介紹這個(gè)方法之前块仆，不妨思考你是否遇到過以下的一些問題：
? 學(xué)習(xí)新知識時(shí)构蹬，看書看懂了或聽課聽懂了，認(rèn)為自己真的懂了悔据，被別人問道時(shí)卻不能清晰地表達(dá)出來庄敛、表達(dá)的有問題；被追問時(shí)科汗，更是答不上來藻烤，發(fā)現(xiàn)自己并沒有真正掌握這個(gè)新知識。
? 學(xué)習(xí)的新知識很快就能理解头滔，認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了怖亭，于是過了一周或更長時(shí)間不接觸后，就忘掉了大部分坤检，就和背英語單詞一樣兴猩。
以上的兩個(gè)問題存在著思維誤區(qū)，就是早歇，看懂聽懂≠弄懂倾芝，理解≠掌握讨勤。而今天講的學(xué)習(xí)方法就是來對付這種思維誤區(qū)，并且將學(xué)習(xí)效率最大化蛀醉。人人都可操作悬襟，簡單易上手衅码，被全世界公認(rèn)的高效學(xué)習(xí)法——費(fèi)曼學(xué)習(xí)法拯刁。
1、關(guān)于費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的由來
費(fèi)曼逝段，美籍猶太裔物理學(xué)家垛玻，加州理工學(xué)院物理學(xué)教授，1965年諾貝爾物理獎得主奶躯。他在大學(xué)教授學(xué)生《大學(xué)物理》課時(shí)帚桩，總是能做到深入淺出，把復(fù)雜物理學(xué)講的簡單易懂嘹黔，將各種抽象的概念用生活中的例子來表達(dá)账嚎，既讓學(xué)生容易理解又讓學(xué)生覺得有興趣學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中自己也用上了這種方法（言傳身教）儡蔓，學(xué)習(xí)效果非常好郭蕉，后來人們便提煉出了費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。
重點(diǎn)來啦Ｎ菇Ｕ傩狻！
2获询、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法具體步驟如下：
第一步：獲取知識涨岁，理解知識
理解一個(gè)你要學(xué)習(xí)的概念或知識點(diǎn)，并在紙上大致寫下來吉嚣。
第二步：模擬場景梢薪，教會小白
模擬像老師教學(xué)生那樣，用最簡單的尝哆、易于理解的詞語秉撇、敘述方式，去試圖教會一個(gè)小白较解。
第三步：反思過程畜疾，查漏補(bǔ)缺
反思在思考過程中，哪些地方卡殼了印衔，再回到原材料中啡捶，繼續(xù)學(xué)習(xí)重新理解。反復(fù)第二步奸焙，將所有的知識點(diǎn)理解清楚為止瞎暑⊥玻——這是一個(gè)檢測、反饋了赌、完善的過程墨榄。
第四步：檢查知識，簡化表達(dá)
檢查自己的理解勿她、講述是否準(zhǔn)確袄秩；檢查是否用自己的語言簡明、有條理的表達(dá)了出來逢并，是否通俗易懂之剧，必要時(shí)可以列舉、類比生活中的例子砍聊。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的目的是用你自己的語言背稼，而不是照搬原材料中的語言來解釋概念。
便于大家更好地理解玻蝌，我做了一個(gè)邏輯圖：
由于是費(fèi)曼學(xué)習(xí)法是由人們提煉出來的蟹肘，以上的步驟可能會有細(xì)微差別，但其底層邏輯是一樣的俯树。
被全世界公認(rèn)的高效學(xué)習(xí)法——費(fèi)曼技巧帘腹，是很容易理解的，但運(yùn)用起來不一定不費(fèi)腦聘萨，不僅要知道費(fèi)曼技巧是什么竹椒，怎么使用，還要知道它的底層邏輯米辐，這樣才有助于在學(xué)習(xí)中使用費(fèi)曼技巧胸完，解決多種問題，下面我就來說說費(fèi)曼技巧的底層邏輯翘贮、可解決的問題赊窥。
3、費(fèi)曼技巧的底層邏輯
簡單來說狸页，費(fèi)曼技巧是一種“以教為學(xué)”的學(xué)習(xí)方式锨能，它能真正快速讓你學(xué)會一個(gè)新知識。其核心是：用已有知識來解釋新知識芍耘。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法正是通過用自己的話轉(zhuǎn)述所學(xué)的新知識址遇，可以舉例子，可以類比或其它方式斋竞，也就是說你可以通過其他已有的知識來闡述新知識倔约。
