一、
昨天聪建，韓國明星雪莉自殺了钙畔。
微博爆了，
知乎爆了金麸，
朋友圈爆了擎析。
在評價雪莉自殺事件時，
有三句話刷屏了挥下。
●當(dāng)雪崩時揍魂，沒有一片雪花是無辜的。?
●當(dāng)你開始死去棚瘟，全世界突然愛你现斋。
●罵她是蕩婦的人此刻正混在人群里為她惋惜，明天太陽升起來偎蘸，他們開始尋覓下一個獵物庄蹋。
這三句話說得很漂亮瞬内，
但我很反感這三句話。
為什么呢限书？
第一虫蝶，我想很多人跟我一樣，
此前根本不知道雪莉這個人倦西，
也從沒對她做出過一句評價秉扑，
怎么就“雪崩時沒有一片雪花是無辜的”呢？
第二调限，我雖然不是粉絲，
但看到這么年輕漂亮的姑娘突然自殺误澳，
惋惜一下也是人之常情啊耻矮，
沒必要用“當(dāng)你開始死去，全世界突然愛你”來諷刺吧忆谓。
第三裆装，我覺得“他們開始尋覓下一個獵物”這句話太暗黑了。
在這個世界上倡缠，
一心一意想去害人的人哨免，
應(yīng)該還是極少數(shù)吧，
實在沒必要把話說得這么狠昙沦。
二琢唾、
我專門去翻了雪莉的新浪微博。
發(fā)現(xiàn)她從2018年4月開通以來盾饮，
一共發(fā)過三條微博采桃，
只說過一句話：“大家好！這里是雪莉的官方微博丘损！請多多關(guān)注普办。”
我去翻了翻留言徘钥，
沒看見什么人罵她衔蹲。
那為什么很多人說她死于“網(wǎng)絡(luò)暴力”呢？
我搜索信息之后才知道呈础，
原來是之前很長一段時間舆驶，
雪莉在ins上發(fā)布過照片和視頻，
其中部分照片和視頻而钞，
受到了一些網(wǎng)民的辱罵贞远。
ins是外網(wǎng)，
登錄ins是需要翻墻的笨忌，
大部分中國網(wǎng)民根本不上ins蓝仲，
所以怎么能說“當(dāng)雪崩時，沒有一片雪花是無辜的”呢？
而且袱结，
登錄ins觀看雪莉照片的人亮隙，
也只是少數(shù)人有辱罵行為，
怎么能因為極少數(shù)人就否定一大片呢垢夹？
三溢吻、
我看了雪莉發(fā)布在ins上的照片和視頻，
說句老實話果元，
一些照片和視頻真的挺怪異的：
●滿嘴血漿的自拍
●一臉詭異地剪頭發(fā)
●生殖器形狀的蛋炒飯
●不明所以地含奶油
●直播時吮吸手指
…………
看著這樣一些照片和視頻促王，
只要是思維正常的人，
都會覺得挺奇怪的吧而晒。
在ins上留言的大部分人蝇狼，
也只是說她奇怪，
并沒有很過分的言語倡怎。
只有少數(shù)人迅耘，
才留下了“蕩婦”之類的評價。
而雪莉昨天自殺之后监署，
很多人出來說：
“雪莉發(fā)這些照片和視頻颤专，
其實是在向我們求救，
但很多人卻責(zé)怪她瘋了——
我淹在水里钠乏，水沒過頭頂栖秕，
伸岀一只手呼救，
行人紛紛與我擊掌晓避。”
看到這樣的話我挺反感的累魔，
我們都是普通人，
又不會讀心術(shù)够滑，
怎么能知道她這是在求救呢垦写？
說句難聽的話：你這么厲害，為什么當(dāng)初也沒讀出來彰触？
馬后炮很容易梯投，
上帝視角也很容易，
但當(dāng)時要發(fā)現(xiàn)真的很難况毅。
四分蓖、
▲ 拾遺后臺留言??
