無論是父母還是老師正林，無論是帶著孩子一周還是十年，成年人通常都在與兒童對(duì)話的過程中與兒童交談颤殴，說服兒童觅廓，罵兒童，稱贊兒童.
那么涵但，如何說服杈绸？怎么罵？如何提升矮瘟？三本書涉及三個(gè)主題.
第一本書是一本關(guān)于美國育兒的經(jīng)典書籍瞳脓，已經(jīng)出版了30多年，多年來澈侠，許多這樣的理論都被反復(fù)制了.兩位作者都是兒童教育專家劫侧，其中一位今年剛剛?cè)ナ?這本書有中文版本，書名直截了當(dāng)哨啃，叫做“怎么說孩子會(huì)聽烧栋，如何聽孩子會(huì)說".
兩位作者
阿黛爾·法伯（Eleleine Mazlish）
第二本書的作者是加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校（UCLA）的心理學(xué)教授Daniel Siegel. 《全腦兒童》一書將帶您從心理生理學(xué)的角度重新審視家庭問題.
第三本書的主要作者杰西卡·亞歷山大（Jessica Alexander）是一位普通的美國母親.因?yàn)樗藿o了丹麥丈夫，所以她從北歐的角度學(xué)到了東西.相反拳球，發(fā)現(xiàn)美國人不如教導(dǎo)丹麥人可靠.
三本書审姓，三種觀點(diǎn)，交織在一起醇坝，看三種交流.
勸告孩子
我們先來看第一個(gè)場景.碰到這種情況邑跪，作為家長的你會(huì)怎么勸告孩子？請(qǐng)給你自己10秒鐘呼猪，想好了你最可能會(huì)有的反應(yīng)再往下看.
場景1
您的孩子回來并向您抱怨.當(dāng)學(xué)校制作了一組海報(bào)時(shí)画畅，TA欣然建議將海報(bào)的背景設(shè)置為藍(lán)色，即海洋的顏色.其他人堅(jiān)持選擇橙色宋距，但他們都覺得藍(lán)色是無味的.結(jié)果轴踱，TA受到了重創(chuàng)，情緒低落.他再也不想與他人合作了.
對(duì)于大多數(shù)父母來說谚赎，通常有幾種類型的反應(yīng).您將擁有哪種類型淫僻？歡迎投票.
如果此處的ABCD仍然無法闡明您的思路，請(qǐng)?jiān)谧詈罅粞砸詭椭覀償U(kuò)大想象力.
上面的反應(yīng)是很普遍的壶唤，溫和的而不是極端的.四種方法都深深地嵌入了心理動(dòng)機(jī)中：畢竟雳灵，當(dāng)我們看到兒童的負(fù)面情緒時(shí)，我們會(huì)感覺到這種情緒不好闸盔，因此我們希望幫助改變悯辙，修復(fù)并最終消除它.
很遺憾，但是在這種情況下，上述四種對(duì)話方法確實(shí)是孩子想要聽到的躲撰？
讓我們換個(gè)角度思考一下.
如果您今天在公司中的老板莫名其妙地感到不高興（請(qǐng)自己下定決心）针贬，那么您將過度勞累到十點(diǎn)鐘.當(dāng)您向家人投訴時(shí)，當(dāng)您向家人投訴時(shí)拢蛋，您想聽到以下哪些選項(xiàng)桦他？
A. TA批評(píng)您未能建設(shè)性地理解老板的意圖.
B.電訊局長質(zhì)疑您的反應(yīng)過度，“至于谆棱？” “你冷靜點(diǎn)”
C. TA會(huì)為您提供有關(guān)將來如何處理這種情況的建議.今天應(yīng)該是這樣
D. TA會(huì)分析您的心理.你為什么這么在乎老板的意見快压？有伊萊克特拉情節(jié)嗎？
E.以上很煩人.
您選擇哪一個(gè)础锐？我絕對(duì)選擇E嗓节；但是其中B絕對(duì)是我的反比例.當(dāng)我情緒上抱怨時(shí)，我最討厭TA告訴我的事情是皆警，你不會(huì)那么興奮.這實(shí)際上是充滿惡意批評(píng)的輕微批評(píng).這不僅意味著我的情緒不合理拦宣，而且告訴我我的興奮令人討厭.
當(dāng)成年人受到委屈時(shí)，我們不想受到批評(píng)信姓，質(zhì)疑鸵隧，建議或分析；我們實(shí)際上想要一個(gè)可以發(fā)泄情緒意推，用耳朵聽我們說話的地方.
