W29 這是自律開始的一周

(03.11-03.17)

目錄:

一. 所思所想

1.加速成長(zhǎng)

2.80%的時(shí)間解決20%的重點(diǎn)問題

3.工作生活 區(qū)分開

4.市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)本質(zhì)還是人與人的競(jìng)爭(zhēng)

5.急缺戰(zhàn)友

6.尋找真正的動(dòng)力來源

7.少說多做

二. 生活紀(jì)

1.早睡早起,開始健身啦

2.想看《都挺好》

3.那個(gè)寶藏女孩

三. 放映室

1.掌控

四. 計(jì)劃

1.健身

2.學(xué)習(xí)

一 所思所想

1.加速成長(zhǎng)

算上實(shí)習(xí)的時(shí)間我已經(jīng)工作兩年半了咧织,成長(zhǎng)的速度沒有如腦海中預(yù)料的那么快嗓袱,我覺得主要的原因就是不明白自己的目標(biāo)在哪,許多時(shí)候得過且過吧习绢。

最近有聽到關(guān)于兩個(gè)人的事情渠抹,都是出來工作一年的,一個(gè)是之前的公司的人闪萄,能力當(dāng)一個(gè)運(yùn)營(yíng)經(jīng)理綽綽有余梧却,主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)能力強(qiáng),自己打起了兩款爆款败去,工作上很細(xì)心每個(gè)地方都做得到位不得過且過放航,會(huì)定期向上司匯報(bào)工作進(jìn)度。但是由于工作上一家公司的薪資和上升空間達(dá)不到他的要求为迈,于是他離職了三椿。

另一個(gè)人就是老大去面試的人缺菌,也是工作了一年葫辐,因?yàn)椴凰约哼_(dá)到那么高的水平但是拿到的績(jī)效那么少,所以離職來這里面試伴郁。我突然想起我之前離職的原因就是因?yàn)樾劫Y和上升水平?jīng)]有到位耿战,沒有人教我,所以來到了現(xiàn)在的公司焊傅,成長(zhǎng)的速度是比之前更快的剂陡,但是對(duì)比前面提到的兩個(gè)人還是有許多地方?jīng)]有做好。

我想了想有明確目標(biāo)的人狐胎,哪里都不會(huì)限制住他鸭栖,因?yàn)樗冀K會(huì)去到更好的,讓自己成長(zhǎng)更快的地方握巢,所以這是這周對(duì)我觸動(dòng)最大的地方晕鹊。

反思一下幾個(gè)我沒有做得更好的原因:

1.自怨自艾

2.不懂社交

3.沒有目標(biāo)

現(xiàn)在經(jīng)過了一段時(shí)間的工作之后開始慢慢的改變了一些思維模式了,有的時(shí)候感到迷茫真的得好好得沉下心來想想出現(xiàn)的一些問題。

我目前的一些做法:

1.利用現(xiàn)有的資源溅话,實(shí)現(xiàn)效益的最大化晓锻,遇到問題積極去解決,心態(tài)放平緩飞几;

2.在任何情況下更多的聚焦于個(gè)人成長(zhǎng)砚哆;

3.遇到不懂的問題去詢問他人;

目前還做得不夠好的:

1.個(gè)人反思不夠屑墨,雖然有了一點(diǎn)點(diǎn)解決的方案躁锁,但是還可以優(yōu)化得更好;

2.成長(zhǎng)還是有點(diǎn)被動(dòng)卵史,不會(huì)爭(zhēng)取資源或是在改變現(xiàn)狀這塊多加思考灿里;

3.向上管理做得還不夠。

2.80%的時(shí)間解決20%的重點(diǎn)問題

這一周每一天都很忙程腹,有些原定的工作沒有完成匣吊,不過完成了一些之前覺得有疑問的事情。比如之前的備貨模板一直都沒有完善好寸潦,這次借鑒了一下其他同事的模板頓時(shí)就很清晰了色鸳,備貨做好了之后的打品也有了庫存基礎(chǔ),這也是之前我比較薄弱的點(diǎn);開始要健身了,看了一本書里面有好幾個(gè)關(guān)于影響精力的模塊娃兽,看完了整本之后目前想更好的理解運(yùn)動(dòng)這塊的知識(shí)嘱函,于是反復(fù)翻了這個(gè)章節(jié)的內(nèi)容,上網(wǎng)查找知識(shí)盲點(diǎn)任岸,讓我掃了一遍知識(shí)誤區(qū),開始踏上健身的旅程;這周老大布置了幾個(gè)任務(wù)也是之前不懂的狐血,靜下心來去問我能想到的所有的人,總能問到答案易核,雖然現(xiàn)在是不懂的匈织,但是問完了之后就懂了,而且這樣一個(gè)難題一個(gè)難題的攻破之后牡直,技能的掌握會(huì)更加牢固缀匕。