就算讀出來了，我怎么救她??
是去陪她聊天尔许？
是幫她付違約金解約么鹤？
還是提槍去把娛樂圈那幫壞蛋都斃了？
解救一個抑郁癥患者真的挺難的味廊。
我說一件親身經(jīng)歷的事情吧蒸甜。
今年5月24日棠耕，
一位讀者在拾遺后臺留言：
“你給了我很多正能量，但還是阻止不了我離開人類世界的執(zhí)念柠新。再見了窍荧。”
看到這條留言后恨憎，
編輯部一下就亂套了蕊退，
完全不知道怎么辦。
因為我們看過很多報道憔恳，
就是遇到想自殺的抑郁癥患者時瓤荔，
不能說這樣，不能說那樣钥组。
所以我們實在不知道怎么勸說好输硝，
生怕說錯話會適得其反。
▲ 微信最后留言??
最后編輯部集思廣益者铜，
這位弟弟才勉強答應(yīng)：
“不管是好是壞，至少堅持一個月放椰∽餮蹋”
但一個月后，
我們并沒有如約在微信等到他的消息砾医，
希望他還安好吧拿撩。
解救重度抑郁癥患者真的挺難的，
連心理學(xué)家們都沒辦法如蚜，
更不要說我們這種普通人了压恒。
五、
寫了這么多错邦，我想說什么呢探赫？
其實我想說：不要對陌生人要求太高，不要強迫別人感同身受撬呢。
一位同事去年生了小孩伦吠，
生了之后就得了產(chǎn)后抑郁，
經(jīng)常莫名其妙地大發(fā)脾氣魂拦，
經(jīng)常莫名其妙地崩潰大哭毛仪，
一開始，老公還很理解芯勘，
但后來終于忍不住了：
“你不要這樣鬧了好不好箱靴，很煩人『摄担”
同事就叫她媽媽來照顧自己衡怀，
媽媽照顧一段時間后也受不了了：
“我以前生你的時候也產(chǎn)后抑郁棍矛，
可也沒有像你這樣歇斯底里啊，
你就不能忍一忍嗎狈癞？”
同事委屈得直掉眼淚：
“我也不想這樣啊茄靠，可我就是控制不了〉埃”
很多時候慨绳，
真的不存在感同身受這件事，
哪怕是你最親近的人真竖，
也沒辦法完全理解你脐雪，
更何況其他人或者陌生人呢。
所以恢共，我們不要強求別人感同身受战秋，
不要強求別人理解你，
不要強行讓別人把你放在同等位置讨韭。
這個世界上脂信，
不存在一個人能夠完全懂得另外一個人。
很多人想必都有這樣的感受：
“我的手機通訊錄上透硝，
有幾百上千個朋友狰闪，
可是當(dāng)不幸和悲傷降臨時，
我一頁頁翻下去濒生，
卻發(fā)現(xiàn)竟然找不到一個可以說話的人埋泵。”
白巖松有句話說得好：
“一個人一生中總會遇到這樣的時候罪治，
你的內(nèi)心已經(jīng)兵荒馬亂天翻地覆了丽声，
可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，
沒人會覺得奇怪觉义。
這種戰(zhàn)爭雁社，注定單槍匹馬∩购В”?
