咨詢?nèi)狈εd趣薛夜。只有少數(shù)幸運(yùn)者籍茧,不斷努力探索、擴(kuò)大梯澜、更新自己對于世界的認(rèn)識寞冯,直到生命終結(jié)。

? ? ? ? 繪制人生地圖最艱難的晚伙,不是從頭開始吮龄,而是在于根據(jù)世界不斷的變化,不停的修訂咆疗,使得地圖內(nèi)容準(zhǔn)確詳實(shí)漓帚。比如,冰川的來臨消退午磁、文化的出現(xiàn)消亡尝抖、技術(shù)的發(fā)明淘汰、人的生老病死.........世界的樣子不斷在變換迅皇,我們不得不對地圖做大規(guī)模的修訂昧辽,盡管修訂工作會(huì)給我們帶來痛苦,并引發(fā)許多心理疾病登颓。

? ? ? ? ?人生苦短搅荞,我們都想一帆風(fēng)順。我們總想要控制周圍的一切挺据,使之符合我們已有的地圖取具,其消耗的時(shí)間精力已遠(yuǎn)大于探索修訂地圖本身。抱著殘缺過時(shí)的地圖不放扁耐,與現(xiàn)實(shí)社會(huì)處處脫節(jié)暇检,這是很多人的通病。心理學(xué)家稱之為“移情”婉称。就是把產(chǎn)生和適用于童年時(shí)期的感知世界块仆、做出反應(yīng)的方式构蹬,照搬到成年后的環(huán)境中,盡管不適用悔据。

? ? ? ? 人生地圖的繪制能力庄敛,可以追溯到每個(gè)人的童年時(shí)期。有一位朋友科汗,在學(xué)校與老師經(jīng)常爭執(zhí)說老師是偽君子藻烤、進(jìn)入社會(huì)經(jīng)常與警察發(fā)生沖突、經(jīng)常變換工作說上司是騙子头滔,他總是說你不能相信任何人怖亭。經(jīng)過了解,幼年時(shí)期父母的漠不關(guān)心坤检,讓他的童年充滿了陰影兴猩,對家人極度失望。父母經(jīng)常忘記他的生日早歇、沒有按約去接他放學(xué)倾芝、經(jīng)常答應(yīng)共度周末,最后總是不了了之箭跳。他被悲傷和失望的感覺包圍晨另,終于得出結(jié)論,父母是不可信任的人衅码。他不再對父母有任何期望拯刁、也不在意他們的承諾,這樣減少自己失望的次數(shù)逝段,減輕痛苦程度垛玻。

? ? ? ?人生的禍根也從此埋下,他以為父母對待自己的方式奶躯,就是所有父母對子女的唯一方式帚桩。對現(xiàn)實(shí)的看法也從不相信父母,移情到不相信任何人嘹黔。他一再與生活中的權(quán)威人物發(fā)生沖突账嚎,因?yàn)樗J(rèn)為都是不可信任的提陶,當(dāng)他擁有修訂地圖機(jī)會(huì)的時(shí)候咕缎,他卻主動(dòng)放棄了。當(dāng)他因?yàn)橥纯喽○模タ葱睦磲t(yī)生喂江,卻不斷破壞約定召锈,一再修改接診日期,導(dǎo)致醫(yī)生不得不拒絕他的臨時(shí)請求時(shí)获询,他會(huì)按舊地圖去認(rèn)為醫(yī)生太過苛刻和冷漠涨岁,竟然把自己的時(shí)間看的比病人還重要拐袜,根本不關(guān)心他,治療只有中斷梢薪,醫(yī)生也成為了他舊地圖上的又一個(gè)證明蹬铺。


? ? ? ? ? ?逃避現(xiàn)實(shí)的痛苦,是我們的天性秉撇。想要心靈獲得成長甜攀,心智走向成熟,成就未來更好的自己畜疾,只有不惜一切代價(jià)赴邻,通過自律印衔,忠于事實(shí)啡捶,我們才能逐漸克服,及時(shí)不斷修改人生地圖奸焙,逐步成長瞎暑。自律帶來的暫時(shí)痛苦,遠(yuǎn)比沉溺在虛假的舒適中好(戒酒的不適感与帆,記憶中喝酒的精神快感了赌,理性認(rèn)知酒精對身體的傷害)。我們只有忍受暫時(shí)的不適感玄糟,面對現(xiàn)實(shí)的而非幻想勿她,承受過程的痛苦。


以上觀點(diǎn)來自于《少有人走的路--心智成熟的旅程》作者(美)派克

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