導(dǎo)語：

意大利有句俗語：工作可以使一個(gè)人高貴，也可能把他變成禽獸攘蔽。

每個(gè)人都希望可以通過工作帶給自己持續(xù)的變化和成長(zhǎng)，希望工作可以與更進(jìn)化的自我呐粘、更有意義的社會(huì)满俗、更高的生命目標(biāo)做聯(lián)結(jié)，從而變成一個(gè)高貴的人作岖。

那如何才能打破亞當(dāng)?shù)脑{咒唆垃，擁有與性情相契的幸福工作呢？

今天是4月23日痘儡，世界讀書日辕万，我推薦這本用淡淡的，具有文藝氣息的文字講述工作智慧和生活哲理的書籍《思考的要訣-松浦彌太郞的幸福工作術(shù)》沉删。

一 關(guān)于作者

松浦彌太郞：日本文化界的傳奇人物渐尿，特立獨(dú)行的思想家，生活美學(xué)的先行者矾瑰。

日本老牌城市生活雜志《生活手帖》總編輯砖茸，風(fēng)格獨(dú)特的古書店COWBOOKS創(chuàng)始人。

著有《100個(gè)基本》脯倚、《不能不去愛的兩件事》、《自在旅行等作品》嵌屎。

二? 關(guān)于本書

這本書是作者度過了彷徨少年時(shí)推正，在人到中年后對(duì)工作與生活的反省，不同于一般的人際溝通宝惰、時(shí)間管理植榕、思考術(shù)等工具書。松浦彌太郞關(guān)心的不是工作所帶來的功利與效率尼夺，不是花多少時(shí)間完成多少工作量尊残，不是工作如何成就人炒瘸，不是工作如何為人的欲望與野心服務(wù)。

作者關(guān)注的是人如何才能成就工作寝衫？人的想象顷扩、思考、信念和智慧如何成為推動(dòng)工作的驅(qū)動(dòng)力慰毅？作為個(gè)體的小齒輪如何才能與社會(huì)這個(gè)大齒輪緊密咬合隘截？

本書分別圍繞著思考術(shù)、想象術(shù)汹胃、溝通術(shù)婶芭、時(shí)間管理術(shù)和超越國(guó)界術(shù)等5個(gè)章節(jié)展開，是一部融思維方法和工作方法于一體着饥，能引發(fā)你共鳴和深思的心靈讀本犀农。

三 核心內(nèi)容

1 思考術(shù)

羅素說：“很多人寧愿死，也不愿意思考”宰掉。

也有人認(rèn)為呵哨，想，思考贵扰、創(chuàng)意生產(chǎn)等都是抽象的行為仇穗，是偶然發(fā)生的。

但作者對(duì)此持不同意見戚绕，他認(rèn)為思考這項(xiàng)行為是有流程的纹坐，必須主動(dòng)進(jìn)行準(zhǔn)備，打造安心的“思考專用環(huán)境”舞丛，遵照應(yīng)有的“思考程序“耘子。

而要做到這一點(diǎn)，首先必須重視自己的生活球切，作者說他的習(xí)慣是在每天狀態(tài)處于歸零的早上安排一次思考谷誓，下午用于思考上午的思考結(jié)果，每次思考的時(shí)間控制在1小時(shí)吨凑。

其次捍歪，作者說為了將思考變成現(xiàn)實(shí)，建議將浮現(xiàn)在腦海中的東西轉(zhuǎn)化為文字鸵钝，將思考化為可見的視覺形象糙臼，在紙上寫下思考的片段。

最后恩商，無論是哪個(gè)方案变逃，我們必須思考和在乎這個(gè)創(chuàng)意是不是真的能使人幸福，而不是會(huì)不會(huì)賺錢怠堪，會(huì)不會(huì)成功揽乱，會(huì)不會(huì)成為熱門話題名眉。

小結(jié)：
做一個(gè)凡事思考的人，而不是無所不知的人凰棉。

2 想象術(shù)

