? ? ? ? ?焦慮挽牢，在現(xiàn)代社會(huì)痕钢，我經(jīng)常從身邊的人嘴里聽到焦慮這兩個(gè)字，仿佛越來越多的工作壓力，越來越繁重的生存壓力恼除，讓我們?cè)谶@漫長(zhǎng)而又短暫的人生中，不斷的焦慮宫患。在我工作的十年里权她，我身邊的抑郁癥同事越來越多，而我作為一個(gè)普普通通的人刀森，也在很多的時(shí)候不能抑制自己的焦慮情緒踱启，而這些情緒大多來源于看在眼里卻不能做在手上的無奈。
? ? ? ? 每每年底時(shí)候，人們習(xí)慣于總結(jié)這一年自己的所得所失埠偿，在總結(jié)后透罢，我屬于更加焦慮的狀態(tài)，總是覺得自己這里那里沒有做好冠蒋。直到有一天羽圃，一起舞蹈的姐姐告訴我：推開窗戶，看著西安仙境般的霧霾抖剿，感覺生存的艱難朽寞，頓時(shí)非常的焦慮。我突然意識(shí)到斩郎，我也需要去對(duì)抗焦慮脑融。
? ? ? ? 原本的我本就是一個(gè)對(duì)很多東西都無所謂的人，幾年中缩宜，我不斷的將自己身上固定性思維轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)性思維肘迎，我以為自己可以做到淡定，卻原來焦慮這個(gè)詞還是會(huì)時(shí)不時(shí)的伴隨著我锻煌〖瞬迹回想自己對(duì)抗焦慮的道路，還是很有意思的：
? ? ? ? 舞蹈宋梧，大概三四年前了匣沼，剛剛經(jīng)歷一段感情的失敗，整個(gè)人都處于自我否定的焦慮狀態(tài)捂龄，突然不知道一個(gè)人的生活該去怎么繼續(xù)释涛，于是我先做的就是把自己的時(shí)間填滿，這也許是最直接也是最簡(jiǎn)單的方式了跺讯，上網(wǎng)查詢枢贿，篩選機(jī)構(gòu)，我以迅雷眼耳之勢(shì)的給自己報(bào)了舞蹈班刀脏，中午局荚，晚上，上課對(duì)抗了那時(shí)候我的焦慮愈污。
? ? ? ? 讀書耀态，隨著工作時(shí)間的增長(zhǎng)，思維模式的轉(zhuǎn)變與高度的轉(zhuǎn)化暂雹，看到了很多工作中無能為力的情況首装，于是我不斷的開始焦慮，既想以一己之力改變一些現(xiàn)狀杭跪，又無奈于自己的渺小仙逻，于是我只能冷靜的思考如何去對(duì)抗驰吓，不能改變那么就提升自己去變化環(huán)境，于是在經(jīng)歷了一個(gè)月不眠不休的復(fù)習(xí)后系奉，我以走了狗屎運(yùn)的福氣檬贰，上了一個(gè)還不錯(cuò)的學(xué)校的MBA，從此周末徜徉在知識(shí)的海洋里缺亮，也隨著視野的開闊翁涤，感受到了人生更多的意義，焦慮也不復(fù)存在萌踱。
? ? ? ?你有沒有讀過一朵花開的欣喜葵礼，你有沒有看過一滴露水里折射的世界，你有沒有關(guān)上房門肆意的哭泣并鸵，你有沒有在無人的空曠中大聲的歡笑鸳粉，你有沒有撒了歡的奔跑，你有沒有說走就走無所顧忌的旅行能真。如果你也焦慮赁严，那么試著找到自己合適的途徑扰柠，然后肆無忌憚的做一次自己粉铐，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)好很多。
? ? ? ? 寫完短文卤档，我該回家焚香彈琴蝙泼，將早上工作的焦慮趕走，重新找回自己劝枣。