這些重點(diǎn)問題,復(fù)雜問題才能夠真正的提高自己的能力水平碰逸,而且解決這些問題會(huì)慢慢拔高思考問題的能力乡小,以后解決相似問題也可以借鑒一樣的方法。喜歡這樣有序又有價(jià)值的工作內(nèi)容饵史。

3.工作生活區(qū)分開

之前看了K叔得周記满钟,有說到加班得問題掸哑,看每周工作4小時(shí)也是有說到加班的問題,當(dāng)時(shí)我沒怎么留意零远,只是覺得加班是很正常的事情∶绶郑現(xiàn)在想想目前的我之所以可以有更多的時(shí)間來思考,是因?yàn)樵谛菹⒌臅r(shí)候放下了對(duì)工作的焦慮牵辣,開始思考自己的工作可能可以改進(jìn)的地方摔癣,思考生活可以變得更好的一些方法,同時(shí)有時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)一些其他的知識(shí)點(diǎn)纬向。

剛開始工作時(shí)我也是經(jīng)歷了一段回到家依然很焦慮的狀態(tài)择浊,那個(gè)時(shí)候焦慮使我看不到更深層的東西。

現(xiàn)在下了班比如行動(dòng)日志逾条,周記還會(huì)說到工作琢岩,不過這就是對(duì)戰(zhàn)略的反思了,回家盡量少打開電腦操作工作的事情师脂。這樣的生活會(huì)賦予生活和工作更多的思考和創(chuàng)造力担孔。

4.市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)本質(zhì)還是人與人的競(jìng)爭(zhēng)

再說說裁員風(fēng)波,最近對(duì)此沒有太多的不安吃警,因?yàn)橄嘈拍壳爸袊?guó)還是很美好的糕篇。再說說吧,團(tuán)隊(duì)需要什么樣的人酌心,至少一開始需要能夠做業(yè)績(jī)使團(tuán)隊(duì)存活的人吧拌消。我們?cè)诖蛞豢町a(chǎn)品的時(shí)候,在其他條件相等的情況下安券,就是比拼兩個(gè)運(yùn)營(yíng)的戰(zhàn)略了墩崩。運(yùn)營(yíng)的戰(zhàn)略跟自己的平時(shí)的思維模式有關(guān)。比如以前我很容易感到害怕侯勉,不敢去競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候那個(gè)時(shí)候其實(shí)很容易被對(duì)手攻破鹦筹,打垮。當(dāng)我開始穩(wěn)中求進(jìn)壳鹤,不斷地優(yōu)化運(yùn)營(yíng)思維地時(shí)候這個(gè)時(shí)候就是比拼雙方精力地分配盛龄,和戰(zhàn)略地更新饰迹。所以有時(shí)候厲害的人芳誓,總有人想把他放到更好的更多資源的位置,而保守的人會(huì)放到相對(duì)保守的位置啊鸭。這種情況锹淌,我在思考如何成為那個(gè)可以拿到更多資源的人。

5.急缺戰(zhàn)友

習(xí)慣來一個(gè)人的自律模式赠制,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)唯有并肩作戰(zhàn)才會(huì)走得更遠(yuǎn)赂摆。所以現(xiàn)在認(rèn)真的尋找身邊的志同道合的一起成長(zhǎng)的朋友挟憔,線上的也是,生活中也是烟号,工作也是绊谭。想了一下身邊如果要吸引來這樣的人可能需要我發(fā)表出自己的意愿,好好的把每一次的行動(dòng)日志汪拥,周記當(dāng)成一次誠(chéng)心的表達(dá)機(jī)會(huì)达传。慢慢的自己去尋找學(xué)習(xí)對(duì)象的同時(shí),也讓優(yōu)秀的人找到我迫筑。在108的行動(dòng)營(yíng)有很多優(yōu)秀的人宪赶,只是以前沒太思考這件事情,現(xiàn)在趕緊行動(dòng)起來脯燃。

