南瓜餅甜甜糯糯很好吃曙痘,但是一般情況下都是油炸的芳悲,健康方面就稍微欠缺了一丟丟。今天這款南瓜餅非油炸边坤,雖然在脆的方面有所弱化名扛,但是健康方面可是進了一大步哦,總體來說口感也蠻好的茧痒,不妨一試啊~
一肮韧、食材
1.必備用料
老南瓜 200克、雞蛋 1個旺订、面粉 少許弄企、糯米粉適量、生芝麻 或者椰蓉
月餅或花生碎陷或芝麻餡或紅豆沙餡
豬油 少許
2.可選用料
奶粉 2勺区拳、白糖
二拘领、做法
1.制作餅皮
蒸米飯時,把南瓜放在上面蒸熟樱调。蒸出的水喝掉约素,別放在南瓜糊里面洽瞬。
南瓜糊+雞蛋+糯米粉+奶粉+少許面粉+糖(想健康就放棄吧)和成面團。
2.包餡
取一小塊面團业汰,捏扁伙窃,抹一層豬油,加入餡料样漆,再團成餅为障,放入清洗過的芝麻中滾一下(芝麻用漏篩沖洗下即可,就放在篩子里放祟,有水鳍怨,容易沾上芝麻),放入抹上一層油的碟子里跪妥。
芝麻可以換成椰蓉鞋喇。
3.烤制
在每塊小餅上抹一點點油,放入空氣炸鍋眉撵。按160度侦香,轉(zhuǎn)大概10分鐘,一面烤黃后纽疟,翻面再烤黃罐韩。
4.復(fù)炸
將溫度調(diào)高到250度,轉(zhuǎn)2分鐘污朽,作用相當(dāng)于油炸的復(fù)炸吧散吵,讓口感變脆。
三蟆肆、小貼士
1.最省事矾睦、最變廢為寶的餡料是利用月餅啊。今早就是用了一塊小月餅(50克)炎功,分成8個餡料枚冗,成就了8塊南瓜餅,味道杠杠的呢~
2.老南瓜換成山芋亡问、土豆官紫、芋頭等均可,個人更喜歡山芋椰蓉味的州藕。