無論做什么樣的工作损拢，只要是社會(huì)中的人，就必須具備一項(xiàng)特質(zhì)渊啰，那就是“想象力”探橱。

為什么想象力這么重要呢？因?yàn)楫?dāng)你的思考在靈光一閃后绘证，你必須著手進(jìn)行行動(dòng)隧膏，而在行動(dòng)的過程中，不可或缺的就是想象力嚷那，同時(shí)在將創(chuàng)意變得具體可見的時(shí)候胞枕，也需要想象力。

作為最重要引擎的想象力魏宽，作者說你需要像孩子一樣腐泻，眼睛里閃耀著光芒，隨時(shí)隨地對(duì)種種事物抱持一種好奇心队询。

在工作中不要把自己套進(jìn)“我是這么做”的情況里派桩，而是想象”如果是自己的話，會(huì)怎么樣“蚌斩。比如铆惑，讓人幸福的工作才會(huì)賺到錢，所以在工作中以戀愛的感覺來想象客戶的需求送膳，想象讓TA感到喜悅與幸福的事情员魏。

小結(jié)：
不要讓沉重的知識(shí)盔甲和忙碌的生活，枯萎了你的想象力叠聋。

3 溝通術(shù)

關(guān)于溝通撕阎，大部分都知道好幾種可用的技巧。但既便如此碌补，為溝通所困擾的人還是很多虏束，這是因?yàn)椋覀冸m然擁有了溝通的知識(shí)厦章，但還缺乏有關(guān)溝通最基本的條件镇匀。

作者認(rèn)為與眾人共存卻不被淹沒的處世之道有3個(gè)條件。

第1個(gè)條件：讓自己保持幸福闷袒。

人們都喜歡與開心快樂的人進(jìn)行溝通坑律，因?yàn)檫@類人吸引別人的不僅是掛在臉上的笑容岩梳，而是隱藏在笑容深處的幸福囊骤。雖然人生”總要幸富卧瘢“很困難，但”總是認(rèn)為自己是幸福的“原則是人人都可以做得到的也物。請(qǐng)以此原則來控制情緒宫屠，并讓幸福感持續(xù)擴(kuò)展。

第2個(gè)條件：相同的態(tài)度對(duì)待任何人滑蚯。

無論是地位很高的浪蹂，出名的人，工作伙食告材、朋友坤次、家人，還有公司清掃的工人斥赋、便利店結(jié)賬的店員等都以同樣的態(tài)度友好相待缰猴。

第3個(gè)條件：快速響應(yīng)他人。

要鍛煉自己的反射神經(jīng)疤剑，不讓對(duì)方等待滑绒，并為他進(jìn)行下一步反應(yīng)的”付出行為“。如此一來隘膘，溝通的質(zhì)量就會(huì)改變疑故。

小結(jié)：
不以自己的標(biāo)準(zhǔn)批評(píng)或攻擊別人，讓自己成為人與人之間聯(lián)結(jié)的紐帶弯菊。
訂下一天說一百次謝謝的原則之后纵势，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界會(huì)有改變。

4 時(shí)間管理術(shù)

時(shí)間和金錢一樣重要误续，所以要記得把時(shí)間和金錢一樣吨悍，分為消費(fèi)、投資和浪費(fèi)三類蹋嵌。

我們應(yīng)該將大部分的時(shí)間作為”投資時(shí)間“育瓜，很多人會(huì)認(rèn)為睡眠、吃飯是消費(fèi)時(shí)間栽烂，但作者認(rèn)為躏仇，優(yōu)質(zhì)的睡眠和有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)恢復(fù)體力振作精神很有幫助腺办，所以應(yīng)該屬于投資時(shí)間焰手。

書中作者還講到了通過四種（今天、每周怀喉、每月书妻、每季）時(shí)間表，他就可以清楚了解自己在時(shí)間上的用途躬拢，并重點(diǎn)描述了自己的一天是如何度過的躲履。

