從13年健身到現(xiàn)在，上健身房的各種有氧課讯壶、單車課，也上了很多私教課湾盗，還有拳擊課伏蚊，以及各種在家自己練也很high，對(duì)健身有一種奇特的執(zhí)著格粪，真的是很喜歡健身喜歡運(yùn)動(dòng)躏吊。我是那種骨架比較小的女生，平時(shí)的話看上去也很文靜帐萎，穿衣就是這樣比伏。
但是！真的愛健身的人是藏都藏不住的敖肌赁项！比如，水沒有立馬獨(dú)自一人扛水換水澈段，快遞有次大半個(gè)月沒拿了悠菜，就是這樣
一個(gè)人默默的先拆完了，能裝的裝一起败富，然后一個(gè)人扛回家了悔醋，哈哈哈這樣說來好像一個(gè)漢子噢，但就是真的一點(diǎn)都不柔弱兽叮，路上還會(huì)舉幾下芬骄，全當(dāng)舉鐵了。
出去玩兒的時(shí)候鹦聪，1账阻、必帶健身的裝備（我朋友圈的截圖）2、必想方設(shè)法的秀腹肌哈哈哈哈哈
朋友圈發(fā)的最多的就是健身 泽本，發(fā)照片宰僧，發(fā)小視頻，能發(fā)視頻了就發(fā)視頻观挎，下面是朋友圈發(fā)的視頻和小視頻的截圖
還有各種健身的照片
家里各種啞鈴琴儿，早起會(huì)跑步，生物鐘已經(jīng)達(dá)到一種境界嘁捷，被稱為老年人…哈哈哈造成，9點(diǎn)過就會(huì)犯困，早上5-6點(diǎn)自然醒起床雄嚣。
坐久了就渾身不自在晒屎，必須起來動(dòng)動(dòng)喘蟆，拉拉筋，有時(shí)候還會(huì)順便在桌子上撐幾個(gè)俯臥撐鼓鲁，回家后第一件事是拉伸 反正就是蕴轨，真的很喜歡健身，喜歡練后肌肉的酸爽骇吭，有時(shí)候無氧的過程還會(huì)耳鳴橙弱。
還有吃的方面，如果有人想看的話我會(huì)再更新～
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健身真的很好，這是我的體測(cè)表，最重要的是健康隐圾，內(nèi)臟脂肪都是最低的。健身之后就真的時(shí)刻想到要保持 不能辜負(fù)自己健身留下的汗和淚 有時(shí)候被教練虐得眼淚花包起…
體脂低的時(shí)候到過14.9%
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謝謝大家的喜歡蛀缝，好開心 ，再補(bǔ)充幾張照片～原圖找不到了有點(diǎn)糊…
