本文來源親密關(guān)系心法微 信公眾號
問題一：黎英老師隐砸，我想請教您之碗，怎樣去認(rèn)識更多的男人？我交友圈太小了季希，家里介紹的都不合適褪那。
黎英老師解答：要拓展交友圈，其實在這個時代是很容易∈剿現(xiàn)在科技便利博敬，有很多的社交軟件，不過我不是讓你隨便結(jié)交網(wǎng)友峰尝，現(xiàn)在網(wǎng)友信譽(yù)度太低偏窝、風(fēng)險太大。我是建議你參加各種不同圈子的活動武学。
比如每個城市都會有不同的興趣圈子祭往，戶外運動的有爬山、各種球類火窒、騎自行車等等硼补，還有學(xué)習(xí)成長團(tuán)體、養(yǎng)生環(huán)保團(tuán)體沛鸵、佛教或基督教各種宗教團(tuán)體括勺，每個不同的團(tuán)體都定期會有群體的活動缆八。
你可以選擇自己感興趣的團(tuán)體活動去參加曲掰，這樣就有機(jī)會結(jié)識不同層次但擁有共同興趣愛好的人，以此來拓展自己的人脈圈子再好不過了奈辰。
參加之前栏妖，最好先了解這樣的團(tuán)體基本的共性是什么，看看自己還缺乏哪一方面的知識去補(bǔ)足它奖恰，這樣就更方便自己更快速的打入這樣的團(tuán)體當(dāng)中吊趾。交友最基本的守則，就是待人以誠瑟啃，不要太過于功利论泛，必須謹(jǐn)記你要收獲什么，就必須學(xué)習(xí)給出什么蛹屿。
問題二：跟男朋友相處起來總是因為一些小事吵架屁奏，他老是認(rèn)為是我無理取鬧，吵架后他就冷戰(zhàn)错负，他認(rèn)為我總是數(shù)落他坟瓢，我認(rèn)為他不關(guān)心人勇边，冷戰(zhàn)后他很難緩和，請教黎英老師折联，我該怎么辦粒褒？
黎英老師解答：情侶之間為一些小事或者誤會而吵架，其實很正常诚镰，兩個完全不同背景的人奕坟，難免會有意見相左的時候，就連我們自己嘴唇和牙齒清笨，彼此合作那么長時間执赡、那么自然，也都有磕磕碰碰的時候函筋。
不正常的是沙合，很多人會將這些過程和現(xiàn)象當(dāng)成自己不被愛、沒有價值的證據(jù)跌帐，所以首懈，就很難從那些沖突的事件當(dāng)中解脫出來，甚至?xí)虼藖砉羲嘶蛘咦约骸?/p>
這種現(xiàn)象表明了當(dāng)事人在情感當(dāng)中極度的沒有安全感谨敛，他需要通過外界究履、甚至是身邊親近的人給予更多的認(rèn)同、肯定和贊賞脸狸，以此來確定自己的價值和存在的意義最仑。所以，當(dāng)男朋友用這樣的方式來反饋關(guān)于自己的問題的時候炊甲，可以依循一下四個步驟來做泥彤。
??第一步，需要做的卿啡，就是需要反觀自我吟吝，檢討自己還未做得圓滿的地方；
??第二步颈娜，需要對自己足夠的誠實剑逃，如果是自己真的無法做到的，就老老實實的承認(rèn)官辽，并為這個部分跟對方道歉蛹磺，以此來緩和對方對自己的抗拒。
??第三步同仆，才是真實的分享自己因為對方這樣的態(tài)度萤捆，自己內(nèi)在的感受和想法，記得是分享，而不是控訴和攻擊鳖轰。
??第四步清酥，就是可以詢問對方，希望自己如何做才符合對方的期待蕴侣，如果是你無法做到的焰轻，也需要真實的承認(rèn)，并一起探討解決的方案昆雀。
問題三：男方跟父親兄弟因為某些原因辱志，十余年不來往，從結(jié)婚起,一發(fā)生矛盾就趕女方走,收女方鑰匙,甚至多次動手狞膘。在雙方解決問題時上交友網(wǎng)站揩懒。黎英老師，我想了解男人內(nèi)心真實的想法到底是什么挽封？