原來高效的時(shí)間管理方面不是一味的用工作將時(shí)間填滿见间，而是善于分配專注與放松的時(shí)間、提升專注力工猜，并給自己適當(dāng)?shù)莫?dú)處時(shí)間米诉。

小結(jié)：

讓時(shí)間喜歡你，站在你這邊篷帅。

工作不僅是為了自我成就（Self-Made）更重要的還是為了自我轉(zhuǎn)化（Self-Transform）史侣。

5 超越國(guó)界術(shù)

在未來的時(shí)代，悠哉悠哉地工作魏身，公司就會(huì)保障你到退休的事情是不可能再會(huì)有的惊橱。正因?yàn)槿绱耍髡哒f我們才要趁年輕時(shí)認(rèn)真工作箭昵，以獨(dú)立作為目標(biāo)李皇，彼此互助，適應(yīng)未來全球化的要求宙枷。而要想在全球化時(shí)代生存下去掉房，不可或缺的是語言能力。

松浦彌太郞說自己包含母語在內(nèi)慰丛，會(huì)說英文卓囚、法文和中文，而他學(xué)會(huì)語言的秘訣極為簡(jiǎn)單而且有效诅病，就是不吝惜花費(fèi)金錢與時(shí)間哪亿。因?yàn)殄X花了，就會(huì)認(rèn)真贤笆，反過來蝇棉，不花錢，就不會(huì)認(rèn)真芥永。

作者還說篡殷，在全球化的時(shí)代里埋涧，不要輕易地勉強(qiáng)自己去模仿，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)某件事情時(shí)棘催，從模仿下手雖然重要，但是絕不可以依樣畫葫蘆醇坝，而是要保持自己的特質(zhì)。這里面包含了你的工作方式、生活方式和時(shí)尚品位等全部的范疇贸毕，這種保有自我的方法夜赵，也是培育自我的手段乡革。

小結(jié)：
不吝惜金錢，去投資自己沸版。
不模仿他人，雖然會(huì)困惑细办、失敗蕾殴，但偶爾也會(huì)有受到贊美的時(shí)候。

四 個(gè)人感悟

1 養(yǎng)成隨時(shí)記錄的好習(xí)慣

蘇東坡詩云：事如春夢(mèng)了無痕钓觉。逝去的時(shí)光若不以筆墨記下來荡灾，便了無蹤影，未免辜負(fù)蒼天的厚愛批幌。

每一天，我們的大腦都會(huì)產(chǎn)生無數(shù)個(gè)念頭和想法荧缘，這些念頭和想法中，絕大部分都會(huì)被忽略截粗，只有少部分會(huì)被留下，極少部分會(huì)被記錄桐愉。

其實(shí)，很多的想法都值得被記錄从诲，特別是與自己成長(zhǎng)有關(guān)的想法。

因?yàn)楫?dāng)你有意識(shí)地去記錄時(shí)俊性，會(huì)提高自己對(duì)外界的感知力略步，你對(duì)周圍的環(huán)境定页，每天的生活，也會(huì)多一份敏銳典徊，多一個(gè)視角，而不是被人裹挾著往前走羡铲。

從2018年12月18日開始至今儡毕，連續(xù)兩年的時(shí)間里，我每天都堅(jiān)持寫《晨間日記》雷恃，希望能用這個(gè)小小的記錄利器费坊，來記錄工作和生活中的每一份心情、每一次感動(dòng)导犹。

如果你有持續(xù)多年保有記錄的習(xí)慣羡忘，三五年之后，回頭整理這些記錄時(shí)节猿，你會(huì)看到自己的成長(zhǎng)軌跡和精神成長(zhǎng)史漫雕，這將是多么有趣和有意義的一件事呀。