兒童也是如此.
在第一本書中豆瘫，兩位作者針對(duì)這一問題指出，兒童的情感將直接影響他們的行為菊值；拒絕承認(rèn)兒童情感的合理性會(huì)使問題變得更糟.ABCD之所以做出回應(yīng)外驱，是因?yàn)樗麄兓蚨嗷蛏俚胤裾J(rèn)了我們情緒的合理性.那么父母此時(shí)應(yīng)該做什么？書中給出了一些建議.
認(rèn)真聽
有時(shí)候腻窒，充滿同情的沉默都可以安慰一個(gè)孩子.所謂認(rèn)真聽昵宇，是真的去感受孩子的感受，設(shè)身處地的體會(huì)對(duì)于他來說儿子，他經(jīng)歷了什么.
不要急于提供建議
不要急于提供建議.不要認(rèn)為你的任務(wù)是去糾正或修復(fù)孩子的情緒瓦哎，盡管這一點(diǎn)知易行難.“娘親做不到啊柔逼！”
實(shí)際上蒋譬，我們應(yīng)該對(duì)孩子采取的措施是讓他自己學(xué)會(huì)面對(duì)和應(yīng)對(duì)這種情緒.當(dāng)我們渴望幫助孩子分析和修復(fù)他們的情緒時(shí)，我們會(huì)提出很多建議愉适，經(jīng)常提出很多問題犯助，有時(shí)甚至批評(píng)和批評(píng)孩子.這次，孩子很難有機(jī)會(huì)清晰地進(jìn)行建設(shè)性思考.
通常维咸，成年人需要做的是真正關(guān)心助教的情緒剂买，并認(rèn)真聽助教說：“嗯扑媚，我明白了.”這些話實(shí)際上是在幫助孩子慢慢感覺自己的情緒，并提出解決方案.
給TA的情感起個(gè)名字
比如雷恃，“挫敗感".給孩子的情緒一個(gè)名字，是對(duì)他們的內(nèi)心感受的一個(gè)認(rèn)可.而孩子會(huì)從你這種認(rèn)可中得到很大的安慰.
較少訴諸理性和邏輯
當(dāng)孩子大聲喧and并想要他們無法得到的東西時(shí)费坊，成人的方法不僅是不理him或罵他倒槐，而且要為他辯護(hù)并呼吁他.但這通常適得其反.我們與他們交談的理由越多，他們就越有麻煩.這時(shí)候附井，作者建議我們可以使用一種奇異的幻想方式進(jìn)行交談.
例如讨越，孩子考試不好，哭了.更不用說永毅，下次您努力工作把跨，您將贏得勝利！最好說沼死，我知道這種感覺有多糟着逐，這會(huì)讓您感到非常沮喪，對(duì)吧意蛀？我真的希望我有一根魔杖能使時(shí)間回到過去.
當(dāng)孩子看到您可以理解他的渴望時(shí)耸别，面對(duì)的殘酷現(xiàn)實(shí)也將變得更加容易.從孩子的角度看問題，這樣孩子就不會(huì)將您視為他所面對(duì)問題的一部分.
說到這县钥，讓我們簡要介紹第二本書“全腦兒童”.主要作者丹尼爾·西格爾（Daniel Siegel）是加州大學(xué)洛杉磯分校的心理學(xué)家.本書從神經(jīng)學(xué)和大腦發(fā)育的角度分析了孩子的情緒和自我控制秀姐，并將孩子的大腦分為上下兩部分.
樓下的大腦用于管理孩子的情緒，直覺和基本需求.自孩子出生以來若贮，這部分一直工作順暢省有，吃喝拉薩，哭笑谴麦，恐懼和緊張.
樓上用來管理理性蠢沿，思想和意識(shí).這部分在孩子出生時(shí)尚未完全發(fā)育，并將持續(xù)發(fā)展到二十歲.我們大腦負(fù)責(zé)理性思考并同時(shí)控制我們沖動(dòng)的部分是額頭的前額葉皮層.
前額葉皮層標(biāo)記在左上角|介質(zhì)
換句話說细移，為什么您年齡越大搏予，沖動(dòng)就越小弧轧？這是因?yàn)槟臉巧弦呀?jīng)過裝修.
大腦的這種發(fā)育在一定程度上也解釋了為什么我們有機(jī)會(huì)推理之前需要與孩子建立情感共鳴.尊重孩子的情緒是神經(jīng)學(xué)的基礎(chǔ).
