? ? ? 高原反應(yīng)其實(shí)不可怕靖秩，關(guān)鍵是我們的認(rèn)知。
? ? ? 去西藏之前竖瘾，從各種渠道了解了一些關(guān)于高原反應(yīng)的情況邮丰，但就自己這25天的（蘇州——林芝——拉薩——林芝——香格里拉——麗江——蘇州）自駕狀態(tài)看冠摄，個(gè)人覺得無(wú)論是醫(yī)生的提醒或者朋友的告知，都不及你自己身體的記憶來(lái)的清楚明了，因?yàn)閭€(gè)體的不同捞蚂，每個(gè)人的體會(huì)也是各異的。
? ? ? 我們一行九人焕窝，匯總起來(lái)的表現(xiàn)是這樣的：
? ? ? 1.亢奮型：說(shuō)話多了且聲音不小厌均，做事情有點(diǎn)著急；
? ? ? 2.體力活動(dòng)后的頭疼聂示、惡心域携、嘔吐，不思飲食（走路快了一點(diǎn)鱼喉、上下樓梯秀鞭、或者是拍照中不停的蹲下起來(lái)等）趋观；
? ? ? 3.腳踩棉花地的不真實(shí)感；
? ? ? 4.車上的昏睡狀態(tài)锋边，不想睜眼拆内；
? ? ? 5.一晚上一晚上的睡不著覺，卻又困的不行宠默；
? ? ? 6.胃疼麸恍，肚子疼，總想跑廁所搀矫；
? ? ? 7.咳嗽抹沪，血壓不穩(wěn)定（普遍現(xiàn)象，都高）瓤球；
? ? ? 8.喘融欧，是因?yàn)榛顒?dòng)力度大了都會(huì)有的，屬于高原常有的反應(yīng)卦羡。
? ? ? 出發(fā)之前的擔(dān)心在自己經(jīng)歷的過(guò)程中噪馏，身體也在慢慢的適應(yīng)中改變著。從海拔3千米高度的昏睡狀態(tài)到后來(lái)海拔4千多米還能開心拍照的樣子說(shuō)明我們身體的記憶是多么強(qiáng)大绿饵。想想那句“適者生存”不就是這個(gè)道理嗎欠肾？
? ? ? 所以，在你想去拉薩的時(shí)候盡管放開膽子去吧拟赊，只要你對(duì)高反有正確的認(rèn)知刺桃，且有著充分的心理準(zhǔn)備，一切都不是問題了吸祟！
? ? ? 附：