小結(jié)：
從為自己開始記錄浸间，養(yǎng)成隨時(shí)記錄的好習(xí)慣吧。

2 不要讓知識(shí)妨礙你的思考囊扳，大人要像孩子一樣保有好奇心

妨礙思考的吩翻，有時(shí)候往往是知識(shí)。

記得去年我讀了一本《鄭淵潔家庭教育課》的書籍锥咸，鄭淵潔在書中寫到：很少的人在獲得知識(shí)的同時(shí)留住了想象和好奇心狭瞎，如果一個(gè)人在獲得知識(shí)的同時(shí)還保有很大的想象力和好奇心搏予，這些人應(yīng)該是在父母的支持下留住了想象力和好奇心熊锭。

作為成年人如何留住作為發(fā)展引擎的好奇心呢雪侥？

答案是向孩子學(xué)習(xí)碗殷，和孩子一起成長(zhǎng)。因?yàn)楹⒆邮且粋€(gè)想象力的核反應(yīng)堆，孩子的想象力能夠“株連”到父母捺典，讓父母成為又有知識(shí)又有想象力的創(chuàng)造型人才鸟廓。

小結(jié)：
知識(shí)本身是無罪的，只是千萬不要忘記知識(shí)極有可能會(huì)妨礙思考襟己，不要讓累積的知識(shí)成為你思考的絆腳石引谜，畢竟想象力和好奇心比知識(shí)重要的多。

3 日有明年之日擎浴，年非今日之年

“日有明年之日，年非今日之年”這是一句不知舊時(shí)出自哪位大人之手的一幅對(duì)聯(lián)贮预，意思是：珍惜時(shí)間，過了今年今日滑频，明年雖也有今日，但已經(jīng)是明年峡迷。

趙本山在他的小品中說過一個(gè)段子：時(shí)間如流水蹭蹭地過，眼睛一閉傅物，一睜夯辖，一天就過去了；眼睛一閉楼雹，不睜贮缅，一輩子就過去了……

作為人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)：頭腦和時(shí)間榨咐，無論你做什么事情，即使不用腦子谴供，也要花費(fèi)時(shí)間块茁。因此，管理時(shí)間的水平高低桂肌，會(huì)決定你事業(yè)和生活的成敗数焊，每個(gè)星期有168 個(gè)小時(shí)，其中56 個(gè)小時(shí)在睡眠中度過崎场，21 個(gè)小時(shí)在吃飯和休息中度過佩耳，剩下的91 個(gè)小時(shí)則由你來決定做什么。

所以時(shí)間的格局谭跨，決定你能過上怎樣的生活干厚。

以前看到過一篇文章說，如果人的平均年齡是75歲螃宙，畫一個(gè)30X30的表格蛮瞄，這個(gè)表格，便是你一生谆扎。而它挂捅，只有900個(gè)月。

我們每天早上醒來堂湖，發(fā)現(xiàn)離自己的900個(gè)格子又進(jìn)了一步闲先。這時(shí)，你還會(huì)浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命嗎无蜂？

作為無法儲(chǔ)存饵蒂，無法替代，無法開源又無法節(jié)流的時(shí)間酱讶，我們很難跑贏它退盯。但我們可以利用和規(guī)劃時(shí)間，讓時(shí)間成為你的指南針泻肯，喜歡上你渊迁，并站在你這一邊，也許過不了多久灶挟，你就會(huì)是馮驥才筆下的那位“挑山工”琉朽，在我們驀然抬頭時(shí)，發(fā)現(xiàn)你竟然站在了那么高的前方稚铣。

小結(jié)：
希望當(dāng)下度過的每一分鐘都能為你的未來增值箱叁，愿流逝的光陰能使你安心墅垮。

五 附本書部分金句

“這份工作，對(duì)對(duì)方來說是快樂的嗎耕漱？”

“這份工作所影響到的人會(huì)幸福嗎算色？”

“試著去想象，這份工作螟够，對(duì)世界有幫助嗎灾梦？”

“一天說一百次謝謝”

“純粹的點(diǎn)子無論看上去多么幼稚和拙劣，都要相信那是你自己的創(chuàng)意”

……