罵孩子
請(qǐng)彌補(bǔ)您一生中經(jīng)常遇到的10秒鐘雪侥，然后在10秒鐘內(nèi)回顧一下您平時(shí)的反應(yīng).
場景2
您下班后累了，回家了精绎，發(fā)現(xiàn)孩子把客廳和房間弄得一團(tuán)糟速缨，他身上滿是衣服，書本和各種被誤食的零食. TA Anruo坐在那里玩手機(jī)代乃，無視他周圍的一切.
來吧旬牲，讓我們看看這些選擇并就座.
A.痛苦-“我是我們家庭的保姆仿粹！” “你知道什么時(shí)候有孩子！”
B.直接責(zé)怪標(biāo)簽-“您太自私了”“您是盲人原茅，看不到家中的混亂情況”“祝您忘記它嗎吭历？
C.有禮貌的要求-“您能幫我打掃這里嗎？”
D.反諷-“我不明白.這些東西散布在我身上嗎擂橘？”
E.威脅-“如果您讓我找到這樣的人晌区，...”
F.命令-“您現(xiàn)在就收拾我的東西！”
G.比較-“看著XXX通贞，人們的房間永遠(yuǎn)干凈朗若！”
H.預(yù)言+警告-“如果您太亂了，沒人愿意成為您的朋友昌罩！”
當(dāng)然哭懈，在許多情況下，您的答復(fù)可能是上述內(nèi)容的安排和組合.第一本書清楚地說明了以上回答方法茎用，不遣总！管！采用绘搞！即使它能工作一段時(shí)間彤避，從長遠(yuǎn)來看也將變得越來越無用.
為什么孩子這么煩人？在第一本書中夯辖，作者在解釋時(shí)提到了一個(gè)概念-需求沖突.
對(duì)于成年人來說琉预，我們需要干凈，整潔蒿褂，秩序圆米；而孩子完全不在乎.真的，他們這個(gè)物種是真的不在乎.他們是真實(shí)地看不到各種雜亂無章啄栓，眼里壓根就沒有這個(gè).
說白了娄帖，我們完全活在平行宇宙里.
這種平行宇宙感其實(shí)不僅僅出現(xiàn)在成年人和孩子之間，夫妻之間也是一樣.那種油瓶子倒了都不扶的少爺昙楚，也是因?yàn)樾枨蠛透惺懿町愒斐傻陌?
孩子無法感覺到我們的不適近速，就像我們無法感覺到孩子的痛苦一樣，那么此時(shí)該怎么辦堪旧？第一本書給出了幾種方法.
描述您所看到的削葱，而不是急于怪
我們自己可以想想看，當(dāng)別人一上來就指責(zé)我們淳梦，告訴我們有這樣那樣的毛病的時(shí)候析砸，你還聽的進(jìn)去他說的話么？ 你可以直接描述你看到房間里雜亂的樣子爆袍，比如首繁，這條濕毛巾在沙發(fā)上.
提供信息以告知TA這樣做的后果
“用濕毛巾弄濕了沙發(fā)作郭，當(dāng)別人等待時(shí)你將無法坐下”，而不是“你看到你的不幸男孩只是不考慮別人……”
簡單說明問題
指著沙發(fā)說出“毛巾”兩個(gè)字弦疮，孩子往往就能意識(shí)到問題.
告訴你你的感受
這也有助于孩子從小開始學(xué)習(xí)換位思考夹攒，發(fā)展他們的同理心.“我不想坐在濕的沙發(fā)上.一下班看到濕毛巾在沙發(fā)上，我覺得很難受.”
在第二本書中胁塞，Siegel指出芹助，不良行為是個(gè)問題，但它不是性格缺陷.而懲罰制造的問題遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于它解決的問題.
我們的大腦能夠在兩種基本模式之間進(jìn)行切換：應(yīng)激模式和吸收模式.
reactivity vs. receptivity
我們跟別人吵架闲先、動(dòng)手、逃跑的時(shí)候无蜂，開啟的都是應(yīng)激模式伺糠；當(dāng)大量動(dòng)用懲罰會(huì)給孩子造成一種長久的應(yīng)激模式.這些方法能解決一時(shí)的問題，但是會(huì)讓孩子灰心斥季；更重要的是训桶，這個(gè)方法不能讓孩子從中得到正面的積極的信息.