6.尋找真正的動(dòng)力源

這段時(shí)間搂妻,我參加了一次朋友的婚禮,帶了弟弟來深圳玩辕棚,跟朋友去網(wǎng)紅店打卡欲主,這幾件美好的事情背后都隱藏著對(duì)我來說很美好的意義, 體驗(yàn)到了不一樣的生活逝嚎,比如朋友的婚禮我會(huì)覺得很難得一眾朋友可以聚集在一起岛蚤,見證其中一個(gè)朋友幸福的時(shí)刻;自己掙了錢可以請(qǐng)弟弟開開心心的出來玩懈糯;跟朋友去聊天涤妒,基于我們都過得不錯(cuò)且努力的成長(zhǎng)的前提,聊天 話題是對(duì)彼此有啟發(fā)和幫助的赚哗。有些難得和美好她紫,但這段時(shí)間我都實(shí)現(xiàn)了,覺得很幸福屿储。 想想自己希望有物質(zhì)基礎(chǔ)贿讹,能夠給家人帶來好的生活條件,給自己帶來更好的生活够掠,如果想想這個(gè)的話就會(huì)覺得很多事情都是值得的民褂,在職場(chǎng)上如果遇到困難,想想這些美好的事情就真的很開心了疯潭。

7.少說多做

這也是最近遇到的一個(gè)困難赊堪,就是研究到了一個(gè)新的東西很想要告訴別人,但是這個(gè)時(shí)候別人不一定有這個(gè)需求還浪費(fèi)了彼此的時(shí)間竖哩,而且我也發(fā)現(xiàn)了有些優(yōu)秀的人不是不愿意分享哭廉,而是我沒有主動(dòng)去問。所以我現(xiàn)在開始把精力更加聚焦在打起自己的產(chǎn)品相叁,自己做得好了遵绰,自然有人會(huì)來詢問經(jīng)驗(yàn)辽幌,到時(shí)自然的分享會(huì)顯得更加珍貴。

雖說一直知道少說多做是一件重要的事情椿访,但是沒有切生的體會(huì)乌企,特別是在大家都差不多的情況下,這個(gè)特質(zhì)就變得十分重要了成玫。

二生活紀(jì)

1.早睡早起逛犹,開始健身啦

本周每日的平均睡眠時(shí)間有8小時(shí),加上午休時(shí)間大概有8個(gè)半小時(shí)梁剔,上班時(shí)間的狀態(tài)都覺得精神了不少呢~ 對(duì)于健身的學(xué)習(xí)還在持續(xù)中虽画,期望可以愛上運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)得習(xí)慣荣病。

之前想要運(yùn)動(dòng)是覺得太瘦了码撰,得增肌,現(xiàn)在看了《掌控》之后改變了我的想法个盆,健身是目的是:一個(gè)人每天又足夠的精力完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù)而不疲勞脖岛,并有余力享受休閑活動(dòng),還能應(yīng)付突發(fā)狀況和身體能力颊亮。所以我將開始從有氧開始來提高自己的體質(zhì)柴梆,讓自己精力充沛起來,后面再慢慢改變體型终惑。

現(xiàn)在從最基礎(chǔ)的做起绍在,保持正常的睡眠時(shí)間,保持一定的有氧運(yùn)動(dòng)雹有,保持健康的精神狀態(tài)偿渡,少吃垃圾食物,因?yàn)槔澄镆矔?huì)消耗一部分精力霸奕。

2.想看《都挺好》

最近的熱播劇《都挺好》在各種文章中被劇透得差不多了溜宽,我還在等更多劇集。現(xiàn)在想看看女主是怎么掙脫命運(yùn)的枷鎖质帅,讓自己從各種局限中逃離出來适揉,光是想想就覺得她很厲害了。