不要對陌生人要求太高歧胁，
也不要責(zé)怪陌生人不懂你，
一個人最應(yīng)該爭取的懂得來自于自己厉碟。
自己安慰自己喊巍、自己理解自己，
是每個人必須學(xué)會的相處方式箍鼓。
六崭参、
最后，我還想講一個故事款咖。
這個故事其實不是我講的何暮，
是自媒體人“城閉喧”講的：
夏天的時候奄喂，
一匹馬拉著一家人圍著公園跑，
坐在馬車上的一家子不太滿意海洼，
一直在那嘟囔：
“這馬怎么跑得這么慢澳乱邸匕坯？”
馬主人聽了，
只好用力揮鞭子。
可是馬卻越跑越慢劲适，
在勉強跑完這一圈后碾篡，
轟地一聲到在了地上铡羡。
很多游客圍了過來拭嫁，
為了搶救這匹馬，
每人買了一瓶礦泉水浮入，淋在馬身上龙优。
但已經(jīng)回天無力了，
馬很快就死掉了事秀。
“城閉喧”在講完這個故事后彤断，
有一段話總結(jié)得特別好：
“人們無法理解彼此的痛苦，
就像他們無法相信一匹馬會力竭而死一樣易迹。
所以請你永遠(yuǎn)記住宰衙，
如果你因為痛苦而想要自殺，
那你不是真的想要殺死自己赴蝇，
而是你掉落進了一個致命的危險之中菩浙。
只要痛苦停止巢掺，
只要你不再死撐著跑完那一圈句伶，
你就不會死。
你最需要做的陆淀，可能是自救考余。
這個世界上，
沒有任何人比你自己更加了解自己轧苫，
你知道自己的極限楚堤，
你知道自己的痛苦程度，
你知道自己到底是怎么了含懊。
所以當(dāng)你判斷自己有死亡風(fēng)險的時候身冬，
你就應(yīng)該把保護生命調(diào)到第一優(yōu)先級，
把其他東西全都拋開和放棄岔乔。
哪怕會遭受損失酥筝，
哪怕會讓別人失望，
哪怕要暫時的辜負(fù)責(zé)任雏门，
哪怕要面對另一些你無法面對的局面嘿歌，
你都應(yīng)該毫不猶豫的這么做掸掏，
并且告訴自己，這叫‘正當(dāng)防衛(wèi)’宙帝∩シ铮”
我知道對部分抑郁癥患者而言，
我說“自救”顯得很不專業(yè)步脓，
甚至很可笑愿待。
但是大多數(shù)時候，
我們真的只能自己救出自己沪编。
七呼盆、
對于“馬”而言，
最重要的是要學(xué)會“自救”蚁廓。
而對于“乘客”呢访圃，
最重要的是學(xué)會“觀察”。
前幾天相嵌，10月10日腿时，
是世界精神健康日。
我在這一天學(xué)到了幾點知識：
●每40秒就有一個人主動結(jié)束生命饭宾。
●大部分自殺者批糟，會在進行自殺行為的前一周表達自殺的意愿或計劃。
●沖動自殺的人周期為13秒看铆，如果你在13秒內(nèi)拉住他徽鼎，他可能就不會自殺了。
所以作為“乘客”弹惦，
“觀察”特別重要否淤。
我們雖然不太可能去觀察陌生人，
但我們可以觀察身邊的人棠隐，
身邊的親人石抡、朋友和同事。
日本有一個很火的帖子助泽，
你們最后和自殺者見面時他們是什么樣子啰扛？
很多人在下面回答：
“叔父喝起了平時根本不喝的酒，
豪爽地笑道：
從今往后我也要好好地活下去嗡贺。
翌日隐解，叔父自殺離開了世界〗氩牵”
“抑郁癥父親自殺前一天煞茫，
他吃光了平時根本不會吃的晚飯，
父親撫摸著我的頭說：
這是世界上最好吃的料理岩臣×锸龋”
“我祖母自殺之前宵膨，
挨個與周圍的鄰居們道謝了≌ㄏ”
“自殺前她跟我一起去吃飯時辟躏，
情緒異常地高漲，
她請了我土全，
甚至請了那間店不認(rèn)識的所有人捎琐。
道別后數(shù)小時后她就投海自盡了」祝”
…………
很多人在自殺之前瑞凑，
都有一些異于往日的舉動。
所以概页，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)親人籽御、朋友、同事惰匙，
有一天行為異常時技掏，
請多關(guān)心關(guān)心他們，
也許就是簡單的幾句話项鬼，
也許就是溫暖的一只手哑梳，
你就可以救下一條生命。