先和孩子達(dá)成情感的共鳴是第一步，能夠幫助他們從應(yīng)激模式走向吸收模式酣倾；感性上讓他們知道你理解他們舵揭；然后理性上才能更愿意接受你的信息.
夸
勸完了，罵完了躁锡，總算孩子身上還有值得夸贊的地方.靠著夸午绳，能讓TA更自信獨(dú)立嗎？這個(gè)答案是 yes and no.
關(guān)鍵看你會(huì)不會(huì)夸.
很多時(shí)候映之，家長的夸實(shí)際上是在表揚(yáng)孩子的智力因素.比如拦焚，85%的美國人認(rèn)為應(yīng)該告訴自己的孩子他們很聰明，這個(gè)有助于孩子的成長.
然而又一次杠输，事與愿違.
這里不得不提到最近頗廣為人知的學(xué)者Carol Dweck.因?yàn)橐粋€(gè)研究赎败，她廣為中國的教育愛好者知曉.在10年中，她和研究人員通過紐約的12所學(xué)校蠢甲，找到超過400個(gè)11歲左右的學(xué)生參與調(diào)查.研究人員每次會(huì)從教室中帶出來一個(gè)孩子僵刮，給TA單獨(dú)做一個(gè)書面的IQ.這個(gè)測試很簡單，每個(gè)孩子都可以做的不錯(cuò)鹦牛，得到不錯(cuò)的成績.
然后搞糕，劇情變復(fù)雜了.
他們告訴其中50%的孩子：你一定在這方面很聰明；而告訴另外一半的孩子：你做這個(gè)測試的時(shí)候一定很努力.接著能岩，研究人員給同樣的孩子提供了兩個(gè)選擇——
選擇1：您可以選擇較困難的測試寞宫，但可以從中學(xué)到很多；
選擇2: ?你可以選擇跟第一個(gè)測試一樣容易的.
你猜怎么了拉鹃？
聰明的群體：大多數(shù)人選擇簡單的測試
努力組：90％的人選擇了更困難的話題
劃重點(diǎn)：當(dāng)孩子被表揚(yáng)聰明的時(shí)候辈赋，我們實(shí)際在告訴他們鲫忍，聰明才是最重要的事情.而且聰明這東西，你或者有钥屈，或者沒有悟民，靠努力是學(xué)不來的.聰明成為一個(gè)負(fù)擔(dān)，讓孩子不敢冒險(xiǎn)篷就，因?yàn)橐坏╁e(cuò)了就會(huì)顯得笨.
所以應(yīng)該怎么夸呢射亏？ 在第三本書中，作者 Jessica Alexander 認(rèn)為表揚(yáng)一定要真誠.怎么真誠竭业？作者給出了幾條建議.
表揚(yáng)付出的努力而不是天生的特性.
表揚(yáng)具體任務(wù)智润，而不是泛泛浮夸的表揚(yáng).
example 1：當(dāng)孩子畫了一幅畫，與其夸張的表揚(yáng)TA是未來藝術(shù)家好棒好棒未辆，不如去具體評(píng)價(jià)他的顏色筆觸和構(gòu)圖的想法.
example 2：不去評(píng)價(jià)好壞窟绷，而是重視描述你看到了什么：家里的地板很干凈，床也鋪好了咐柜，書都整齊的放在書架上.
示例3：描述您的感受：走進(jìn)這個(gè)房間會(huì)讓人們真正感到高興
示例4：使用一個(gè)詞來定義孩子的行為：您將房間整潔地打掃干凈兼蜈，這被稱為“有組織的”
不是只有成功才能得到表揚(yáng).
不要讓孩子覺得，只有當(dāng)他完美地拙友、順利地为狸、迅速地完成任務(wù)的時(shí)候，才會(huì)得到表揚(yáng).當(dāng)孩子失敗的時(shí)候遗契，要看到他是否為此付出努力.
在最后
溝通和交流辐棒，從來就不是一件容易的事情.成年人跟孩子如此，成年人之間也會(huì)如此.
我們就仿佛身處于無數(shù)的平行宇宙中.但是至少牍蜂，我們還有語言涉瘾，而語言是一種選擇.
Language is a choice.
語言定義了我們看這個(gè)世界的方式.通過語言，我們可以改變這些平行宇宙的關(guān)系.
所以捷兰，好好說話立叛，不要放棄這個(gè)選擇.
【入侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪】
【文章來源：微信公眾號(hào)典書】
