2016年日記
開啟覺察唐瀑、尋找本我之旅
一轉(zhuǎn)眼到2016年的最后幾天了稠茂，回看這一年最有收獲的時間就是學(xué)禪繞畫的這段日子烤蜕，從6月中下旬開始第一節(jié)課到畢業(yè)，再到進(jìn)共修訓(xùn)練營韵吨，再到EVa正能量群匿垄，再到娜娜老師的課程進(jìn)修移宅，這一整段的時間也是我心路成長的時間。從小馬哥上第一堂課提到覺知椿疗，我就開始把名字改成了覺知中的帆漏峰，雖然還不完全明白為什么覺知，但似乎就知道我的覺知開始了届榄，從一筆筆畫不流暢的線條浅乔，到身體的緊繃，再有意識的放松铝条，將覺知帶入生活靖苇，覺知生活中的自己……，越來越意識到小馬哥說的慢班缰，其實是最能讓你無所不能的法寶贤壁，幾乎任何一切，只要你能慢下來都能達(dá)到極致埠忘，也最能享受當(dāng)下的一切脾拆，回歸自己。小馬哥的課一節(jié)不落的聽莹妒，作業(yè)也是及時做名船，希望自己成為優(yōu)秀的樣子，卻發(fā)現(xiàn)高手如云旨怠，自己有點小小挫折感渠驼，寒星很及時的告訴我不要和別人比，接受當(dāng)下的自己鉴腻，那時很感激她撫平內(nèi)心的傷:和別人比迷扇，不接納自己本來的樣子，很在乎老師和同學(xué)們的評判拘哨，一直到娜娜老師這里也還在犯這個毛病谋梭，不過是從原來的顯性改為隱性的了信峻。在娜娜老師一再的提示我:你不需要任何評判倦青，你一直都很好，我才如夢方醒般重新審視畫畫中的自己及生活中的自己盹舞，我的內(nèi)在從沒正視過自己产镐，我在向周圍照鏡子來證實我的存在感，一直迷失自己而不知自己是誰踢步，也不曾當(dāng)過自己生活中的主角癣亚，活在夢里不曾醒來，幾乎分不清是在夢里還是在現(xiàn)實里获印，混沌的自己在意識到自己要從夢中醒來述雾。小馬哥老師的點撥、娜娜老師的提醒、EVa姐姐玻孟、吉星唆缴、陸等人在我迷茫時提出問題就不斷有她們的指導(dǎo)，直到寫這篇總結(jié)時終于讓我決定開始行動從夢中醒來黍翎，開啟尋找本我的覺察之路面徽。雖然也一直在走，但走得被動匣掸，走得茫然趟紊，通過這半年的禪繞畫學(xué)習(xí)，讓自己混濁的水漸漸澄清下來碰酝，隱約能分辨出點東西霎匈，體會到微微的禪悅感受，在色彩繽紛的世界中迷失了自己送爸，但還能想著找來時的路唧躲，用感覺去體驗?zāi)莻€方向在哪兒，愿在2017年臣服于本我的指引
寫于2016年12月28日
白風(fēng)→OH穿越→一畫一思:與大自然連接的兩種色彩并在灰暗中感覺到色彩→復(fù)活電影中男主人公從13歲穿越30不適應(yīng)碱璃，到回歸自己本心又穿越回來并且成功改變未來弄痹。總結(jié)到信息通道→信使嵌器，這是本我在提示并告訴我的此次任務(wù)是做信使工作
是該揭開羈絆的面紗肛真，顯露最初本心的時候了。這幅畫是揭示我此刻的狀態(tài)爽航，一直都怕受到傷害而將內(nèi)心最純真蚓让、柔軟、易碎而熱烈的一面深深掩埋讥珍，我其實就是現(xiàn)實版的木知木覺麻木的人历极，禪繞畫如一滴滴甘露滲進(jìn)枯竭而堅硬的外殼，點醒沉睡已久的靈魂衷佃，而它此刻正迸發(fā)出迷人趟卸、熱情、渴望的光茫氏义，要認(rèn)真傾情的體驗人生一場
寫于2016年12月30日
2017年日記
娜娜老師課程畢業(yè)感言
十堂課認(rèn)認(rèn)真真的全部走完锄列，收獲還是挺大的。歸納起來有四點:
1惯悠、對暗線的認(rèn)知有新的感悟:暗線既可具象也可以抽象邻邮，既可以很美也可以很丑，可以很多也可很少克婶，既可以是點線面單色的也可以是塊面帶色彩的筒严，所以暗線是什么都可以丹泉，沒有任何限制,誰畫的都行不拘泥于任何人物。
2鸭蛙、對陰影的感悟頗深嘀掸，超越了以往任何時候的認(rèn)知:世間有了光，就有了陰影规惰，在畫面上有了陰影就等于有了光睬塌，有了萬物，陰影稍微改變就有新的事物出現(xiàn)歇万，如造物主一樣揩晴。對光有多么向往，在畫面上對陰影就該有多么崇拜贪磺，對待陰影的態(tài)度就是對光明的態(tài)度硫兰，這個道理同樣應(yīng)用于世間的二元對立
3、對色彩的感悟:色彩實質(zhì)上就是光與影的舞蹈寒锚，它眩絢麗而奪目劫映、呈現(xiàn)光怪陸離魅惑的景像，也很容易迷失其中不能自拔刹前，找不到方向泳赋。更像毒品一樣容易上隱，興奮時基本忘了自己是誰喇喉，想回歸靜心清淡的黑白幾乎像是白天沒有了太陽祖今，總覺得少了什么。我的個人感受拣技，若專注于靜心最好戒“色”
4千诬、關(guān)于自由創(chuàng)作方面，需大量的練習(xí)并不斷堅持膏斤，這方面我正在積累中徐绑，還沒有達(dá)到自由狀態(tài)，這是這次學(xué)習(xí)的目的莫辨，值得高興的是我知道了方法傲茄，努力的方向
寫于
2017年1月1日
2017年前半年一直練習(xí)禪繞畫并且以圖樣為主，后來到7月份小馬哥靜心禪繞畫21期開始衔掸，我報名做助教烫幕，主要是心法俺抽，靜心方面敞映，如何將靜心帶入生活。通過這個靜心磷斧，我了解到自我否定的模式振愿，固有的束縛捷犹，不善于表達(dá)自己，一直都是這個思維模式:自己沒有做好之前是不可以教別人冕末，所以一直不斷學(xué)萍歉，不斷提高。實際上知識是無止境的档桃，沒有學(xué)完的時候枪孩。不夠好的標(biāo)簽一直都貼在心里，如同施了咒一般藻肄，不能更改蔑舞。這些就是我的殼，不夠愛自己嘹屯，不停的自我設(shè)限攻询，不能正確的面對自己，不接受自己的不完美……州弟，這么多的禁錮钧栖，如同牢獄一般，將內(nèi)心困死婆翔。
7月份在魔法村和自由繪畫大王荷香園的課程之間做出了艱難決定拯杠，決定追隨大王，一個一直在自由國度里生活的靈魂啃奴，追隨自己的內(nèi)心阴挣，打開，打開纺腊，再打開畔咧，與萬物溝通，與宇宙溝通揖膜，你就是主宰一切的大王誓沸，我終于在第三堂課的那個周的最后一天，終于尋找到自由的感覺壹粟，一種純靠感覺拜隧，潛意識去畫畫的自由狀態(tài)。恭喜我自己趁仙，終于找到自由之門洪添，那個無為而為的狀態(tài)
