周六的早晨让簿，幾位好友約好去體育館鍛煉敬察。
剛跑了三圈，身體就微微出汗尔当，速度開始放慢下來莲祸。
看到足球場的草坪上有個年輕人躺在那里蹂安，周圍有人在說著什么，慢慢的锐帜，人越來越多田盈。
“誰懂醫(yī)術(shù)，幫忙救救他缴阎≡是疲”
正當(dāng)大家左顧右盼，不知所措之時蛮拔，一位滿頭銀發(fā)的老者撥開人群述暂，蹲在年輕人身邊，又是掐人中建炫，又是翻眼皮……最后抬頭喊了身邊兩個人幫忙把他翻了個身畦韭，用力在后背上拍了三下，他干咳了幾下肛跌，終于睜開了眼睛艺配。
“小伙子，好些了沒衍慎？”老者還把著他的脈妒挎，溫和的看著他，“你這可是典型的壓力太大西饵，又沒有采用正確的跑步方法酝掩，才會出現(xiàn)這種情況……”
周圍的人越聚越多，每一次老人說完眷柔，周圍的人都不約而同點(diǎn)頭期虾。
我聽的入神，一陣熱烈的掌聲驚了我驯嘱，不由得想起當(dāng)年自己的那段經(jīng)歷镶苞。
那年自己剛上班，工作節(jié)奏緊鞠评，身體不怎么好茂蚓，壓力一大就生病，大把大把的藥吃著剃幌，卻不能從根本上解決自己的問題聋涨。
樓下的那家診所，我成了掣合纾客牍白。有一段時間，連醫(yī)生都勸我不能再吃藥了抖棘，得想想其他辦法茂腥，建議我去多鍛煉狸涌。
我開始狂練身體，可病情卻越來越嚴(yán)重最岗。
終于在那次5000米的長跑中我一頭栽倒地上帕胆，同伴嚇壞了。
躺在病床上般渡，醫(yī)生聽完我的經(jīng)歷惶楼，語重心長的對我說：“你呀，還是太心急了诊杆，跑步是為了保持健康的體魄歼捐，有更多更充沛的精力在職場上打拼。你卻不懂循序漸進(jìn)晨汹，一味蠻干豹储，這樣下去反而適得其反。希望你以后鍛煉的時候淘这，不用刻意去做剥扣，只要腳抬離地面即可，慢慢的適應(yīng)后铝穷，再去提高速度和強(qiáng)度……”
出院后钠怯，我重新制定了自己的鍛煉計劃，每天抽出十分鐘曙聂，只跑800米晦炊，慢慢的我增加到1500米，2000米宁脊，最后穩(wěn)定在每天堅持3000米断国。
身體素質(zhì)在堅持中發(fā)生了一些變化，最后一次開的藥榆苞，還在書桌上放著稳衬，似乎已經(jīng)過期了。那天在街上遇到樓下診所的醫(yī)生坐漏，跟他打招呼薄疚，他迷茫的眼神告訴我已經(jīng)不知道我是誰了！
隨著體質(zhì)的增強(qiáng)赊琳，我每天都對生活充滿信心街夭。工作狀況也有變化。由于業(yè)績出色慨畸，已經(jīng)成了部門的骨干莱坎。
再次來到體育館，看著周圍一個個揮汗如雨的運(yùn)動達(dá)人寸士，我忽然明白檐什，這哪里是在跑步，而是在磨礪自己的人生叭蹩ā乃正！
都說人生就像一場馬拉松，起跑的快慢并不能決定后半程的狀況坦弟，跑步在鍛煉個人體質(zhì)的同時慷暂，也在磨練我們的思想给僵，或許有一天，當(dāng)我們經(jīng)歷了大風(fēng)大浪名党，在自己內(nèi)心深處也激不起多大的波瀾。
“天降大任于斯人也挠轴，必先苦其心志传睹，勞其筋骨，餓其體膚岸晦，空乏其身欧啤，行指亂其所為，所以動心忍性启上，曾益其所不能邢隧。”孟子就是精神世界的一個神醫(yī)冈在，用他獨(dú)有的良方告訴我“看起來是跑步倒慧，其實(shí)跑的是人生”。
我將每天堅持包券，繼續(xù)奔跑在人生的精神旅途中迫靖，直到永遠(yuǎn)！
