在我們做一件事情之前描馅，我們或許會考慮結(jié)果與后果遭居，然后諸多擔心峻黍，此時不但不能全心全意地去做促煮，還會影響正常水平的發(fā)揮迫吐，若事情做不好库菲，我們便會歸因為事情太難，或自己的心態(tài)不好志膀，太緊張了熙宇。可這次緊張了溉浙，總結(jié)了烫止，下次做類似的事情時并沒有改善，然后不斷的惡性循環(huán)戳稽，不斷地責怪自己馆蠕，做事情前就諸多憂心，怎能期望事情能完美完成惊奇？
今天下午打完籃球賽后我突然感悟到一個道理：專注于當下才能做到最好互躬。由于還剩下不到三分鐘時兩方分數(shù)打平，當時我只想著我們要加把勁颂郎，然后就專注于打球吼渡，接著進了一球，并且防守時盡力防好乓序，只想著怎么不讓人進內(nèi)線寺酪，然后成功了坎背，忘了是搶斷了對方的球還是對方不進球然后我方拿到了籃板球，反正在前2秒時又進了一球寄雀，拉開了四分得滤，然后結(jié)局基本是贏定了。說真的咙俩，由于疏于訓練加上信心不足耿戚，我的投籃技術(shù)很不準，在最后一球時我就覺得我應該投球阿趁，然后看著球在籃筐里跳動時我就看著球一動不動膜蛔，心里好像覺得只要我不動，球就能進一樣脖阵≡砉桑或許真有什么心靈感應吧，反正球真的進了命黔。類似的情況我曾經(jīng)遇到過很多次呜呐，而回想當時的情況時，都有一個共同點：只專注于眼前的事情悍募，沒有想結(jié)果蘑辑，沒有想輸贏。反正任何與當下的事情無關(guān)的都沒有想坠宴。
至于我為什么會這樣認為洋魂，完全是因為賽后我其中一個隊友跟我說：當時看到分數(shù)打平了，她就心慌了喜鼓，不知道怎么打球了副砍，然后就打得很亂。然后我回想我當時的狀態(tài)庄岖，我一點都沒慌豁翎，只想著繼續(xù)打球得分，而且我并不太在乎輸贏隅忿，可能正是因為心態(tài)輕松心剥，才能保持清醒，才能做的更好背桐。
回想曾經(jīng)做過的事情优烧，大部分能做好并且做的很好的幾乎都是心態(tài)很輕松的，只專注于當下的事情的牢撼。假如大家水平差不多匙隔，在決定勝負的時候，心態(tài)放松的獲得勝利的概率可能遠遠高于心態(tài)緊張的。
