每次涉及時(shí)間重排的時(shí)候霜威，就會(huì)覺得一陣焦慮谈喳。
然而，哪一天都像打撲克戈泼，固定的花色婿禽，不固定的組合和驚喜赏僧，隨時(shí)隨地準(zhǔn)備丟牌重洗。
當(dāng)弄清楚自己為什么焦慮扭倾，并沒有能減輕我的焦慮淀零，我仔細(xì)反思了現(xiàn)象和原因，發(fā)現(xiàn)自己急性子背后的真相是膛壹，想到就要做到驾中，不然就會(huì)焦慮。
近幾年模聋，興趣愛好廣泛涉獵肩民、不斷重組，保留下來了大抵是現(xiàn)在堅(jiān)持下來的幾個(gè)链方。堅(jiān)持得最好的是真愛好持痰，不需要自我督促和提醒就自然會(huì)做到；堅(jiān)持得斷斷續(xù)續(xù)的祟蚀，只能說是有意義的工窍，應(yīng)該堅(jiān)持做的，可能經(jīng)歷了很多次的卸載和重裝前酿，它依然還在你的手機(jī)APP里患雏，不忍拋棄。
Keep運(yùn)動(dòng)是其中一個(gè)罢维，和寫作一樣淹仑，堅(jiān)持得斷斷續(xù)續(xù)。
我相信言津，除去焦慮最好的做法攻人，一是堅(jiān)持取试，二是運(yùn)動(dòng)悬槽，三是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
沒有什么比動(dòng)起來更加擁有酣暢淋漓的快感瞬浓，沒有什么比運(yùn)動(dòng)更能提供自己強(qiáng)身健體的資本初婆，沒有什么比Keep更適合現(xiàn)在稍顯忙碌的生活，沒有什么比重啟keep更有意義的事猿棉。
可以瘦磅叛，但應(yīng)該瘦得精致，要有運(yùn)動(dòng)后流暢的線條萨赁，要有運(yùn)動(dòng)后健康的氣色和體魄弊琴。
有意義的事情，值得反復(fù)堅(jiān)持杖爽，和惰性對(duì)抗敲董，和不舒適對(duì)抗紫皇，自律即自由。