這也就是對知識的舉一反三，也可以解釋為什么通過費(fèi)曼學(xué)習(xí)法學(xué)習(xí)新知識會如此高效坝初，因?yàn)樾轮R被已有的知識解釋了浸剩，將新知識與已有的知識建立聯(lián)系钾军，并將新知識內(nèi)化了，從而加深記憶绢要。而不是把新知識當(dāng)做憑空冒出的吏恭、獨(dú)立的存在，通過兩個(gè)或多個(gè)概念建立聯(lián)系重罪，用大量的熟悉知識不斷去理解樱哼，這樣學(xué)習(xí)效率才是最高的。
使用費(fèi)曼技巧學(xué)習(xí)時(shí)是有反饋的學(xué)習(xí)蛆封，這就意味著唇礁，你的學(xué)習(xí)是能得到檢驗(yàn)的，通過自己的話把一個(gè)知識點(diǎn)表達(dá)出來惨篱，你的學(xué)習(xí)效果、理解程度自然就會反饋給自己围俘，然后不斷查漏補(bǔ)缺砸讳，完善知識體系，同時(shí)將知識內(nèi)化吸收界牡。
很多人會出現(xiàn)這樣一個(gè)問題簿寂，包括在考試中：看懂了、聽懂了宿亡，就以為自己懂了常遂，結(jié)果一問就發(fā)現(xiàn)了很大的問題，表達(dá)不出挽荠，或?qū)懖怀隹烁臁＿@都是沒有將知識有效反饋給自己的問題。
王陽明說的知行合一也能很好地解釋這一底層邏輯圈匆，王陽明說漠另，知道做不到，就是不知道跃赚。同理笆搓，知道表達(dá)不出來，就是不知道纬傲。
學(xué)習(xí)金字塔：
學(xué)習(xí)金字塔是美國緬因州的國家訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室研究成果满败，它用數(shù)字形式形象顯示了：采用不同的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)者在兩周以后還能記住內(nèi)容（平均學(xué)習(xí)保持率）的多少叹括。它是一種現(xiàn)代學(xué)習(xí)方式的理論算墨。
在學(xué)習(xí)金字塔中，傳授給他人時(shí)领猾，學(xué)習(xí)留存率最高米同，因此費(fèi)曼學(xué)習(xí)法骇扇，是最好的學(xué)習(xí)方法。
金字塔中也能看出學(xué)習(xí)效果的往往是需要自己主動去學(xué)的面粮，被動的聽少孝、讀對學(xué)習(xí)效果幫助不大。
這也就是說熬苍，真正想學(xué)到知識并保持高效率稍走，必然需要你主動去學(xué)習(xí)，而費(fèi)曼學(xué)習(xí)法采用自己轉(zhuǎn)述的方式柴底，將自身的主動性最大化婿脸，可見其效果之大。
4柄驻、用費(fèi)曼技巧解決問題：
（1）輸出倒逼輸入
這也是我們常說的想輸出自己感興趣的東西卻發(fā)現(xiàn)知識儲備欠缺狐树，寫不內(nèi)容。這個(gè)時(shí)候就可以有找到要輸入的知識鸿脓，有針對性的用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法快速學(xué)習(xí)新知識抑钟，將知識內(nèi)化為己用。費(fèi)曼學(xué)習(xí)法將大大提高輸出的效率野哭。
（2）真正了解你所學(xué)的任何事物
很多時(shí)候我們自以為已經(jīng)掌握了某個(gè)知識在塔，但其實(shí)并沒有。如果你不能講清楚拨黔，也就說明你沒有掌握蛔溃。這時(shí)候你就需要更深度地了解知識。理解和復(fù)述是相互促進(jìn)的作用篱蝇，費(fèi)曼技巧就是在不斷強(qiáng)化這個(gè)過程贺待。
（3）將抽象知識可視化
學(xué)習(xí)抽象知識時(shí)，可通過類比态兴、圖形狠持、模型等表達(dá)，這個(gè)在理科知識中比較常見了瞻润，比如喘垂，數(shù)學(xué)、物理绍撞、生物正勒。
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法可以用在學(xué)習(xí)新事物的方方面面，時(shí)刻記住保持學(xué)習(xí)主動性傻铣，與君共勉章贞！
此外，我推薦一個(gè)使用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法中轉(zhuǎn)述給自己的好方法非洲。使用任意一款語音轉(zhuǎn)文字工具（我用的訊飛語記）鸭限，用這種方法蜕径，能將自己的思考過程記錄下來，更容易查漏補(bǔ)缺败京，提高學(xué)習(xí)效率兜喻。
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