3.那個(gè)寶藏女孩

周末跟朋友出去聊天去了煤惩,簡(jiǎn)直是一個(gè)完美的周末嫉嘀,向優(yōu)秀的美女學(xué)習(xí),體驗(yàn)感十足盟庞。這位朋友是也是跨境的從業(yè)者吃沪,我們互相分享了最近學(xué)習(xí)的內(nèi)容,分享了一些關(guān)于工作生活遇到的問題什猖,還有她怎么拿下比較困難的客戶的訂單票彪。

以下是交談的過程中給我的啟發(fā)點(diǎn):

1.我可能現(xiàn)在做的事情會(huì)稍微打擾到你,但是我一定得去做不狮,要不然我以后會(huì)后悔的降铸,但是我會(huì)在其他事情上稍微彌補(bǔ)你。

2.把經(jīng)驗(yàn)都做成文檔的形式摇零,等到別人有問道可以直接拿出來講推掸。

3.我可以一整天只做一篇公眾號(hào)文,當(dāng)我有了文檔之后我要思考怎么把文字轉(zhuǎn)成圖片的形式驻仅,讓別人愿意花時(shí)間來看這篇文章谅畅,容易提取內(nèi)容而且有收獲。

4.跟家人的關(guān)系很重要噪服,平時(shí)如果我跟同事鬧矛盾了毡泻,我會(huì)思考我跟家人的相處是怎么樣的呢?

5.可以去旅游是我掙錢的動(dòng)力來源粘优,平時(shí)遇到困難仇味,我會(huì)想想自己想去的地方,就覺得沒什么了雹顺。

6.在所有的事情里面丹墨,人可以產(chǎn)生的作用真的太大了。

總結(jié):一個(gè)可以把壞事情慢慢往好的方向推的人嬉愧,有耐心去處理中間比較困難的事情贩挣,最后哦取得成果,取得成果之后還是會(huì)記錄和思考没酣,不斷迭代自我揽惹。

圖片: https://images-cdn.shimo.im/2xUn92tcsaENLmbK/15528691361022.jpg三放映室

1.掌控

忍不住再次安利一下這本書,開始準(zhǔn)備要運(yùn)動(dòng)無從下手的時(shí)候四康,一位健身教練給我推薦了這本書搪搏,也是一位健身教練寫的。(2008年畢業(yè)于首都體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)闪金。畢業(yè)后在柏悅酒店“悅健身”中心擔(dān)任了4年健身教練疯溺,從默默無聞到口口相傳,成為徐小平哎垦、周航囱嫩、脫不花等企業(yè)家和明星的私人教練,以及世界500強(qiáng)公司的健康管理顧問漏设,一直走在健身行業(yè)的前沿墨闲。)

我最喜歡的是這本書提倡的是循序漸進(jìn)的愛上運(yùn)動(dòng),而不是一開始就做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)郑口,我以前之所以堅(jiān)持不下來運(yùn)動(dòng)是覺得痛苦鸳碧,所以逃避《芰郏現(xiàn)在體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)其實(shí)可以讓我更加專注,第二天的精神狀態(tài)更好瞻离,長(zhǎng)期看來還能夠保持健康的身體腾仅,體型良好的身材,增強(qiáng)體質(zhì)套利,想想就覺得很開始了推励。

可是為什么某本跑步暢銷書的作者會(huì)在跑步的過程中遂死呢?某些公司的高管也會(huì)遂死于伏案加班中呢肉迫?在人生幾十年的光景如何平衡在生命中不同階段里面验辞,不同方面的精力呢?瘦子該不該健身喊衫,胖子能不能跑步跌造?這本書或許可以給我們一點(diǎn)啟發(fā)。

或許是剛好符合我個(gè)人對(duì)于精力管控的需求格侯,因?yàn)橛袝r(shí)加班起來會(huì)到晚上10點(diǎn)鼻听,11點(diǎn),我的身體狀態(tài)本身就是比較弱的联四,我 想再不好好鍛煉估計(jì)不到兩年身體就會(huì)被掏空吧撑碴,到時(shí)也就別想更美好的生活了。所以看完這本書1周朝墩,我開始了作息上的自律醉拓,而且是自覺自愿的。所以希望推薦給跟我有一樣煩惱的小伙伴收苏。

圖片: https://uploader.shimo.im/f/SHnZU19EKTQdDyWd.png

四下周計(jì)劃

1.健身

2.學(xué)習(xí)


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