“我真錯(cuò)了熄赡,你是對(duì)的”,練習(xí)這三句話:對(duì)不起齿税、我錯(cuò)了彼硫、謝謝你

有個(gè)朋友分享這個(gè)故事。

有一天上午接到電話語(yǔ)音通知凌箕,下午2:30去縣里參加一個(gè)項(xiàng)目評(píng)審拧篮,時(shí)間緊急,沒來(lái)得及多想牵舱,就同意了串绩。

下午到達(dá)后,發(fā)現(xiàn)對(duì)不上啊芜壁,名單沒有自己礁凡。對(duì)方也搞得暈頭轉(zhuǎn)向高氮,因?yàn)槭请娔X軟件操作,看了手機(jī)信息顷牌,又看了電腦記錄剪芍,的確有信息資料,可出來(lái)名單就是沒有窟蓝。

這是一個(gè)匪夷所思的事情吧罪裹,因?yàn)殡p方都覺得沒有錯(cuò)。那么运挫,問題只能是出在系統(tǒng)軟件上了状共,畢竟系統(tǒng)發(fā)送錯(cuò)誤信息也未知。

有了歸因解釋谁帕,也就釋然了口芍。結(jié)論是,朋友認(rèn)為反正自己沒有錯(cuò)雇卷,錯(cuò)的是別人。

第二天颠猴,朋友下午正忙時(shí)候关划,接到電話問到了沒有呢,這才發(fā)現(xiàn)人家等著參加評(píng)審活動(dòng)呢翘瓮。再核對(duì)贮折,正確活動(dòng)時(shí)間是當(dāng)天而非昨天,昨天分明是自己看錯(cuò)日期了资盅。

這事兒錯(cuò)的真是自己调榄,對(duì)的真是別人!

隨后呵扛,無(wú)奈又真誠(chéng)的告訴對(duì)方每庆,鄭重道歉,嚴(yán)重聲明今穿,“我是真的錯(cuò)了缤灵,你才是對(duì)的”。


古人早就說(shuō)過(guò)蓝晒,“人非圣賢腮出,孰能無(wú)過(guò)”。不犯錯(cuò)的人是不存在的芝薇,這原本不是什么真理胚嘲,毫無(wú)秘密可言,不過(guò)承認(rèn)錯(cuò)誤卻不是容易事情洛二。

根源在于人性的要面子馋劈,心理術(shù)語(yǔ)就是“自我價(jià)值保護(hù)”攻锰,這在歸因影響因素中表現(xiàn)明顯。

比如自己成功了侣滩,會(huì)不自覺歸因自己努力的付出口注,自己失敗了更多歸因環(huán)境不利;反過(guò)來(lái)君珠,別人成功會(huì)歸因環(huán)境好寝志、運(yùn)氣好,別人失敗則容易歸因?yàn)閭€(gè)人能力缺乏策添、努力不夠材部。

自己犯錯(cuò)導(dǎo)致事情不順,自我價(jià)值保護(hù)原則會(huì)使得自己羞于認(rèn)錯(cuò)唯竹,推諉給其他乐导,也就不顯得奇怪了。

問題在于浸颓,此時(shí)我們是否勇于承認(rèn)錯(cuò)誤物臂?認(rèn)錯(cuò)真的是喪失價(jià)值感??jī)r(jià)值感是客觀的還是主觀的产上?

還有棵磷,如果難以確認(rèn)雙方誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)時(shí)候,我們可否會(huì)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)呢晋涣?這種認(rèn)錯(cuò)的心理價(jià)值會(huì)有多大呢仪媒?

生活中,陷入爭(zhēng)論或者對(duì)峙的倆人算吩,完全處于感性色彩中,在這個(gè)缺乏理性思考時(shí)佃扼,我們可否能成為主動(dòng)讓步那一方偎巢?

試著思考這些問題的答案,借鑒別人合適做法松嘶,相信會(huì)有不同平常的體驗(yàn)艘狭。


心理咨詢有三句話頗有味道,“不知道”翠订,“你說(shuō)呢”巢音,“還有嗎”。類似尽超,生活中也有這樣三句話官撼,“我錯(cuò)了”“對(duì)不起”“謝謝你”。

沒事時(shí)候似谁,有空時(shí)候傲绣,現(xiàn)在時(shí)刻掠哥,默誦這三句話,“對(duì)不起秃诵、我錯(cuò)了续搀、謝謝你”,盡可能多的重復(fù)幾次菠净。

然后禁舷,想想你在最近某次爭(zhēng)論中,毫無(wú)益處的對(duì)峙時(shí)毅往,如果說(shuō)出這三句話牵咙,效果會(huì)如何?真的丟面子攀唯?旁觀者會(huì)如何評(píng)價(jià)洁桌?

更具體些說(shuō),在家庭爭(zhēng)吵中說(shuō)出這些話效果如何侯嘀,你是否有興趣嘗試呢另凌!

真錯(cuò)了,勇于立即認(rèn)錯(cuò)戒幔,這是美德不是丟面子途茫,這是贏得別人尊重的基本前提,文過(guò)飾非才是自欺欺人的掩耳盜鈴溪食。

即使自己沒有錯(cuò),陷入無(wú)益爭(zhēng)論時(shí)娜扇,勇于主動(dòng)止住错沃,甚至表示認(rèn)錯(cuò),這是示弱不是丟面子雀瓢,這是提高心理健康水平的基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)枢析,否則,不爭(zhēng)饅頭掙口氣的逞強(qiáng)就是用錯(cuò)了地方刃麸。

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