黎英老師解答：當(dāng)男人這么做已球，那就證明他自己內(nèi)在的狀況就是：既渴望親密，又害怕親密辅愿，對于關(guān)系極度的沒有信心和安全感智亮。當(dāng)一個人跟自己的原生家庭處于完全斷裂的狀態(tài)，也就是無法得到來自于原生家庭的祝福和贊助点待，所以他的內(nèi)心是極度的惶恐不安的阔蛉。
親密關(guān)系就是原生家庭關(guān)系的翻版，就因為在原生家庭中深受那種不被接納癞埠、不被愛的排斥感状原，所以造成他很想在親密關(guān)系中去體驗在原生家庭中所缺乏的部分，太過于渴望的同時也衍生了很深恐懼苗踪，害怕得到后會失去颠区。
所以，每當(dāng)在親密關(guān)系中有沖突的時候徒探，為了防止自己再次體驗原生家庭中那種被排斥瓦呼、不被愛喂窟、不被接納的不好的感覺测暗，就先下手為強(qiáng)，做出一些比較極端的事情來保護(hù)自己磨澡，比如你所提到的那種現(xiàn)象：趕女方走,收女方鑰匙,甚至多次動手碗啄。這是一種下意識的自我保護(hù)的行為。
問題四：黎英老師稳摄，我是家庭中的過度付出者稚字，但是我老公為啥沒有內(nèi)疚感呢？
黎英老師解答：當(dāng)你來問這個問題時，其實我想先來問你一個問題：“你之所以為家庭付出胆描，就是為了對方對你有內(nèi)疚感嗎瘫想？”當(dāng)你這么問的時候，其實就證明你真的不明白什么是婚姻昌讲、什么是真正的親密關(guān)系国夜，因為你要的將會永遠(yuǎn)都得不到，甚至對方會把你的付出當(dāng)成理所當(dāng)然短绸。
因為很多時候车吹，越是渴望得到一個結(jié)果，越會適得其反醋闭，特別是在親密關(guān)系當(dāng)中更是如此窄驹。因為很多人把這個付出和得到的過程，當(dāng)成一個種交易证逻。表面是出于愛的名義乐埠，會為對方做很多的事情，以此想換來對方對你的疼愛和珍惜囚企，或者其他的饮戳。就如同你這種，最終成為一個過度付出者洞拨。
可很多人都沒有看到的是扯罐，這里隱藏了人性當(dāng)中非常卑劣的一個弱點：你對我付出的越多，甚至多到我無法回報的時候烦衣，就很容易逃避這個回報的責(zé)任歹河；很多時候為了回避不去承擔(dān)這個責(zé)任，有的人不單沒有內(nèi)疚感花吟、沒有感恩的意識秸歧，甚至還會不斷的去否定、攻擊對方衅澈。
很多人其實在親密關(guān)系里都很容易走進(jìn)了一個誤區(qū)键菱，會認(rèn)為不斷的付出就會有回報，這是我們傳統(tǒng)文化當(dāng)中的教導(dǎo)今布【福可卻忘記了，你所付出的部默，是否對方真正需要的侵蒙，是否能讓對方真正享受和愉悅？
更多的人只是單方面的依憑自己的判斷和需要出發(fā)傅蹂，當(dāng)然無法滿足對方真正的需要纷闺。那么算凿，問題就來了，你所付出只是你所認(rèn)為犁功，對方又沒有辦法真正的享受氓轰，那么憑什么要對你心生內(nèi)疚呢？
還有很重要的一點就是浸卦，一般來講之所以會成為過度付出者戒努，就是一個不夠愛自己的表現(xiàn)，一個不懂得如何愛自己的人镐躲，如何能獲得別人的愛呢储玫？也許你應(yīng)該好好的先來照管好自己，給對方一個不同的伴侶萤皂，也許對方對待你的態(tài)度才會所轉(zhuǎn)變撒穷。
