[澤宇讀書會(huì)9] 讀山下英子《斷舍離（心靈篇）》3
在看今天的內(nèi)容“深刻的洞察：物品投射出的人際關(guān)系與自我”之前荚孵，對(duì)斷舍離的理解還依然更多的停留在收拾整理家的層面。以現(xiàn)在的我是否需要這個(gè)東西作為取舍物品的依據(jù)骄呼，如果不需要我就果斷的扔判没，如果需要我就留下。
但實(shí)踐起來就會(huì)發(fā)現(xiàn)澄峰，即使這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)很明確，看似簡(jiǎn)單绸硕，但仍會(huì)對(duì)某件物品的取舍感到糾結(jié)，有些東西即使不需要出嘹，仍然會(huì)感覺扔不掉咬崔，然后就真的扔不掉。這個(gè)時(shí)候也會(huì)很郁悶的感到“我就是扔不了”刁赦。
山下英子指出“物品是自身的投影闻镶，它可以成為診斷、治療牺氨、治愈我們內(nèi)心的工具墩剖。”“我們可以有意識(shí)地運(yùn)用物品的力量岭皂，來進(jìn)行一次自我療愈爷绘。糾結(jié)的時(shí)候正是進(jìn)行自我分析，認(rèn)清自我的好時(shí)候土至。”
也就是物品也可以成為我們內(nèi)觀的一個(gè)道具骡苞，當(dāng)取舍一件物品時(shí)糾結(jié)時(shí)楷扬，就停下來覺察一下吧。有時(shí)毅否，扔不掉的是我們投射到物品上的感情。比如徘溢，孩子小時(shí)候抽象派的畫，可能還存了很多站粟，畫扔了其實(shí)也沒什么曾雕，但每當(dāng)看到它就會(huì)回想起當(dāng)時(shí)的情景，回想起孩子成長(zhǎng)的經(jīng)歷剖张。我們割舍不掉的不是畫搔弄，割舍不掉的也許是你對(duì)孩子的依戀，希望孩子還能像小時(shí)候那么依賴你顾犹。這時(shí)就要警惕，是不是過于看重親子關(guān)系擎宝，而忽略了夫妻關(guān)系或者自我的成長(zhǎng)與獨(dú)立浑玛。當(dāng)然，原因因人而異锄奢。
對(duì)于情感拘央，真實(shí)的接納它，物品就是物品而已灰伟，當(dāng)只把物品看做物品，取舍也就不那么難了帖族。再進(jìn)一步把物品當(dāng)契機(jī)挡爵，去覺察分析自己，也是心靈成長(zhǎng)的好時(shí)機(jī)茶鹃。
